Studie: Effekter av DHEA og bevegelse på styrke og funksjon hos eldre, skrøpelige kvinner
Studie: Effekter av DHEA og bevegelse på styrke og funksjon hos eldre, skrøpelige kvinner
Studien undersøker effekten av dehydroepiandrosteron (DHEA) tilskudd i kombinasjon med bevegelse på muskelstyrke og fysisk funksjon hos skrøpelige eldre kvinner. 99 kvinner deltok i den dobbeltblinde, randomiserte, placebokontrollerte studien som hadde lave DHEA-nivåer, lav beinmasse og skrøpelighet. Deltakerne fikk 50 mg/dag DHEA eller placebo enten i 6 måneder og tok også 630 mg/dag kalsium og 400 IE Cholecalciferol. Alle kvinner deltok i et treningsprogram to ganger i uken. Resultatene viste at kombinasjonen av DHEA -tilskudd og bevegelse forbedret muskelstyrken til nedre ekstremiteter og fysiske ytelser. However, no significant change in the bone mass was found. Forfatterne av studien kommer til at en DHEA -tilskudd i kombinasjon med skånsom bevegelse hos skrøpelige eldre kvinner forbedrer muskelfunksjonen, men ikke har noen eneste innvirkning på ytelsen. Ytterligere studier er nødvendige for å vurdere det nøyaktige bidraget fra DHEA -tilskuddet sammenlignet med fordelene med bevegelse alene.
referanse
Kenny AM, Boxer RS, Klepinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson Ja. I kombinasjon med bevegelse forbedrer dehydroepiandrosteron muskelstyrke og fysisk funksjon hos skrøpelige eldre kvinner. j bin geriatr Soc . 2010; 58: 1707-1714.
Design
Dobbeltblind, randomisert, placebo -kontrollert studie
Deltaker
Ni -nine kvinner (gjennomsnittsalder 76,6 ± 6,0 år) med lav sulfert DHEA (DHEAS), lav beinmasse og skrøpelighet
intervensjon
Deltakerne fikk 50 mg/dag DHEA eller placebo i 6 måneder; Alle fikk 630 mg/dag kalsium og 400 IE Cholecalciferol. Kvinner deltok i et treningsprogram i 90 minutter to ganger i uken.
Primære resultatdimensjoner
Før og etter studien ble hormonnivåer, benmineraltetthet (BMD), ben salgsmarkører, kroppssammensetning, kraft i øvre og nedre ekstremiteter samt fysisk ytelse målt.
Viktigst kunnskap
87 kvinner (88 %) fullførte 6 måneder. Ingen signifikant endring i BMD- eller beinomsetningsmarkøren ble funnet. De som fikk et DHEA -supplement sammen med fysiske aktiviteter registrerte vekst i kraften i de nedre ekstremiteter og en forbedring i den korte fysiske ytelsesbatteriets poengsum, som fokuserer på funksjonen til nedre ekstremiteter). DHEA var assosiert med signifikante endringer i alle hormonnivåer, inkludert DHEAS, østradiol, østrone og testosteron, samt en nedgang i kjønnsbindende globulinnivåer.
Effekter på praksis
Denne studien bekrefter igjen at en DHEA -tilskudd ikke forbedrer BMD- eller bein -salgsmarkørene. Forfatterne kommer til den konklusjon at en DHEA -tilskudd forbedrer kraften og funksjonen til de nedre ekstremiteter hos eldre, skrøpelige kvinner, som gjør milde øvelser, selv om det i virkeligheten ikke kan bevises at DHEA -tilskuddet hadde en betydelig innflytelse på ytelsen. Andre studier har ikke vist noen effekt fra DHEA på treningsgrupper. 1 er godt dokumentert at fysisk aktivitet fører til positive forbedringer på mange måter, inkludert måling av biofysiske markører samt styrke, fleksibilitet og funksjonalitet. Imidlertid gir denne studien ingen klare bevis for at en DHEA -tilskudd kan føre til ytelsesforbedringer utelukkende. I denne studien ble det funnet at en DHEA -tilskudd i kombinasjon med bevegelse hos kvinner som ble valgt på grunn av lave DHEAS -verdier forbedret muskelstyrken til de nedre ekstremiteter, noe som gjenspeiles i en forbedring i den fysiske ytelsen til de nedre ekstremitetene.
En DHEA -tilskudd forbedrer ikke BMD konsekvent på alle punkter i skjelettet eller i kroppssammensetningen.
En DHEA -tilskudd forbedrer ikke konsekvent BMD på alle punkter i skjelettet eller i kroppssammensetningen. 2,3,4 En eneste DHEA -tilskudd over en periode på to år hadde ingen signifikant fysiologisk innflytelse på kroppssammensetningen. -styrke. 7.8 Faktisk har en studie vist at en forbedring i styrke og fysisk funksjon bare skjedde når grupper som også tok DHEA også fullførte trening med høy motstand.
Ytterligere studier må fullføres for å vurdere det faktiske bidraget fra DHEA -tilskuddet til styrke og fysisk ytelse sammenlignet med de kjente fordelene ved bevegelse alene.
Kommentare (0)