Studie: Effekter av DHEA og trening på styrke og funksjon hos eldre, skrøpelige kvinner

referanse

Kenny AM, Boxer RS, Kleppinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson JA. Dehydroepiandrosteron, kombinert med trening, forbedrer muskelstyrke og fysisk funksjon hos skrøpelige eldre kvinner.J Am Geriatric Soc. 2010;58:1707-1714.

design

Dobbeltblind, randomisert, placebokontrollert studie

Deltager

Nittini kvinner (gjennomsnittsalder 76,6 ± 6,0 år) med lav sulfatert DHEA (DHEAS), lav benmasse og skrøpelighet

innblanding

Deltakerne fikk 50 mg/dag DHEA eller placebo i 6 måneder; alle fikk 630 mg/dag kalsium og 400 IE kolekalsiferol. Kvinner deltok i et treningsprogram i 90 minutter to ganger i uken.

Primære resultatmål

Hormonnivåer, beinmineraltetthet (BMD), benomsetningsmarkører, kroppssammensetning, styrke i øvre og nedre ekstremiteter og fysisk ytelse ble målt før og etter studien.

Sentrale funn

87 kvinner (88%) fullførte 6 måneder. Ingen signifikant endring i BMD eller beinomsetningsmarkør ble notert. De som mottok DHEA-tilskudd sammen med trening, opplevde gevinster i underekstremitetsstyrke og forbedring i Short Physical Performance Battery score (sammensatt poengsum som fokuserer på nedre ekstremitetsfunksjon). DHEA var assosiert med signifikante endringer i alle hormonnivåer, inkludert DHEAS, østradiol, østron og testosteron, samt en reduksjon i kjønnsbindende globulinnivåer.

Effekter på praksis

Denne studien bekrefter at DHEA-tilskudd ikke forbedrer BMD eller beinomsetningsmarkører. Forfatterne konkluderer med at DHEA-tilskudd forbedret styrke og funksjon i nedre ekstremiteter hos eldre, skrøpelige kvinner som driver med skånsom trening, selv om det i virkeligheten ikke kan bevises at DHEA-tilskudd hadde en betydelig innvirkning på ytelsen. Andre studier har ikke vist noen effekt av DHEA på treningsgrupper.¹Selv om det er godt dokumentert at trening fører til positive forbedringer på mange måter, inkludert måling av biofysiske markører samt styrke, fleksibilitet og funksjonalitet. Denne studien gir imidlertid ikke klare bevis for at DHEA-tilskudd alene kan føre til ytelsesforbedringer. I denne studien ble DHEA-tilskudd kombinert med trening funnet å forbedre muskelstyrken i nedre ekstremiteter hos kvinner valgt for lave DHEAS-nivåer, noe som ble oversatt til en forbedring av fysisk ytelse i nedre ekstremiteter.

DHEA-tilskudd forbedrer ikke konsekvent BMD på alle skjelettsteder eller kroppssammensetning.

DHEA-tilskudd forbedrer ikke konsekvent BMD på alle skjelettsteder eller kroppssammensetning.^2,3,4DHEA-tilskudd alene i to år hadde ingen signifikant fysiologisk innvirkning på postmenopausal kroppssammensetning.^5.6Det hadde heller ingen effekt på muskelstørrelse eller styrke.^7.8Faktisk viste en studie at forbedringer i styrke og fysisk funksjon bare skjedde når grupper som supplerer med DHEA også fullførte høymotstandstrening.⁹

Ytterligere studier må fullføres for å evaluere det sanne bidraget til DHEA-tilskudd til styrke og fysisk ytelse sammenlignet med de kjente fordelene med trening alene.