Pētījums: DHEA un kustības ietekme uz izturību un funkcijām vecākām, trauslām sievietēm
Pētījums: DHEA un kustības ietekme uz izturību un funkcijām vecākām, trauslām sievietēm
Pētījumā tiek pārbaudīta dehidroepiandrosterona (DHEA) papildināšanas ietekme kombinācijā ar kustību uz muskuļu spēku un fizisko funkciju nestabilām vecākām sievietēm. 99 Sievietes piedalījās dubultaklā, randomizētā, placebo kontrolētā pētījumā, kurai bija zems DHEA līmenis, zema kaulu masa un trauslums. Dalībnieki 6 mēnešus saņēma 50 mg/dienā DHEA vai placebo, kā arī prasīja 630 mg/dienā kalciju un 400 IE holekalciferolu. Visas sievietes piedalījās apmācības programmā divas reizes nedēļā. Rezultāti parādīja, ka DHEA papildināšanas un kustības kombinācija uzlaboja apakšējo ekstremitāšu un fiziskās veiktspējas muskuļu spēku. Tomēr būtiskas izmaiņas kaulu masā netika konstatētas. Pētījuma autori nonāk pie secinājuma, ka DHEA papildinājums kombinācijā ar maigu kustību nestabilām sievietēm uzlabo muskuļu funkciju, bet tam nav vienīgas ietekmes uz sniegumu. Ir nepieciešami turpmāki pētījumi, lai novērtētu precīzu DHEA papildināšanas ieguldījumu salīdzinājumā ar kustības priekšrocībām vien.
atsauce
Kenny AM, Boxer RS, Klepinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson Jā. Kombinācijā ar kustību dehidroepiandrosterons uzlabo muskuļu spēku un fiziskās funkcijas trauslām vecākām sievietēm. J bin Geriatr Soc . 2010; 58: 1707-1714.
Dizains
Divkāršās, randomizēts, placebo kontrolēts pētījums
Dalībnieks
Deviņu ninju sievietes (vidējais vecums 76,6 ± 6,0 gadi) ar zemu sulfātu DHEA (DHEAS), zema kaulu masa un trauslums
Intervence
Dalībnieki 6 mēnešus saņēma 50 mg/dienā DHEA vai placebo; Visi saņēma 630 mg/dienā kalciju un 400 IE holekalciferolu. Sievietes divreiz nedēļā piedalījās apmācības programmā 90 minūtes.
Primārā rezultāta izmēri
Pirms un pēc pētījuma tika izmērīti hormonu līmenis, kaulu minerālu blīvums (KMD), kaulu tirdzniecības marķieri, ķermeņa sastāvs, augšējo un apakšējo ekstremitāšu spēks, kā arī fiziskā veiktspēja.
vissvarīgākās zināšanas
87 sievietes (88 %) pabeidza 6 mēnešus. Netika atrastas būtiskas izmaiņas BMD vai kaulu tirdzniecības marķierī. Tie, kas saņēma DHEA piedevu kopā ar fiziskām darbībām, reģistrēja apakšējo ekstremitāšu spēka pieaugumu un īsā fiziskā veiktspējas akumulatora rādītāja uzlabošanos, kas koncentrējas uz apakšējo ekstremitāšu funkciju). DHEA bija saistīta ar ievērojamām izmaiņām visos hormonu līmenī, ieskaitot DHAS, estradiolu, estronu un testosteronu, kā arī ar dzimumu saistošo globulīna līmeņa samazināšanos.
Ietekme uz praksi
Šis pētījums atkal apstiprina, ka DHEA papildināšana neuzlabo KMB vai kaulu tirdzniecības marķierus. Autori secina, ka DHEA papildināšana uzlabo vecāku, trauslu sieviešu apakšējo ekstremitāšu spēku un funkciju, kas veic maigus vingrinājumus, lai gan patiesībā nevar pierādīt, ka DHEA papildināšanai ir būtiska ietekme uz sniegumu. Citi pētījumi neuzrādīja DHEA ietekmi uz apmācības grupām. 1 ir labi dokumentēts, ka fiziskās aktivitātes daudzos veidos rada pozitīvus uzlabojumus, ieskaitot biofizikālo marķieru mērīšanu, kā arī izturību, elastību un funkcionalitāti. Tomēr šis pētījums nesniedz skaidrus pierādījumus tam, ka DHEA papildināšana var izraisīt veiktspējas uzlabojumus tikai. Šajā pētījumā tika atklāts, ka DHEA papildināšana kombinācijā ar kustību sievietēm, kuras tika izvēlētas zemo DHEA vērtību dēļ, uzlaboja apakšējo ekstremitāšu muskuļu izturību, kas atspoguļojās apakšējo ekstremitāšu fiziskajā veiktspējā.
DHEA papildināšana nemainīgi neuzlabo KMD visos skeleta punktos vai ķermeņa sastāvā.
DHEA papildināšana nemainīgi neuzlabo KMD visos skeleta punktos vai ķermeņa sastāvā. 2,3,4 Vienīgai DHEA papildināšanai divu gadu laikā nebija būtiskas fizioloģiskas ietekmes uz ķermeņa sastāvu. -Striepa. 7.8 Faktiski pētījums parādīja, ka izturības un fiziskās funkcijas uzlabošanās notika tikai tad, kad grupas, kas arī veica DHEA, arī pabeidza apmācību ar augstu pretestību.
Ir jāpabeidz turpmāki pētījumi, lai novērtētu DHEA papildināšanas faktisko ieguldījumu spēkā un fiziskajā sniegumā, salīdzinot ar zināmajām kustības priekšrocībām.
Kommentare (0)