Studio: Effetti del DHEA e dell'esercizio fisico sulla forza e sulla funzione nelle donne anziane e fragili

riferimento

Kenny AM, Boxer RS, Kleppinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson JA. Il deidroepiandrosterone, se combinato con l’esercizio fisico, migliora la forza muscolare e la funzione fisica nelle donne anziane fragili.J Am Geriatric Soc. 2010;58:1707-1714.

progetto

Studio in doppio cieco, randomizzato, controllato con placebo

Partecipante

Novantanove donne (età media 76,6 ± 6,0 anni) con DHEA a basso contenuto di solfato (DHEAS), bassa massa ossea e fragilità

intervento

I partecipanti hanno ricevuto 50 mg/giorno di DHEA o placebo per 6 mesi; tutti hanno ricevuto 630 mg/giorno di calcio e 400 UI di colecalciferolo. Le donne hanno partecipato a un programma di esercizi per 90 minuti due volte a settimana.

Misure di esito primarie

Prima e dopo lo studio sono stati misurati i livelli ormonali, la densità minerale ossea (BMD), i marcatori del turnover osseo, la composizione corporea, la forza degli arti superiori e inferiori e le prestazioni fisiche.

Risultati chiave

87 donne (88%) hanno completato 6 mesi. Non è stato notato alcun cambiamento significativo nella BMD o nei marcatori del turnover osseo. Coloro che hanno ricevuto l'integrazione di DHEA insieme all'esercizio fisico hanno sperimentato guadagni nella forza degli arti inferiori e un miglioramento nel punteggio Short Physical Performance Battery (punteggio composito che si concentra sulla funzione degli arti inferiori). Il DHEA è stato associato a cambiamenti significativi in ​​tutti i livelli ormonali, inclusi DHEAS, estradiolo, estrone e testosterone, nonché a una diminuzione dei livelli di globulina legante il sesso.

Effetti sulla pratica

Questo studio riafferma che l’integrazione di DHEA non migliora la BMD o i marcatori del turnover osseo. Gli autori concludono che l'integrazione di DHEA ha migliorato la forza e la funzione degli arti inferiori nelle donne anziane e fragili impegnate in esercizi delicati, sebbene in realtà non si possa dimostrare che l'integrazione di DHEA abbia avuto un impatto significativo sulle prestazioni. Altri studi non hanno mostrato alcun effetto del DHEA sui gruppi di esercizi.¹Sebbene sia ben documentato che l’esercizio porta a miglioramenti positivi in ​​molti modi, inclusa la misurazione di marcatori biofisici nonché forza, flessibilità e funzionalità. Tuttavia, questo studio non fornisce prove chiare che la sola integrazione di DHEA possa portare a miglioramenti delle prestazioni. In questo studio, è stato riscontrato che l'integrazione di DHEA combinata con l'esercizio fisico migliora la forza muscolare degli arti inferiori nelle donne selezionate per bassi livelli di DHEAS, il che si traduce in un miglioramento delle prestazioni fisiche degli arti inferiori.

L’integrazione di DHEA non migliora costantemente la densità minerale ossea in tutti i siti scheletrici o nella composizione corporea.

L’integrazione di DHEA non migliora costantemente la densità minerale ossea in tutti i siti scheletrici o nella composizione corporea.^2,3,4La sola supplementazione di DHEA per due anni non ha avuto un impatto fisiologico significativo sulla composizione corporea in postmenopausa.^5.6Inoltre, non ha avuto alcun effetto sulla dimensione o sulla forza dei muscoli.^7.8Infatti, uno studio ha dimostrato che i miglioramenti nella forza e nella funzione fisica si sono verificati solo quando i gruppi che assumevano DHEA completavano anche un allenamento ad alta resistenza.⁹

È necessario completare ulteriori studi per valutare il reale contributo dell’integrazione di DHEA alla forza e alle prestazioni fisiche rispetto ai benefici noti del solo esercizio.