Suche öffnen Suche Mein ECHO Mein Konto
Werbung deaktivieren
Werbung deaktivieren

Elamute haljasalade kardiometaboolsed eelised

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am
ImpressumRedaktionMediadaten

Viited Kõik 3 väljaannet pärinevad 33 kogukonna Hiina terviseuuringust Yang BY, Markevych I, Bloom MS jt. Kogukonna rohelus, vererõhk ja hüpertensioon linnaelanike seas: 33 kogukonna Hiina terviseuuring. Environment Int. 2019; 126:727–734. Yang BY, Markevych I, Heinrich J jt. Eluaseme rohelus ja vere lipiidid linnaelanikel: 33 kogukonna Hiina terviseuuring. Reostus. 2019;250:14-22. Yang BY, Markevych I, Heinrich J jt. Rohelise seosed suhkurtõve ja glükoosi homöostaasi markeritega: 33 kogukonna Hiina terviseuuring. Int J Hyg Environ Health. 2019; 222 (2): 283–290. Uuringu eesmärk Määrata elamute haljasalade (RGS) mõju kardiometaboolse tervise biomarkeritele Eelnõu...

Verweise Alle 3 Veröffentlichungen stammen aus der 33 Communities Chinese Health Study Yang BY, Markevych I, Bloom MS, et al. Gemeinschaftsgrün, Blutdruck und Bluthochdruck bei Stadtbewohnern: The 33 Communities Chinese Health Study. Umgebung Int. 2019;126:727-734. Yang BY, Markevych I, Heinrich J, et al. Wohngrün und Blutfette bei in Städten lebenden Erwachsenen: The 33 Communities Chinese Health Study. Umweltverschmutzung. 2019;250:14-22. Yang BY, Markevych I, Heinrich J, et al. Assoziationen von Grün mit Diabetes mellitus und Glukose-Homöostase-Markern: The 33 Communities Chinese Health Study. Int J Hyg Environ Health. 2019;222(2):283-290. Studienziel Bestimmung des Einflusses von Wohngrünflächen (RGS) auf Biomarker der kardiometabolischen Gesundheit Entwurf …
Viited Kõik 3 väljaannet pärinevad 33 kogukonna Hiina terviseuuringust Yang BY, Markevych I, Bloom MS jt. Kogukonna rohelus, vererõhk ja hüpertensioon linnaelanike seas: 33 kogukonna Hiina terviseuuring. Environment Int. 2019; 126:727–734. Yang BY, Markevych I, Heinrich J jt. Eluaseme rohelus ja vere lipiidid linnaelanikel: 33 kogukonna Hiina terviseuuring. Reostus. 2019;250:14-22. Yang BY, Markevych I, Heinrich J jt. Rohelise seosed suhkurtõve ja glükoosi homöostaasi markeritega: 33 kogukonna Hiina terviseuuring. Int J Hyg Environ Health. 2019; 222 (2): 283–290. Uuringu eesmärk Määrata elamute haljasalade (RGS) mõju kardiometaboolse tervise biomarkeritele Eelnõu...

Viited

Kõik kolm väljaannet pärinevad Hiina 33 kogukonna terviseuuringust

  1. Yang BY, Markevych I, Bloom MS, et al. Gemeinschaftsgrün, Blutdruck und Bluthochdruck bei Stadtbewohnern: The 33 Communities Chinese Health Study. Umgebung Int. 2019;126:727-734.
  2. Yang BY, Markevych I, Heinrich J, et al. Wohngrün und Blutfette bei in Städten lebenden Erwachsenen: The 33 Communities Chinese Health Study. Umweltverschmutzung. 2019;250:14-22.
  3. Yang BY, Markevych I, Heinrich J, et al. Assoziationen von Grün mit Diabetes mellitus und Glukose-Homöostase-Markern: The 33 Communities Chinese Health Study. Int J Hyg Environ Health. 2019;222(2):283-290.

Uuringu eesmärk

Elamu haljasalade (RGS) mõju määramine kardiometaboolse tervise biomarkeritele

Mustand

Läbilõike uuring

Osaleja

33 Communities Chinese Health Study (33CCHS) uuringu ja bioseire projekti vastajad 2009. aastal 11 maakonnas kolmes erinevas linnas Liaoningi provintsis (Industrial-Hiina kirdeosas). Osalejad (N=24 845) olid 18–74-aastased ja neil ei olnud eelnevat või otseselt seotud haiguslugu ega haigusi. Vereseerumit koguti alamhulgast n = 15 477.

Hinnatud uuringu parameetreid

RGS määrati, kasutades satelliidiandmeid normaliseeritud erinevuse taimestikuindeksist (NDVI), mis on levinud meetod haljasalade tüübi ja leviku hindamiseks. RGS skoori jaoks viidi läbi ruumiline analüüs 500 m raadiuses (NDVI500) osalejate kodusest aadressist ja nende biomarkeri andmetest.

Kohalik õhusaaste (PM2,5 ja NO2), lisati statistilistesse mudelitesse andmed ja küsitlusküsimused praeguse kehalise aktiivsuse taseme kohta.

Sihtparameetrid

Kardiometaboolse tervise (mida mõnikord nimetatakse ka allostaatiliseks koormuseks) standardmarkerid on kogutud, sealhulgas:

  • Systolischer (SBP) und diastolischer (DBP) Blutdruck
  • Gesamtcholesterin (TC), Triglyceride (TG), LDL, HDL
  • Nüchtern & 2 Stunden postprandial (PP) Glukose, Insulin, HOMA-IR, HOMA-B
  • Body-Mass-Index (BMI)

Peamised arusaamad

RGS oli pöördvõrdeliselt seotud paljude kogutud kardiometaboolsete biomarkeritega. Pärast vanuse, soo, rahvuse, leibkonna sissetuleku, maakonna keskmise SKT, tubakatarbimise, alkoholitarbimise, kehalise aktiivsuse, karastusjookide tarbimise, toitumise ja düslipideemia perekonna anamneesi kontrollimist näitasid andmed, et NDVI500 suurenemine 0,1 ühiku võrra oli märkimisväärne (P<0,05) seotud:

  • Reduzierung des Risikos für Bluthochdruck und Diabetes mellitus Typ II um 5 % bzw. 12 %
  • Reduktion des SBP um 0,82 mmHg
  • Senkung der TC-, TG- und LDL-Spiegel um 1,52 %, 3,05 % bzw. 1,91 %
  • Erhöhung des HDL-Spiegels um 0,52 %
  • Reduktion von Nüchternglukose, 2-Stunden-PP-Glukose, 2-Stunden-PP-Insulin und HOMA-IR um 1,14 %, 2,03 %, 1,66 % bzw. 1,17 %
  • Steigerung von HOMA-B um 3,33 %

Õhusaaste, kehamassiindeksi ja kehalise aktiivsusega seotud tegurid vahendasid mõningaid, kuid mitte kõiki neid tulemusi, mis näitavad, et haljasaladel on ka muid tervisemõjusid.

Praktika tagajärjed

Need tulemused näitavad, et inimese kodu ümbritsevad rohelised ruumid on positiivselt seotud vererõhu, vere lipiidide ning vere glükoosi- ja insuliinivastuse paranenud kardiometaboolsete näitajatega. See on üks esimesi suuremahulisi uuringuid (jagatud 3 väljaandeks), et tuvastada otsene seos lähedalasuvate rohealade ning kardiovaskulaarse ja metaboolse tervise biomarkerite paranemise vahel.

Kui eelmine NDVI uuringute ülevaade näitas, et kõrgemad RGS-i tasemed olid seotud mitmete inimeste tervisega seotud eelistega, on see üks esimesi kordi, kui rohealadele juurdepääsuga seotud biomarkereid koguti ja analüüsiti.1See uuring toetab metaanalüüsi, mis näitab, et akuutne kokkupuude haljasaladega avaldab positiivset mõju kardiometaboolsetele tervisemarkeritele.2

See on üks esimesi suuremahulisi uuringuid … tuvastamaks otsest seost kohaliku piirkonna haljasalade ning südame-veresoonkonna ja metaboolse tervise biomarkerite paranemise vahel.

Kuna see uuring kontrollis toitumist ja treeningut, kajastavad tulemused muid mõjusid terviseparameetritele. Samamoodi kaasati analüüsi sissetulekud, tubaka- ja alkoholitarbimine ning muud sotsiaalmajanduslikud mõõdikud, et välistada võimalikud elustiilimõjud.

Oma nüüdseks klassikalises artiklis Hartig ja kolleegid3teatas, et haljasaladega kokkupuutest saadav kasu tervisele jaguneb ühte neljast suurest kategooriast:

  • Physische Aktivität
  • Luftqualität
  • Stressabbau und psychische Gesundheit
  • Soziales Engagement

Füüsiline aktiivsus

Teadaolevalt mõjutab füüsiline aktiivsus positiivselt kardiometaboolset tervist. Uuringud on näidanud, et juurdepääs haljasaladele (nt pargid, palliväljakud, jalutusrajad) soodustab suuremat füüsilist aktiivsust, mis on seotud paremate tervisenäitajatega.4Kuna praegune uuring kontrollis füüsilist aktiivsust, kuigi suurem kehaline aktiivsus toimus suurema RGS-iga piirkondades, ei olnud see tegevus täheldatud tulemuste eest vastutav.

Õhu kvaliteet

Õhukvaliteet mõjutab teadaolevalt ka kardiometaboolset tervist.5Kokkupuude õhus lenduvate tahkete osakestega on seotud südame-veresoonkonna haiguste (CVD) ja põletikuliste markerite tõusuga.6Käesoleva uuringu autorid on avaldanud andmed, mis näitavad sarnast mõju vere glükoosisisalduse mõõtmisele.7

Taimestik filtreerib teadaolevalt õhusaasteaineid, parandab õhukvaliteeti ja vähendab haiguste esinemissagedust.8Kuid nagu ka kehalise aktiivsuse puhul, kontrolliti praeguses uuringus reostuse mõjusid ja seetõttu peab nendele tulemustele olema mõni muu selgitus.

Üheks eeliseks võib olla salutogeensete (tervist edendavate) kemikaalide, näiteks fütontsiidide vegetatiivne tootmine, mida on nende immuunsüsteemi stimuleerivate omaduste osas põhjalikult uuritud.9.10Seda on näidanud vähemalt 1 uuringshinrin yoku("metsasuplemise" tegevused, mis on fütontsiidide uuringute allikaks) avaldavad positiivset mõju veresuhkrule.11Võimalik, et meie elukoosluste puud ja taimed toodavad õhus lenduvaid kemikaale, mis on kasulikud meie füsioloogiale.

Stressi leevendamine ja vaimne tervis

Üks enim uuritud valdkondi haljasalade tervisemõjude kohta on nende võime moduleerida psühhofüsioloogilist stressireaktsiooni. Paljud süstemaatilised ülevaated ja metaanalüüsid on näidanud, et nii lühi- kui ka pikaajaline kokkupuude looduskeskkonnaga avaldab kognitiivsete, afektiivsete ja neuroendokriinsete mehhanismide kaudu soodsat mõju füüsilisele ja vaimsele seisundile.12-14Looduslik keskkond on oma olemuselt lõõgastav ja taastav, mis on kooskõlas EO Wilsoni evolutsioonilise "biofiilia hüpoteesiga" ning aitab meie kehal ja vaimul säilitada terve homöostaatilist funktsiooni.viisteist

Käesolevas uuringus kasutatud kardiometaboolsed markerid on algtaseme füsioloogilise seisundi hindamiseks ühed levinumad ja need on sageli kaasatud allostaatilise koormuse osanäitajatena.16Kuigi teised uuringud on näidanud, et haljasaladel on positiivne mõju allostaatilisele koormusele, on see üks esimesi, kes seda nii suures mahus teeb.17

sotsiaalne pühendumus

Inimesed on sotsiaalsed olendid ja üksikisiku tervise määrab osaliselt sotsiaalse suhtluse kvaliteet ja kvantiteet. Sotsiaalse isolatsiooni ja CVD vaheline seos on hästi välja kujunenud18ja diabeeti on hiljuti uuritud üksinduse tagajärjena, võib-olla samade neuroendokriinsete ja põletikuliste mehhanismide kaudu nagu CVD puhul.19

Samuti on hästi teada, et parkides ja muudel haljasaladel käiakse seltskondlikuks tegevuseks kokku.20.21Hiljuti on mitmed uuringud näidanud, et rohealade sotsiaalset loomise potentsiaal tähendab elanike tervise paranemist.22Praeguses uuringus ei arvestatud sotsiaalset suhtlust, kuid neil võis olla mõõtmata mõju, mis aitasid kaasa tulemustele.

Järeldus

Looduskeskkonnaga kokkupuute mõjude uuringud näitavad üha enam kasu tervisele kõigis valdkondades, kus uuringuid tehakse. Roheliste alade loomise ja kasutamise edendamine linnakeskkonnas on sobiv lähenemisviis tervisega seotud biomarkerite parandamiseks ja haiguskoormuse vähendamiseks, mida peegeldavad käesolevas uuringus esitatud südame-veresoonkonna ja ainevahetushaiguste markerid. Arstid, rahvatervise kaitsjad, parkide administraatorid, linnaplaneerijad ja kogukonna ametnikud peaksid kasutama seda teavet, et propageerida rohealade kaasamist terviklikku tervise edendamise strateegiasse.

  1. Browning M, Lee K. Innerhalb welcher Entfernung sagt „Grünheit“ die körperliche Gesundheit am besten voraus? eine systematische Überprüfung von Artikeln mit GIS-Pufferanalysen über die Lebensdauer. Int J Environ Res Public Health. 2017;14(7):675.
  2. Twohig-Bennett C, Jones A. Die gesundheitlichen Vorteile der freien Natur: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse der Exposition gegenüber Grünflächen und der gesundheitlichen Folgen. Umgebung Res. 2018;166:628-637.
  3. Hartig R, Mitchell RJ, de Vries S, Frumkin H. Natur und Gesundheit. Annu Rev Öffentliche Gesundheit. 2014;35:207-228.
  4. Bancroft C., Joshi S., Rundle A., et al. Assoziation von Nähe und Dichte von Parks und objektiv gemessener körperlicher Aktivität in den Vereinigten Staaten: Eine systematische Überprüfung. Soc Sci Med. 2015;138:22-30.
  5. Liu C., Chen R., Sera F. et al. Feinstaubbelastung und tägliche Sterblichkeit in 652 Städten. N Engl. J Med. 2019;381(8):705-715.
  6. Brook RD, Rajagopalan S, Papst CA, et al. Luftverschmutzung durch Feinstaub und Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Eine Aktualisierung der wissenschaftlichen Erklärung der American Heart Association. Verkehr. 2010;121(21):2331-2378.
  7. Yang BY, Qian Z (Min), Li S, et al. Umgebungsluftverschmutzung in Bezug auf Diabetes- und Glukose-Homöostase-Marker in China: eine Querschnittsstudie mit Ergebnissen aus der 33 Communities Chinese Health Study. Lancet Planet Gesundheit. 2018;2(2):e64-e73.
  8. Nowak DJ, Hirabayashi S, Greenfield E. Auswirkungen von Bäumen und Wäldern auf die Luftqualität und die menschliche Gesundheit in den Vereinigten Staaten. Umweltverschmutzung. 2014;193:119-129.
  9. Hansen MM, Jones R, Tocchini K. Shinrin-yoku (Waldbaden) und Naturtherapie: eine Übersicht über den neuesten Stand der Technik. Int J Environ Res Public Health. 2017;14(8):E851.
  10. Li Q. Wirkung von Waldbadeausflügen auf die menschliche Immunfunktion. Umwelt Gesundheit Zurück Med. 2010;15(1):9-17.
  11. Ohtsuka Y, Yabunaka N, Takayama S. Shinrin-yoku (Waldluftbaden und Gehen) senkt effektiv den Blutzuckerspiegel bei Diabetikern. Int J Biometeorol. 1998;41(3):125-127.
  12. Kondo MC, Jacoby SF, South EC. Reduziert Zeit im Freien den Stress? Eine Überprüfung der Echtzeit-Stressreaktion auf Außenumgebungen. Gesundheitsplatz. 2018;51:136-150.
  13. Van Den Bosch MA, Ode Sang Å. Städtische natürliche Umgebungen als naturbasierte Lösungen für eine verbesserte öffentliche Gesundheit – Eine systematische Überprüfung von Bewertungen. Umgebung Res. 2017;158:373-384.
  14. Haluza D, Schönbauer R, Cervinka R. Grüne Perspektiven für die öffentliche Gesundheit: ein narrativer Überblick über die physiologischen Auswirkungen des Erlebens der Natur im Freien. Int J Environ Res Public Health. 2014;11(5):5445-5461.
  15. Wilson EO. Biophilie. Cambridge: Harvard University Press; 1984.
  16. Juster RP, McEwen BS, Lupien SJ. Allostatische Belastungsbiomarker für chronischen Stress und Auswirkungen auf Gesundheit und Kognition. Neurosci Biobehav Rev. 2010;35(1):2-16.
  17. Egorov AI, Griffin SM, Converse RR, et al. Eine begrünte Landbedeckung in der Nähe des Wohnorts ist mit einer reduzierten allostatischen Belastung und verbesserten Biomarkern für neuroendokrine, metabolische und Immunfunktionen verbunden. Umgebung Res. 2017;158:508-521.
  18. Holt-Lunstad J, Smith TB. Einsamkeit und soziale Isolation als Risikofaktoren für CVD: Implikationen für die evidenzbasierte Patientenversorgung und wissenschaftliche Forschung. Herz. 2016;102(13):987-989.
  19. Shibayama T, Noguchi H, Takahashi H, Tamiya N. Beziehung zwischen sozialem Engagement und Diabetes-Inzidenz in einer Bevölkerung mittleren Alters: Ergebnisse einer landesweiten Längsschnittumfrage in Japan. J Diabetes-Untersuchung. 2018;9(5):1060-1066.
  20. Dadvand P, Bartoll X, Basagaña X, et al. Grünflächen und allgemeine Gesundheit: Rollen des psychischen Gesundheitszustands, der sozialen Unterstützung und der körperlichen Aktivität. Umgebung Int. 2016;91:161-167.
  21. Coley RL, Sullivan WC, Kuo FEM. Wo wächst Gemeinschaft? Umgebungsverhalten. 1997;29(4):468-494.
  22. Jennings V, Bamkole O. Die Beziehung zwischen sozialem Zusammenhalt und städtischen Grünflächen: ein Weg zur Gesundheitsförderung. Int J Environ Res Public Health. 2019;16(3).

Weitersagen oder Speichern

Das Neueste

Premium-artikel

Ashwagandha: Wundermittel oder Risiko? Die Wahrheit über die Heilpflanze!

Allgemein

Longevity: Mehr als ein Trend?

Premium-artikel

Alternative Heilmethoden im Test: Was sagen Wissenschaft und Patienten?

Natuerliche-medizin

Neu erschienen: „Wurzeln – Apotheke aus der Erde“ von Eunike Grahofer

Allgemein

Oxymel - Das natürliche Heilmittel für Gesundheit und Wohlbefinden