Suche
Mein Konto
referinţă
Kenny AM, Boxer RS, Kleppinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson JA. Dehidroepiandrosteronul, atunci când este combinat cu exerciții fizice, îmbunătățește forța musculară și funcția fizică la femeile în vârstă fragile.J Am Geriatric Soc. 2010;58:1707-1714.
proiecta
Studiu dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo
Participant
Nouăzeci și nouă de femei (vârsta medie 76,6 ± 6,0 ani) cu DHEA sulfat scăzut (DHEAS), masă osoasă scăzută și fragilitate
intervenţie
Participanții au primit 50 mg/zi DHEA sau placebo timp de 6 luni; toți au primit 630 mg/zi calciu și 400 UI colecalciferol. Femeile au participat la un program de exerciții fizice timp de 90 de minute de două ori pe săptămână.
Măsuri de rezultat primar
Nivelurile hormonale, densitatea minerală osoasă (DMO), markerii de turnover osos, compoziția corpului, forța extremităților superioare și inferioare și performanța fizică au fost măsurate înainte și după studiu.
Constatări cheie
87 de femei (88%) au terminat 6 luni. Nu s-au observat modificări semnificative ale DMO sau markerului turnover-ului osos. Cei care au primit suplimente cu DHEA împreună cu exercițiile fizice au înregistrat câștiguri în forța extremităților inferioare și îmbunătățirea scorului bateriei de performanță fizică scurtă (scor compozit care se concentrează pe funcția extremităților inferioare). DHEA a fost asociat cu modificări semnificative ale tuturor nivelurilor hormonale, inclusiv DHEAS, estradiol, estronă și testosteron, precum și o scădere a nivelurilor de globulină care leagă sexul.
Efecte asupra practicii
Acest studiu reafirmă că suplimentarea cu DHEA nu îmbunătățește DMO sau markerii de turnover osos. Autorii concluzionează că suplimentarea cu DHEA a îmbunătățit puterea și funcția extremităților inferioare la femeile în vârstă și fragile care se angajează în exerciții fizice blânde, deși în realitate nu se poate dovedi că suplimentarea cu DHEA a avut un impact semnificativ asupra performanței. Alte studii nu au arătat niciun efect al DHEA asupra grupelor de exerciții fizice.1Deși este bine documentat că exercițiul duce la îmbunătățiri pozitive în multe moduri, inclusiv măsurarea markerilor biofizici, precum și a forței, flexibilității și funcționalității. Cu toate acestea, acest studiu nu oferă dovezi clare că suplimentarea cu DHEA singură poate duce la îmbunătățiri ale performanței. În acest studiu, s-a descoperit că suplimentarea cu DHEA combinată cu exercițiile fizice îmbunătățește forța musculară a extremităților inferioare la femeile selectate pentru niveluri scăzute de DHEAS, ceea ce s-a tradus într-o îmbunătățire a performanței fizice a extremităților inferioare.
Suplimentarea cu DHEA nu îmbunătățește în mod constant DMO la toate locurile scheletice sau compoziția corpului.
Suplimentarea cu DHEA nu îmbunătățește în mod constant DMO la toate locurile scheletice sau compoziția corpului.2,3,4Suplimentarea cu DHEA în monoterapie timp de doi ani nu a avut un impact fiziologic semnificativ asupra compoziției corporale în postmenopauză.5.6De asemenea, nu a avut niciun efect asupra mărimii sau forței musculare.7.8De fapt, un studiu a arătat că îmbunătățirea forței și a funcției fizice au avut loc numai atunci când grupurile care au completat cu DHEA au finalizat și antrenamentul de înaltă rezistență.9
Trebuie finalizate studii suplimentare pentru a evalua contribuția reală a suplimentelor cu DHEA la forță și performanța fizică, în comparație cu beneficiile cunoscute ale exercițiului în monoterapie.