Dabiskā vide mājās ietekmē smadzeņu anatomiju
Dabiskā vide mājās ietekmē smadzeņu anatomiju
atsauce
Kühn S, Düzel S, Eibich P, et al. Meklējot īpašības, kas cilvēkiem veido “bagātinātu vidi”: asociācijas starp ģeogrāfiskajām īpašībām un smadzeņu struktūru. Zinātniskais pārstāvis . 2017; 7 (1): 1-8.
Pētījuma mērķis
Lai noteiktu, vai vides faktoriem uzturēšanās vietā ir izmērāmi asociācijas ar norādīto smadzeņu struktūru morfoloģiju.
Dizains un dalībnieks
Telpiskās asociācijas pētījums, izmantojot smadzeņu skenēšanu ar 341 vecāka gadagājuma pieaugušo (vidējais vecums 70,1 vecums, SD = 3,89; 131 sieviete), Berlīnē, Vācijā, dzīvībai un ģeokodētiem datiem par 4 zemes izmantošanas tipiem (pilsētas zaļā krāsā, ūdenī). un Ödland) 1 km rādiusā ap dalībnieku dzīvesvietu. Dalībniekiem nebija pašreizējo vai agrāku sirds un asinsvadu vai neiropsihiatrisko slimību diagnozi. Zemes izmantošanas dati tika ņemti no Eiropas Vides aģentūras Atlas datuma pilsētas. Rezultāti tika pārbaudīti pēc vecuma, dzimuma, izglītības un pensijas ienākumiem.
mērķa parametrs
Funkcionālās magnētiskās rezonanses tomogrāfijas skenēšana no šādām smadzeņu zonām:
- Amigdala: limbiskās sistēmas emocionālais regulēšanas centrs apvienojumā ar dusmām, bailēm, bailēm un paaugstinātu stresa reakciju
- Perigēnas priekšējais cingulārais garozs (PACC): arī daļa no limbiskās sistēmas, kas saistīta ar emociju regulēšanu, motivāciju un šizofrēniju
- Dorsolaterālā prefrontālā garoza (DLPFC): daļa no smadzeņu kognitīvā centra, apvienojumā ar darba atmiņu, plānošanu, saprātu un inhibīciju
Svarīgas zināšanas
No 4 pārbaudītajiem zemes izmantošanas veidiem tikai meža tuvumam bija izmērāma ietekme uz 3 smadzeņu struktūrām, un tikai tām amigdala uzrādīja statistisko nozīmīgumu (β = 0,232, SE = 0,090; p = 0,010). Šis rezultāts bija derīgs ar 1 km rādiusu un palika ievērojams, ja tas atkal tika pārbaudīts ar rādiusu 500 m un 2 km.
Ietekme uz praksi
Pa to laiku vajadzētu būt skaidrs, ka garīgās veselības dabiskās vides iedarbība var gūt labumu, ieskaitot garastāvokli, uzmanību un atmiņu 1 , kā arī saslimstības un mirstības līmeni. 2 Šis pašreizējais pētījums parāda šo atslēgu anatomiski izmaiņas var notikt, izmantojot garākas vides slodzes. Jo īpaši saikne starp mežiem un izmaiņām amigdala aktivitātē norāda, ka dzīve meža apgabalos ne tikai veicina akūtu relaksācijas sajūtu iedarbības laikā, bet arī palielinātu ilgtermiņa izturību pret negatīvām emocijām, piemēram, bailēm un dusmām, pārveidojot smadzenes
Tas nav pārsteidzoši, jo smadzeņu neiroplastiskā spēja ir atzīta daudzu gadu desmitu laikā. Šis pētījums turpina ādas arku un kolēģu novatorisko darbu, kuri parādīja, ka pieaugušo limbisko sistēmu var ietekmēt zaļā krāsa ap viņa bērnības māju. 3 Būtībā vairāk bērnu bērnu var gūt labumu no tā, kā cilvēka smadzenes (īpaši amigdala un PACC) stresa ir pieaugušais, kas apstrādāts un uztverts daudzus gadus pēc tam, kad viņi ir pārcēlušies. Tas atgādina pētījumu, kas parāda, ka tādām aktivitātēm kā meditācijas apmācība var pozitīvi ietekmēt emocionālo reaktivitāti un limbiskās sistēmas attiecīgo aktivitāti, kas paliek gadus pēc sākotnējās meditācijas apmācības.
Tas nav pārsteidzoši, jo smadzeņu neiroplastiskā spēja ir atzīta daudzu gadu desmitu laikā. 5 Kopš 1940. gadu beigām pētījumi tika veikti ar žurkām, kas parādīja "vides bagātināšanas" ietekmi uz smadzeņu struktūrām, kā arī atbilstošo izturēšanos, garastāvokli un atmiņu. Bagātināta vide ir standarta prakse zooloģiskajā vidē ar zināmu ietekmi uz dzīvnieku smadzeņu struktūru un funkciju, kā arī saslimstību un mirstību. 8 Ir jēga, ka cilvēkus ietekmē arī vides konteksts, kurā viņi dzīvo. Cilvēkiem šis konteksts arvien vairāk ir pilsētvidē. Saskaņā ar 2010. gada ASV apjomu vairāk nekā 80 % ASV iedzīvotāju dzīvo pilsētu teritorijā, saskaņā ar kuru ir pieejamas prognozes par pastāvīgu pilsētu izaugsmi. 9 Tas ievērojami atšķiras no vides konteksta, kurā cilvēki ir attīstījušies un kuriem mēs esam optimāli pielāgoti atbilstoši tādiem jēdzieniem kā EO Wilson 10 vai ulrihs psiho-evolucionārā stresa teorijas biofilijas hipotēze. 11 Pilsētas vide rada daudz stresa izraisītāju, ieskaitot satiksmi, trokšņa piesārņojumu, gaisa piesārņojumu un populācijas blīvumu, kuriem ir visa izmērāma nelabvēlīga ietekme uz pilsētu. Pazīstams jēdziens, kas tika veidots 1977. gadā 13 un kopš tā laika labi izpētīja. Šizofrēnijas līmenis pilsētvides vidē līdz 2,5 reizes augstāks, pat ņemot vērā iemeslus, kāpēc cilvēki ar šo slimību var izvēlēties pārcelties uz pilsētām (piemēram, labāku piekļuvi psihiatriskajiem pakalpojumiem).
Lai arī ir jāveic vēl vairāk darba, lai izprastu vides un individuālo faktoru sarežģīto mijiedarbību, ir skaidrs, ka mūsu apkārtne ir kas vairāk nekā tikai pasīva mūsu pieredzes sastāvdaļa. Tie ir neatņemama sastāvdaļa tam, kas nosaka mūsu prāta un ķermeņa veselību. Šis bija kohortas pētījums, ko veica cilvēki, kuri dzīvoja viņu izvēlētajā dzīvokļos, nevis eksperimentāls dizains. Tāpēc, pamatojoties uz šiem rezultātiem, nav iespējams piešķirt zemes izmantošanas veida cēloņsakarību. Tomēr šis pētījuma plāns ir plaši izplatīts sabiedrības veselības pētījumos, jo būtu neētiski un ļoti dārgi bez izšķirības piešķirt dažādas dzīvesvietas un dalībnieku pieprasījumu tur dzīvot vairākus gadus. Vēl viens pētījuma ierobežojums ir 9 gadu plaisa starp zemes izmantošanas datu kopu (2006) un smadzenēm Scandates (2015). Lai gan zemes izmantošanas veids Berlīnē nemainās ļoti ātri, iespējams, ka valsts izmantošanas dati no 2015. gada būtu atšķirīgi un tādējādi ietekmētu datu rezultātus. Šajā pētījumā tika apskatīts tikai 1 km rādiuss no dalībnieku dzīvojamo ēku adresēm, nevis tur, kur viņi pavadīja laiku vai to, ko viņi apskatīja. Iespējams, ka viņu vides piesārņojums nedaudz atšķīrās no šī pētījuma. Piemēram, pētījumā netika izmērīts, cik daudz laika dalībnieki pavadīja ārpus savām mājām vai paskatījās no saviem logiem vai cik daudz laika tika pavadīts šajās vietās. Tomēr, ņemot vērā vidējo dalībnieku vecumu (70 gadi), iespējams, ka šajā vietā tika pavadīta ievērojama laika daļa. Šis pētījums papildina pētījumu pierādījumus tam, ka vides faktori ietekmē smadzeņu stresa struktūras izmaiņas ar stresu saistītās zonās. Ārsti var iekļaut šo informāciju viņu klīnisko tikšanās aspektos, kas vai nu attiecas uz pacienta slimības vēstures aptauju (piemēram, "cik zaļa ir viņu dzīvesvietā?"), Vai arī uz ieteikumiem par terapeitiskiem ieguvumiem (piemēram, receptes, lai pastiprinātu zaļo zonu iedarbību). ierobežojumi
Secinājumi