乐观，韧性和抑郁症

参考

Kleiman EM，Chiara AM，Liu RT，Jäger-Hyman SG，Choi JY，Alloy LB。 乐观和福祉：一种前瞻性的多维和多维检查，将乐观主义作为韧性生命事件后的韧性因素。 cogg 。 2017; 31（2）：269-283。

草稿

使用主要成分分析（PCA）的前瞻性多学式和多维检查，随后评估确认因子分析仪器（CFA）。

参与者

研究的志愿者（n = 464）是参加心理学入门课程的基础课程的大学生。 女性为76％，平均年龄为19.5岁。 样本的组成如下：43％的高加索人，34％的非裔美国人，12％的亚洲人，3％的西班牙裔美国人和7％的其他人。 原始样品的亚组（n = 96）被邀请到研究的前瞻性阶段。 在此阶段，参与者的女性为82％，如下：39％的高加索人，36％的非洲裔美国人，10％的亚洲人，4％的西班牙裔美国人和10％的其他人。

评估的研究参数

使用以下研究参数：

1. 贝克绝望量表（BHS）-20点自我报告的绝望水平，这是抑郁症情绪的主要症状； 积分的总数范围为0到20，因此较低的分数表现出较少的悲观。
2. 修订了生活导向测试（LOT-R）-10点问卷，以确定一般乐观和参与者的悲观情绪的差异。
3. 认知风格问卷（CSQ） - 提出了假设的情况，以评估正面或负面生活事件后参与者的自我受益。
4. 事件问卷（EQ） - 代表每个参与者在现实生活中可能估计的假设事件。 积极事件的较高值和负面事件的较低值用于反映每个人用来看自己生活的偏见。

主要结果测量

主要结果测量值包括贝克抑郁量表（BDI），过去2周的抑郁症状的21点自我报告以及贝克焦虑量表（BAI），这是焦虑症状的21点自我报告。 此外，使用了情感障碍和精神分裂症变化访谈（EXP-SADS-C）的扩展时间表来评估适当的DSM IV诊断的心理病理学情况。

重要知识

研究发现，乐观主义是一种多方面的结构，并确定了4个乐观的维度：积极的期望（PES），结论样式（IS），无敌能力（SI）和自我估计（O）。 结果发现，不同的乐观维度对井的影响不同。 PE减少了压力事件对抑郁症状的影响，并且与抑郁症发作较少有关。 SI调节了压力对焦虑症状的影响。

练习含义

乐观通常是抑郁症的暴行。 一般乐观的人不太可能感到沮丧。

在这种背景下，重要的是要考虑到本研究试图向我们解释的乐观情绪的各个方面。 总体而言，这项研究向我们表明，乐观主义不仅意味着“积极思考”，而且正如作者所描述的那样，乐观确实是“多方面的构造”，每个方面都会对情绪产生不同的影响。
在他们的介绍中，作者给出了为什么他们认为这项研究有用的原因。 他们解释说，对乐观的先前研究的限制是，大多数研究都具有单一的乐观度量，尽管这是一个多维概念。 作者还批评了较早的工作，即自我披露过多，因为自我限制会受到每个志愿者的主观或特质的敏感性。 本研究使用了研究访谈。 这些量表试图弥补参与者之间的这种效果，并避免参与者偏见。 毕竟，作者批评了早期的工作，这些工作主要集中于乐观与抑郁症之间的关系，而不是与其他人之间的关系（例如恐惧）。
<块配额>

总的来说，这项研究向我们表明，乐观主义不仅意味着“积极思考”，而且正如作者所描述的那样，乐观确实是“多方面的构造”，并且可以对情绪产生各个方面的不同影响。

可以理解的是，这项研究中发现的乐观与心理和身体健康结果之间的关系似乎很复杂，作者称之为四个“乐观主义维度”之间存在显着差异：

积极期望（PES）

pes解释了您自己的未来将是积极的，并且您自己的一般情况或性格总体上比同一情况下的人的位置更好。 在这项研究中，作者表明，即使检查了最初的抑郁发作或症状，患有PE的人的发生严重抑郁症和抑郁症状较低的风险也较低。 LE是与较低的抑郁症状和严重抑郁症的较低风险相关的维度，这证实了早期的研究结果在成人和儿童中都导致。 这项研究还发现，PE可以缓解高生命应力对抑郁症状的负面影响。

推理样式（IS）

一个有乐观的人倾向于将积极事件视为标准情况，而负面事件是临时异常。 换句话说，他期望好事正常发生。 相反，悲观的人将负面事件视为标准。 在这项研究中，作者惊讶于IS维度没有预测抑郁症（他们认为这可能是由于这项特别研究的结构太弱）。

无敌的感觉（SI）

一个有SI的人期望的负面结果比自己的频率更高。在这项研究中，SI的存在与焦虑症状的风险降低有关，即使生活的压力很大。 有趣且令人惊讶的是，对于作者而言，这个维度似乎也给人以更大的投诉风险（风险同样）。

自我验证（O）

自我估计是考虑自己的技能和特征比实际情况更好，通常比其他人更好的趋势。 自我估计显示与恐惧和抑郁症有相关性，但这些相关性并未预测身体疾病的任何变化。

确实可以使自己的精神疾病和身体疾病能够缓解乐观情绪吗？ 作为健康从业者，我们如何最好地利用患者的健康目标？

简而言之，在抑郁症方面，一个受自然保护（不脆弱）并将世界视为一般地方的人，往往更快乐，抑郁症较少，并且能够在高压力下能够更好地生存。 显然，这些属性可以为抑郁症敏感的患者使用改善。 这项研究表明，这些乐观主义结构与发生严重抑郁症的风险降低，抑郁症状降低。

还必须注意的是，那些认为自己更无敌的忍受身体投诉的人，可能是因为他们真的不相信他们会发生不好的事情。 那是有道理的； 如果您是那种不认为这会发生在您身上的人，那倾向于不预防（您不检查血压，您会继续吸烟）。 这些患者可能需要更多有关每个人对疾病的敏感程度以及良好医疗保健如何预防不良后果的信息。 当然，我们必须注意我们揭露这种言论的患者，因为这种强调可能的不良后果会增加对已经焦虑的患者的恐惧。 尽管乐观主义具有明显的优势，但适当的“悲观主义”也可以通过激励患者寻求健康的行为和护理来提供保护。

作者认为积极性会产生积极性，这也令人感兴趣。 以这种思维方式，乐观不仅可以购买压力对生活对健康的影响，而且还可以增加未来积极事件的可能性，同时减少了负面事件的发生，类似于自我充实的预言。

用作者的话来说，这项有趣的研究发现了“部分支持了不同概念化与智力和身体健康后果之间的前瞻性关系”。 尽管这不是开创性的声明，但它证实了我们似乎已经知道的。

限制

预期阶段中包括的最终参与者为96，而原始样本量为464。由于样本量较低，作者将这些前瞻性结果描述为“探索性”，并且需要复制，这是一个公平的陈述。

最令人失望的是，这个小的前瞻性样本无法更好地检查乐观维度和临床上重要的恐惧之间的关系。 作者发现，以前的研究仅关注抑郁症。 不幸的是，这项研究讨论了影响抑郁症的因素。 鉴于18％的人口必须在任何形式的恐惧中挣扎的事实，进一步说明乐观与恐惧之间的关系将是有帮助的。 此外，大多数参与者都是女性，这可能表明结果可能不容易适用于男性。