Uuring: DHEA ja liikumise mõju tugevusele ja funktsioonile vanematel, nõrgal naistel
Uuring: DHEA ja liikumise mõju tugevusele ja funktsioonile vanematel, nõrgal naistel
Uuringus uuritakse dehüdroepiandrosterooni (DHEA) lisamise mõju koos liikumisega lihasjõule ja füüsilisele funktsioonile nõrga vanemate naistega. 99 naist võttis osa topeltpimedast, randomiseeritud platseebokontrollitud uuringust, kellel oli madal DHEA tase, madal luumass ja habras. Osalejad said 6 kuu jooksul 50 mg päevas DHEA või platseeboga ning võtsid ka 630 mg kaltsiumi ja 400 IE cholecalciferoli. Kõik naised võtsid kaks korda nädalas koolitusprogrammis osa. Tulemused näitasid, et DHEA täiendamise ja liikumise kombinatsioon parandas alajäsemete lihas tugevust ja füüsilist jõudlust. Luumassi olulisi muutusi ei leitud. Uuringu autorid jõuavad järeldusele, et DHEA täiendamine koos nõrga vanemate naiste õrna liikumisega parandab lihasfunktsiooni, kuid sellel pole ainsat mõju jõudlusele. DHEA täiendamise täpse panuse hindamiseks on vaja täiendavaid uuringuid võrreldes ainult liikumise eelistega.
viide
Kenny AM, Boxer RS, Klepinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson Jah. Koos liikumisega parandab dehüdroepiandrosteroon lihasjõudu ja füüsilist funktsiooni nõrga vanemate naistega. J bin geriatr soc . 2010; 58: 1707-1714.
disain
topeltpime, randomiseeritud, platseebokontrollitud uuring
osaleja
üheksa -üheksa naist (keskmine vanus 76,6 ± 6,0 aastat) madala sulfaaditud DHEA (DHEA), madala luumassi ja habras
sekkumine
Osalejad said 6 kuu jooksul 50 mg päevas DHEA või platseebot; Kõik said 630 mg päevas kaltsiumi ja 400 IE kolekalciferoli. Naised võtsid kaks korda nädalas koolitusprogrammis osa.
primaarsed tulemused mõõtmed
Enne ja pärast uuringut mõõdeti hormoonide tase, luude mineraaltihedus (BMD), luumüügimarkerid, keha koostist, ülemise ja alajäsemete võimsust, samuti füüsilist jõudlust.
kõige olulisemad teadmised
87 naist (88 %) täitis 6 kuud. BMD ega luude müügimarkeri olulisi muutusi ei leitud. Need, kes said DHEA toidulisandi koos füüsilise tegevusega, registreerisid alajäsemete võimsuse kasvu ja lühikese füüsilise jõudluse aku skoori paranemist, mis keskendub alajäsemete funktsioonile). DHEA -d seostati oluliste muutustega kõigis hormoonide tasemetes, sealhulgas DHEAS, östradiool, östroon ja testosterooni, samuti soolise siduva globuliini taseme langusega.
mõju praktikale
See uuring kinnitab taas, et DHEA täiendamine ei paranda BMD ega luude müügimarkereid. Autorid jõuavad järeldusele, et DHEA täiendamine parandab vanemate, nõrkade naiste alajäsemete jõudu ja funktsiooni, mis teevad õrnaid harjutusi, ehkki tegelikult ei saa tõestada, et DHEA täiendamine mõjutas olulist mõju jõudlusele. Muud uuringud pole DHEA -st treeningrühmadele mingit mõju näidanud.
DHEA täiendamine ei paranda BMD -d järjekindlalt luustiku kõigis punktides ega keha koostises.
DHEA täiendamine ei paranda BMD -d järjekindlalt luustiku kõigis punktides ega kehakompositsioonis. 2,3,4 ainsa DHEA täiendamisel kahe aasta jooksul ei olnud keha koostisele olulist füsioloogilist mõju. -tung. Edasised uuringud tuleb lõpule viia, et hinnata DHEA täiendamise tegelikku panust tugevusele ja füüsilisse jõudlusele võrreldes ainult liikumise teadaolevate eelistega.
Kommentare (0)