Estudio: Efectos de la DHEA y el movimiento sobre la fuerza y la función en mujeres mayores y frágiles
Estudio: Efectos de la DHEA y el movimiento sobre la fuerza y la función en mujeres mayores y frágiles
El estudio examina los efectos de la suplementación de deshidroepiandrosterona (DHEA) en combinación con el movimiento sobre la fuerza muscular y la función física en mujeres mayores frágiles. 99 mujeres participaron en el estudio doble ciego, aleatorizado y controlado con placebo que tenía niveles bajos de DHEA, baja masa ósea y fragilidad. Los participantes recibieron 50 mg/día de DHEA o placebo durante 6 meses y también tomaron 630 mg/día de calcio y 400 es decir, colecalciferol. Todas las mujeres participaron en un programa de capacitación dos veces por semana. Los resultados mostraron que la combinación de suplementación y movimiento de DHEA mejoró la fuerza muscular de las extremidades inferiores y el rendimiento físico. Sin embargo, no se encontró un cambio significativo en la masa ósea. Los autores del estudio llegan a la conclusión de que una suplementación con DHEA en combinación con un movimiento suave en mujeres mayores frágiles mejora la función muscular, pero no tiene un impacto único en el rendimiento. Se requieren más estudios para evaluar la contribución exacta de la suplementación con DHEA en comparación con las ventajas del movimiento solo.
referencia
Kenny AM, Boxer RS, Klepinger A, Brindisi J, Feinn R, Burleson Sí. En combinación con el movimiento, la deshidroepiandrosterona mejora la fuerza muscular y la función física en mujeres mayores frágiles. J bin Geriatr Soc . 2010; 58: 1707-1714.
Design
estudio doble, aleatorizado, controlado con placebo
participante
mujeres nueve -nine (edad promedio 76.6 ± 6.0 años) con DHEA baja en sulfatado (DHEAS), baja masa ósea y fragilidad
intervención
Los participantes recibieron 50 mg/día de DHEA o placebo durante 6 meses; Todos recibieron 630 mg/día de calcio y 400 es decir, colecalciferol. Las mujeres participaron en un programa de capacitación durante 90 minutos dos veces por semana.
Dimensiones del resultado primario
Antes y después del estudio, se midieron los niveles de hormonas, la densidad mineral ósea (DMO), los marcadores de ventas óseas, la composición corporal, el poder de las extremidades superiores e inferiores, así como el rendimiento físico.
Conocimiento más importante
87 mujeres (88 %) completaron 6 meses. No se encontró un cambio significativo en la DMO o el marcador de ventas óseas. Aquellos que recibieron un suplemento de DHEA junto con actividades físicas registraron el crecimiento en la potencia de las extremidades inferiores y una mejora en el puntaje de batería de rendimiento físico corto, que se centra en la función de las extremidades inferiores). La DHEA se asoció con cambios significativos en todos los niveles hormonales, incluidos DHEAS, estradiol, estrona y testosterona, así como una disminución en los niveles de globulina de unión a género.
Efectos sobre la práctica
Este estudio confirma nuevamente que una suplementación con DHEA no mejora la DMO o los marcadores de ventas óseas. Los autores llegan a la conclusión de que una suplementación con DHEA mejora el poder y la función de las extremidades inferiores en mujeres mayores y frágiles, que hacen ejercicios suaves, aunque en realidad no se puede demostrar que la suplementación con DHEA tuvo una influencia significativa en el rendimiento. Otros estudios no han demostrado ningún efecto de DHEA en los grupos de entrenamiento.
Una suplementación con DHEA no mejora la DMO de manera consistente en todos los puntos del esqueleto o en la composición del cuerpo.
Una suplementación con DHEA no mejora constantemente la DMO en todos los puntos del esqueleto o en la composición del cuerpo. Se deben completar más estudios para evaluar la contribución real de la suplementación con DHEA a la fuerza y el rendimiento físico en comparación con las ventajas conocidas del movimiento solo.
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