Tyrimas: DHEA ir judėjimo poveikis jėgai ir funkcijai vyresnėms, silpnoms moterims
Tyrimas: DHEA ir judėjimo poveikis jėgai ir funkcijai vyresnėms, silpnoms moterims
Tyrime nagrinėjamas dehidroepiandrosterono (DHEA) papildų poveikis kartu su judesiu su raumenų jėga ir fizinėmis funkcijomis silpnoms vyresnio amžiaus moterims. 99 moterys dalyvavo dvigubai akli, atsitiktinių imčių, placebu kontroliuojamame tyrime, kuriam DHEA lygis buvo žemas, maža kaulų masė ir trapumas. Dalyviai 6 mėnesius vartojo 50 mg per parą arba placebą, taip pat vartojo 630 mg per parą kalcio ir 400 IE cholekalciferolio. Visos moterys dalyvavo mokymo programoje du kartus per savaitę. Rezultatai parodė, kad DHEA papildymo ir judėjimo derinys pagerino apatinių galūnių raumenų stiprumą ir fizinius rezultatus. Tačiau reikšmingų kaulų masės pokyčių nerasta. Tyrimo autoriai daro išvadą, kad DHEA papildas kartu su švelniu vyresnio amžiaus moterų judėjimu pagerina raumenų funkciją, tačiau neturi vien tik įtakos atlikimui. Norint įvertinti tikslų DHEA papildymo indėlį, reikia atlikti papildomus tyrimus, palyginti su vien judėjimo pranašumais.
nuoroda
Kenny AM, Boxer RS, Klepinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson Taip. Kartu su judesiu dehidroepiandrosteronas pagerina raumenų jėgą ir fizinę funkciją silpnoms vyresnio amžiaus moterims. J bin geriatr Soc . 2010; 58: 1707-1714.
dizainas
Dvigubas, atsitiktinių imčių, placebo kontroliuojamas tyrimas
Dalyvis
Devynios moterys (vidutinis amžius 76,6 ± 6,0 metų) su žemu sulfuotu DHEA (DHEAS), maža kaulų masė ir trapu
intervencija
Dalyviai 6 mėnesius gavo 50 mg per dieną DHEA arba placebo; Visi vartojo 630 mg per parą kalcio ir 400 ty cholekalciferolio. Moterys du kartus per savaitę dalyvavo mokymo programoje 90 minučių.
pirminio rezultato matmenys
Prieš ir po tyrimo ir po jo buvo išmatuoti hormonų lygis, kaulų mineralų tankis (KMD), kaulų pardavimo žymekliai, kūno sudėjimas, viršutinės ir apatinės galios galia, taip pat fiziniai rezultatai.
Svarbiausios žinios
87 moterys (88 %) baigė 6 mėnesius. Nebuvo rasta reikšmingų BMD ar kaulų pardavimo žymeklio pokyčių. Tie, kurie gavo DHEA papildą kartu su fizine veikla, užfiksavo apatinių galūnių galios augimą ir pagerino trumpą fizinio efektyvumo akumuliatoriaus balą, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas apatinių galūnių funkcijai). DHEA buvo susijęs su reikšmingais visų hormonų lygio pokyčiais, įskaitant DHEAS, estradiolį, estroną ir testosteroną, taip pat lyties surišančio globulino lygio sumažėjimą.
Poveikis praktikai
Šis tyrimas dar kartą patvirtina, kad DHEA papildymas nepagerina KMT ar kaulų pardavimo žymenų. Autoriai daro išvadą, kad DHEA papildymas pagerina vyresnių, silpnų moterų, kurios daro švelnius pratimus, apatinių galūnių galią ir funkcijas, nors iš tikrųjų negali būti įrodyta, kad DHEA papildymas turėjo didelę įtaką atlikimui. Kiti tyrimai neparodė DHEA įtakos treniruočių grupėms.
DHEA papildas nepagerina KMT nuosekliai visuose skeleto taškuose ar kūno sudėties taškuose.
DHEA papildas nuosekliai nepagerina BMD visuose skeleto vietose ar kūno sudėties taškuose.
Turi būti atlikti papildomi tyrimai, siekiant įvertinti faktinį DHEA papildymo indėlį į stiprybę ir fizinę veiklą, palyginti su žinomais vien judėjimo pranašumais.
Kommentare (0)