Suche
Mein Konto
atsauce
Kenijs AM, Boxer RS, Kleppinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson JA. Dehidroepiandrosterons, ja to apvieno ar vingrinājumiem, uzlabo muskuļu spēku un fizisko funkciju vājām vecākām sievietēm.J Am Geriatric Soc. 2010;58:1707-1714.
dizains
Dubultakls, randomizēts, placebo kontrolēts pētījums
Dalībnieks
Deviņdesmit deviņas sievietes (vidējais vecums 76,6 ± 6,0 gadi) ar zemu sulfātu DHEA (DHEAS), zemu kaulu masu un vājumu
iejaukšanās
Dalībnieki saņēma 50 mg/dienā DHEA vai placebo 6 mēnešus; visi saņēma 630 mg kalcija dienā un 400 SV holekalciferola. Sievietes divas reizes nedēļā piedalījās vingrojumu programmā 90 minūtes.
Primārie iznākuma pasākumi
Pirms un pēc pētījuma tika mērīts hormonu līmenis, kaulu minerālais blīvums (KMB), kaulu maiņas marķieri, ķermeņa uzbūve, augšējo un apakšējo ekstremitāšu spēks un fiziskā veiktspēja.
Galvenie atklājumi
87 sievietes (88%) pabeidza 6 mēnešus. Netika novērotas būtiskas KMB vai kaulu maiņas marķiera izmaiņas. Tie, kuri saņēma DHEA papildinājumu kopā ar vingrinājumiem, uzlaboja apakšējo ekstremitāšu spēku un uzlaboja īsas fiziskās veiktspējas akumulatora rādītāju (salikts rādītājs, kas koncentrējas uz apakšējo ekstremitāšu darbību). DHEA bija saistīta ar būtiskām izmaiņām visos hormonu līmeņos, ieskaitot DHEAS, estradiolu, estronu un testosteronu, kā arī ar dzimumu saistošā globulīna līmeņa pazemināšanos.
Ietekme uz praksi
Šis pētījums vēlreiz apstiprina, ka DHEA papildināšana neuzlabo KMB vai kaulu apmaiņas marķierus. Autori secina, ka DHEA papildināšana uzlaboja apakšējo ekstremitāšu spēku un funkcijas vecākām, vājām sievietēm, kuras nodarbojas ar maigu vingrinājumu, lai gan patiesībā nevar pierādīt, ka DHEA papildinājumi būtiski ietekmēja sniegumu. Citi pētījumi nav parādījuši DHEA ietekmi uz vingrojumu grupām.1Lai gan ir labi dokumentēts, ka vingrinājumi daudzos veidos rada pozitīvus uzlabojumus, tostarp biofizikālo marķieru, kā arī spēka, elastības un funkcionalitātes mērījumus. Tomēr šis pētījums nesniedz skaidrus pierādījumus tam, ka tikai DHEA papildināšana var uzlabot veiktspēju. Šajā pētījumā tika konstatēts, ka DHEA papildināšana kopā ar vingrinājumiem uzlabo apakšējo ekstremitāšu muskuļu spēku sievietēm, kurām izvēlēts zems DHEAS līmenis, kas tika pārvērsts par apakšējo ekstremitāšu fiziskās veiktspējas uzlabošanos.
DHEA papildināšana konsekventi neuzlabo KMB visās skeleta vietās vai ķermeņa sastāvā.
DHEA papildināšana konsekventi neuzlabo KMB visās skeleta vietās vai ķermeņa sastāvā.2,3,4Tikai DHEA papildināšanai divus gadus nebija būtiskas fizioloģiskas ietekmes uz ķermeņa sastāvu pēcmenopauzes periodā.5.6Tas arī neietekmēja muskuļu izmēru vai spēku.7.8Faktiski viens pētījums parādīja, ka spēka un fiziskās funkcijas uzlabojumi notika tikai tad, kad grupas, kas papildināja DHEA, arī pabeidza augstas pretestības apmācību.9
Ir jāpabeidz turpmāki pētījumi, lai novērtētu DHEA papildināšanas patieso ieguldījumu spēka un fiziskās veiktspējas uzlabošanā, salīdzinot ar zināmajiem ieguvumiem, ko sniedz tikai vingrinājumi.