Prírodné prostredie doma ovplyvňuje anatómiu mozgu

referencia

Kühn S, Düzel S, Eibich P, a kol. Pri hľadaní charakteristík, ktoré tvoria „obohatené prostredie“ u ľudí: súvislosti medzi geografickými vlastnosťami a štruktúrou mozgu. Scientific Rep . 2017; 7 (1): 1-8.

Cieľ štúdie

Na určenie, či faktory prostredia v mieste bydliska majú merateľné súvislosti s morfológiou špecifikovaných mozgových štruktúr.

dizajn a účastník

Štúdia priestorovej asociácie s použitím skenovania mozgu s funkčným zobrazovaním magnetickej rezonancie (fMRI) 341 starších dospelých (priemerný vek 70,1, SD = 3,89; 131 žien), v Berlíne, Nemecku, živote a geokódovaných údajoch 4 typov využívania pôdy (mestská zelená voda). a Ödland) v okruhu 1 km okolo miesta bydliska účastníkov. Účastníci nemali súčasné ani skoršie diagnózy kardiovaskulárneho alebo neuropsychiatrického ochorenia. Údaje o využívaní pôdy boli prevzaté od dátumu mestského atlasu Európskej agentúry pre životné prostredie. Výsledky boli skontrolované z hľadiska veku, pohlavia, vzdelávania a príjmu z dôchodku.

Cieľový parameter

Funkčná magnetická rezonančná tomografia Skenovanie nasledujúcich oblastí mozgu:

• Amygdala: Emocionálne regulačné centrum limbického systému, kombinované s hnevom, strachom, strachom a zvýšenou stresovou reakciou
• Perigeniózna predná cingulárna kôra (PACC): tiež časť limbického systému, spojená s reguláciou emócií, motiváciou a schizofréniou
• Dorsolaterálna prefrontálna kôra (DLPFC): Časť kognitívneho centra mozgu, v kombinácii s pracovnou pamäťou, plánovaním, dôvodom a inhibíciou

Model štrukturálnej rovnice (SEM) sa použil na určenie relatívneho množstva, ktoré každý zo 4 typov využívania pôdy uplatňoval pri zmenách vo veľkosti a aktivite nameraných oblastí mozgu.

Dôležité vedomosti

zo 4 typov využívania pôdy testovaných iba blízkosť lesa malo merateľný účinok na 3 mozgové štruktúry, z čoho iba amygdala vykazovala štatistickú významnosť (β = 0,232, SE = 0,090; P = 0,010). Tento výsledok bol platný s polomerom 1 km a zostal významný, ak bol znova testovaný v polomere 500 ma 2 km.

Praktické implikácie

Medzitým by malo byť zrejmé, že vystavenie prírodnému prostrediu duševného zdravia môže mať úžitok, vrátane nálady, pozornosti a pamäte

1 , ako aj miery chorobnosti a úmrtnosti. 2 Táto súčasná štúdia ukazuje, že tento kľúč anatomicky sa môže vyskytnúť prostredníctvom dlhšieho environmentálneho zaťaženia. Konkrétne, spojenie medzi lesmi a zmenami v amygdala aktivite naznačuje, že život v lesných oblastiach nielen podporuje akútny pocit relaxácie počas expozície, ale aj zvýšený dlhodobý odpor voči negatívnym emóciám, ako je strach a hnev prepracovaním mozgu

To nie je prekvapujúce, pretože neuroplastická kapacita mozgu bola rozpoznávaná už mnoho desaťročí.

Táto štúdia pokračuje v priekopníckej práci kožených oblúkov a kolegov, ktorí ukázali, že limbický systém dospelých môže byť ovplyvnený zelenou okolo domu jeho detstva. 3 V podstate viac vidiecke detstvo môže mať úžitok z toho, ako mozog osoby (najmä amygdala a pacc) stres ako dospelý spracovaný a vnímaný mnoho rokov po tom, čo sa presťahoval. To pripomína výskum, ktorý ukazuje, že aktivita, ako je meditačný tréning, môže mať pozitívny vplyv na emocionálnu reaktivitu a zodpovedajúcu aktivitu limbického systému, ktorý zostáva roky po počiatočnom meditačnom tréningu.

To nie je prekvapujúce, pretože neuroplastická kapacita mozgu bola rozpoznávaná už mnoho desaťročí. 5 Od konca 40. rokov sa štúdie uskutočňovali s potkanmi, ktoré vykazovali účinky „obohatenia životného prostredia“ na mozgové štruktúry, ako aj zodpovedajúce správanie, náladu a pamäť. Obohatené prostredie je štandardnou praxou v zoologickom prostredí so známymi účinkami na štruktúru mozgu a funkciu zvierat, ako aj na chorobnosť a úmrtnosť. 8 Má zmysel, že ľudia sú tiež ovplyvnení environmentálnym kontextom, v ktorom žijú.

Pre ľudí je tento kontext čoraz viac mestským prostredím. Podľa objemu USA v roku 2010 žije viac ako 80 % americkej populácie v mestskej oblasti, pričom predpovede pre pretrvávajúci mestský rast sú k dispozícii. 9 To sa výrazne líši od environmentálneho kontextu, v ktorom sa ľudia vyvinuli a ku ktorému sme optimálne prispôsobení podľa konceptov, ako je hypotéza biofílií EO Wilsona 10 alebo Ulrichsovho psychoevolučného stresového teórie. 11 Mestské prostredie vytvára mnoho stresorov vrátane premávky, znečistenia hluku, znečistenia ovzdušia a hustoty obyvateľstva, ktoré majú všetky merateľné nepriaznivé účinky na mesto. Známy, koncept, ktorý bol formovaný v roku 1977 ^{13 a odvtedy dobre skúmaný. Miera schizofrénie v mestskom prostredí až 2,5 -krát vyššia, a to aj po zohľadnení dôvodov, prečo môžu ľudia s touto chorobou uprednostňovať presun do miest (napr. Lepší prístup k psychiatrickým službám).}

Aj keď sa má urobiť ešte viac práce, aby sa pochopila komplexná súhra environmentálnych a individuálnych faktorov, je zrejmé, že naše okolie je viac ako len pasívnou súčasťou našej skúsenosti. Sú neoddeliteľnou súčasťou toho, čo určuje zdravie našej mysle a tela.

obmedzenia

Toto bola kohortová štúdia ľudí, ktorí žili v bytoch podľa vlastného výberu, nie experimentálny návrh. Preto nie je možné priradiť príčinnú súvislosť typu využívania pôdy na základe týchto výsledkov. Tento návrh štúdie je však rozšírený vo výskume v oblasti verejného zdravia, pretože by bolo neetické a veľmi drahé prideľovať rôzne miesta pobytu bez rozdielu a požadovať od účastníkov, aby tam žili niekoľko rokov.

Ďalším obmedzením štúdie je deväťročná medzera medzi súborom údajov o využívaní pôdy (2006) a škandátom mozgu (2015). Aj keď typ využívania pôdy v Berlíne sa nemení veľmi rýchlo, je možné, že krajina používajú údaje z roku 2015, a tak by ovplyvnilo výsledky údajov.

Nakoniec sa táto štúdia zamerala iba na 1 km polomery obytných adries účastníkov, nie tam, kde trávili svoj čas alebo na čo sa pozerali. Je možné, že ich znečistenie životného prostredia bolo trochu odlišné od tejto štúdie. Štúdia napríklad nemerala, koľko času účastníci strávili mimo svojich domov alebo pozerali z okien alebo koľko času sa na týchto miestach strávilo. Vzhľadom na priemerný vek účastníkov (70 rokov) je však pravdepodobné, že na tomto mieste strávila významná časť času.

Závery

Táto štúdia dopĺňa výskumné dôkazy o tom, že faktory životného prostredia ovplyvňujú štrukturálne zmeny v oblastiach mozgu súvisiace s stresom. Lekári môžu zahrnúť tieto informácie do aspektov svojich klinických stretnutí, ktoré sa týkajú prieskumu anamnézy pacienta (napr. „Ako zelená je v mieste pobytu?“) Alebo odporúčania pre terapeutické prínosy (napr. Predpisy na zvýšenú expozíciu zeleným oblastiam).