Natūrali aplinka namuose daro įtaką smegenų anatomijai

nuoroda

Kühn S, Düzel S, Eibich P ir kt. Ieškant charakteristikų, kurios sudaro „praturtintą aplinką“ žmonėms: ryšys tarp geografinių savybių ir smegenų struktūros. Scientific Rep . 2017; 7 (1): 1-8.

studijų tikslas

Norint nustatyti, ar aplinkos veiksniai gyvenamosios vietos vietoje yra išmatuojami asociacijos su nurodytų smegenų struktūrų morfologija.

dizainas ir dalyvis

Erdvinės asociacijos tyrimas, naudojant smegenų nuskaitymus su 341 vyresnio amžiaus suaugusiųjų funkciniu magnetinio rezonanso tomografija (FMRI) (vidutinis amžius 70,1, SD = 3,89; 131 moteris), Berlyne, Vokietijoje, gyvybėje ir geokoduotuose 4 žemės naudojimo duomenyse (urban Green, Water). ir Ödland) 1 km spinduliu aplink dalyvių gyvenamąją vietą. Dalyviai neturėjo jokių dabartinių ar ankstesnių širdies ir kraujagyslių ar neuropsichiatrinių ligų diagnozių. Žemės naudojimo duomenys buvo paimti iš Europos aplinkos agentūros miesto atlaso. Rezultatai buvo patikrinti pagal amžių, lyties, švietimo ir pensijų pajamas.

tikslo parametras

Funkcinis magnetinio rezonanso tomografijos skenavimas šiose smegenų srityse:

• Amygdala: Limbinės sistemos emocinis reguliavimo centras kartu su pykčiu, baime, baime ir padidėjusi streso reakcija
• Perigenualinė priekinė cingular Cortex (PACC): taip pat limbinės sistemos dalis, susijusi su emocijų reguliavimu, motyvacija ir šizofrenija
• Dorsolateralinė prefrontalinė žievė (DLPFC): smegenų kognityvinio centro dalis kartu su darbine atmintimi, planavimu, protu ir slopinimu

Struktūrinės lygties modelis (SEM) buvo naudojamas santykiniam kiekiui nustatyti, kurį kiekvienas iš 4 žemės naudojimo rūšių, naudojamų išmatuotų smegenų sričių dydžio ir aktyvumo pokyčiams.

svarbios žinios

Iš 4 žemės naudojimo rūšių, patikrintų tik miško artumą, turėjo išmatuojamą poveikį 3 smegenų struktūroms, ir iš jų tik amygdala parodė statistinį reikšmingumą (β = 0,232, SE = 0,090; p = 0,010). Šis rezultatas galiojo su 1 km spinduliu ir išliko reikšmingas, jei jis vėl buvo patikrintas 500 m ir 2 km spinduliu.

praktikos pasekmės

Tuo tarpu turėtų būti aišku, kad natūralios psichinės sveikatos aplinkos poveikis gali būti naudingas, įskaitant nuotaiką, dėmesį ir atmintį 1 2 Šis dabartinis tyrimas parodo šį raktą anatomiškai pakeitimai gali įvykti per ilgesnes aplinkos apkrovas. Visų pirma, ryšys tarp miškų ir amygdalos aktyvumo pokyčių rodo, kad gyvybė miško vietose ne tik skatina ūminį atsipalaidavimo jausmą ekspozicijos metu, bet ir padidėjęs ilgalaikis atsparumas neigiamoms emocijoms, tokioms kaip baimė ir pyktis, pertvarkant smegenis

Tai nestebina, nes smegenų neuroplastinis gebėjimas buvo atpažintas daugelį dešimtmečių.

Šis tyrimas tęsia novatorišką odinių arkų ir kolegų, kurie parodė, kad suaugusiųjų galūnių sistemai gali paveikti žalia aplink jo vaikystės namus, darbus. 3 Iš esmės daugiau kaimo vaikystės gali būti naudinga tai, kaip žmogaus (ypač Amygdala ir PACC) smegenys streso kaip suaugusįjį perdirbtą ir suvokiamą daugelį metų po jų persikėlimo. Tai primena tyrimą, kuris rodo, kad tokia veikla, kaip meditacijos treniruotės, gali turėti teigiamą poveikį emociniam reaktyvumui ir atitinkamai limbinės sistemos veiklai, kuri išlieka praėjus metams po pirminio meditacijos mokymo.

Tai nenuostabu, nes smegenų neuroplastinis pajėgumas buvo atpažintas daugelį dešimtmečių. 5 Nuo 1940 m. Pabaigos buvo atlikti tyrimai su žiurkėmis, kurios parodė „aplinkos sodrinimo“ poveikį smegenų struktūroms, taip pat atitinkamam elgesiui, nuotaikai ir atmintimi. Praturtinta aplinka yra standartinė praktika zoologinėje aplinkoje, turinti žinomą poveikį gyvūnų smegenų struktūrai ir funkcijai, taip pat sergamumui ir mirtingumui. 8 prasminga, kad žmonėms taip pat veikia aplinkos kontekstas, kuriame jie gyvena.

Žmonėms šis kontekstas vis labiau yra miesto aplinka. Remiantis 2010 m. JAV apimtimi, daugiau kaip 80 % JAV gyventojų gyvena miesto rajone, pagal kurią prognozuojama nuolatinio miesto augimo. 9 Tai labai skiriasi nuo aplinkos konteksto, kuriame žmonės vystėsi ir kuriems mes esame optimaliai pritaikomi pagal tokias sąvokas kaip Eo Wilson 10 11 Miesto aplinka sukelia daug streso veiksnių, įskaitant srautą, triukšmo taršą, oro taršą ir gyventojų tankį, kurie turi visus išmatuojamus neigiamus poveikį miestui. Žinoma, koncepcija, kuri buvo suformuota 1977 m.

13 Nors reikia padaryti dar daugiau darbo, kad būtų galima suprasti sudėtingą aplinkos ir individualių veiksnių sąveiką, akivaizdu, kad mūsų aplinka yra ne tik pasyvi mūsų patirties dalis. Jie yra neatsiejama to, kas lemia mūsų proto ir kūno sveikatą.

apribojimai

Tai buvo kohortos tyrimas, kurį gyveno jų pasirinktuose butuose, o ne eksperimentinis dizainas. Todėl pagal šiuos rezultatus neįmanoma priskirti žemės naudojimo tipo priežastingumo. Tačiau šis tyrimo planas yra plačiai paplitęs visuomenės sveikatos tyrimuose, nes būtų neetiška ir labai brangu priskirti skirtingas gyvenamosios vietos vietas beatodairiškai ir dalyvių reikalauti kelerius metus gyventi ten.

Kitas tyrimo apribojimas yra 9 metų atotrūkis tarp žemės naudojimo duomenų rinkinio (2006) ir smegenų skandalų (2015). Nors žemės naudojimo rūšis Berlyne nesikeičia labai greitai, gali būti, kad 2015 m. Šalies naudojami duomenys būtų kitokie ir tokiu būdu paveiktų duomenų rezultatus.

Šiame tyrime buvo nagrinėjami tik 1 km spinduliuotės dalyvių gyvenamųjų adresų spinduliai, o ne ten, kur jie praleido laiką ar tai, ką jie žiūrėjo. Gali būti, kad jų aplinkos tarša šiek tiek skyrėsi nuo šio tyrimo. Pvz., Tyrimas neišmatuojo, kiek laiko dalyviai praleido už savo namų ribų ar žiūrėjo pro langus ar kiek laiko praleido šiose vietose. Tačiau atsižvelgiant į vidutinį dalyvių amžių (70 metų), tikėtina, kad šioje vietoje buvo praleista nemaža dalis laiko.

Išvados

Šis tyrimas papildo tyrimo įrodymus, kad aplinkos veiksniai daro įtaką struktūriniams su stresu susijusių smegenų sričių struktūriniams pokyčiams. Gydytojai šią informaciją gali įtraukti į savo klinikinių susitikimų aspektus, kurie nurodo paciento ligos istorijos tyrimą (pvz., „Kaip žalia jų gyvenamojoje vietoje?“) Arba rekomendacijas dėl terapinės naudos (pvz., Receptų, kad padidėtų žaliųjų teritorijų poveikis).