L'ambiente naturale a casa influenza l'anatomia del cervello

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Riferimento

Kühn S, Düzel S, Eibich P, et al. Alla ricerca di caratteristiche che costituiscono un "ambiente arricchito" nell'uomo: associazioni tra proprietà geografiche e struttura cerebrale. Rep scientifico . 2017; 7 (1): 1-8.

Obiettivo di studio

Per determinare se i fattori ambientali nel luogo di residenza hanno associazioni misurabili con la morfologia delle strutture cerebrali specificate.

design e partecipante

Studio dell'associazione spaziale usando scansioni cerebrali con imaging di risonanza magnetica funzionale (fMRI) di 341 adulti più anziani (età media 70,1, SD = 3,89; 131 femmine), in Berlino, Germania, vita e dati geocodificati di 4 tipi di uso terrestre (verde urbano, acqua). e Ödland) entro un raggio di 1 km attorno al luogo di residenza dei partecipanti. I partecipanti non avevano diagnosi attuali o precedenti di malattie cardiovascolari o neuropsichiatriche. I dati sull'uso del terreno sono stati prelevati dalla data dell'Atlante urbano dell'Agenzia europea dell'ambiente. I risultati sono stati controllati in termini di età, genere, istruzione e reddito pensionistico.

parametro target

Scansioni tomografiche di risonanza magnetica funzionale delle seguenti aree cerebrali:

• Amygdala: centro regolamentare emotivo del sistema limbico, combinato con rabbia, paura, paura e una maggiore reazione di stress
• Corteccia cingulare anteriore perigenuale (PACC): anche parte del sistema limbico, associato alla regolazione delle emozioni, alla motivazione e alla schizofrenia
• Cortex prefrontale dorsolaterale (DLPFC): parte del centro cognitivo del cervello, combinato con memoria di lavoro, pianificazione, ragione e inibizione

Modello di equazione strutturale (SEM) è stato utilizzato per determinare l'importo relativo, che ciascuno dei 4 tipi di uso del suolo esercitava su variazioni delle dimensioni e dell'attività delle regioni cerebrali misurate.

Conoscenza importante

dei 4 tipi di uso del suolo testati solo la vicinanza a una foresta aveva un effetto misurabile sulle 3 strutture cerebrali e di questi solo l'amigdala ha mostrato significato statistico (β = 0,232, SE = 0,090; p = 0,010). Questo risultato era valido con un raggio di 1 km ed è rimasto significativo se è stato testato di nuovo ad un raggio di 500 m e 2 km.

Implicazioni pratiche

Nel frattempo, dovrebbe essere chiaro che l'esposizione ad ambienti naturali di salute mentale può trarre vantaggio, tra cui umore, attenzione e memoria 1 , nonché i tassi di morbilità e mortalità. 2 Questo studio attuale mostra questa chiave anatomicamente possono verificarsi cambiamenti attraverso carichi ambientali più lunghi. In particolare, la connessione tra foreste e cambiamenti nell'attività dell'amigdala indica che la vita nelle aree forestali non solo promuove una sensazione acuta di rilassamento durante l'esposizione, ma anche una maggiore resistenza a lungo termine alle emozioni negative come la paura e la rabbia ridisegnando il cervello

Ciò non sorprende perché la capacità neuroplastica del cervello è stata riconosciuta per molti decenni.

Questo studio continua il lavoro pionieristico di archi di pelle e colleghi che hanno dimostrato che un sistema limbico di un adulto può essere influenzato dal verde intorno alla casa della sua infanzia. 3 Un'infanzia essenzialmente più rurale può beneficiare di come il cervello di una persona (in particolare l'amigdala e PACC) lo stress da adulto elaborato e percepito molti anni dopo che si sono mossi. Ciò assomiglia alla ricerca che dimostra che l'attività come l'allenamento di meditazione può avere effetti positivi sulla reattività emotiva e sulla corrispondente attività del sistema limbico che rimane anni dopo la formazione iniziale di meditazione.

Questo non sorprende, poiché la capacità neuroplastica del cervello è stata riconosciuta per molti decenni. 5 Dalla fine degli anni '40, sono stati condotti studi con ratti che hanno mostrato gli effetti dell '"arricchimento ambientale" sulle strutture cerebrali, nonché il comportamento corrispondente, l'umore e la memoria. Gli ambienti arricchiti sono pratiche standard in ambienti zoologici con effetti noti sulla struttura cerebrale e sulla funzione degli animali, nonché sulla morbilità e la mortalità. 8 ha senso che le persone siano anche colpite dal contesto ambientale in cui vivono.

Per l'uomo, questo contesto è sempre più l'ambiente urbano. Secondo il volume degli Stati Uniti del 2010, oltre l'80 % della popolazione statunitense vive in un'area urbana, per cui sono disponibili previsioni per una crescita urbana persistente. 9 Ciò differisce notevolmente dal contesto ambientale in cui le persone si sono sviluppate e ai quali siamo adattati in modo ottimale secondo concetti come l'ipotesi della biofilia di EO Wilson 10 o la teoria dello stress psico-evolutivo di Ulrichs. 11 L'ambiente urbano produce molti fattori di stress, tra cui il traffico, l'inquinamento acustico, l'inquinamento atmosferico e la densità della popolazione, che hanno tutti effetti negativi misurabili sulla città. Noto, un concetto che è stato modellato nel 1977 13 e da allora ben studiato. I tassi di schizofrenia in ambienti urbani fino a 2,5 volte più alti, anche dopo aver tenuto conto dei motivi per cui le persone con questa malattia potrebbero preferire trasferirsi in città (ad esempio un migliore accesso ai servizi psichiatrici).

Sebbene si debba fare ancora più lavoro per comprendere la complessa interazione di fattori ambientali e individuali, è chiaro che l'ambiente circostante è più di una semplice parte passiva della nostra esperienza. Sono parte integrante di ciò che determina la salute della nostra mente e del nostro corpo.

restrizioni

Questo era uno studio di coorte da parte di persone che vivevano negli appartamenti di loro scelta, non un design sperimentale. Pertanto, non è possibile assegnare una causalità del tipo di uso del suolo in base a questi risultati. Tuttavia, questo progetto di studio è diffuso nella ricerca sulla salute pubblica, poiché sarebbe non etico e molto costoso assegnare diversi luoghi di residenza indiscriminatamente e chiedere ai partecipanti di vivere lì per diversi anni.

Un'altra restrizione dello studio è il divario di 9 anni tra il set di dati sull'uso del suolo (2006) e gli scandati del cervello (2015). Sebbene il tipo di utilizzo del suolo a Berlino non cambi molto rapidamente, è possibile che il paese utilizzi i dati del 2015 sia diverso e influenzi quindi i risultati dei dati.

Infine,

Questo studio ha esaminato solo 1 km di raggi degli indirizzi residenziali dei partecipanti, non dove hanno trascorso il loro tempo o ciò che hanno guardato. È possibile che il loro inquinamento ambientale fosse in qualche modo diverso da questo studio. Ad esempio, lo studio non ha misurato quanto tempo hanno trascorso i partecipanti fuori dalle loro case o hanno guardato fuori dalle loro finestre o quanto tempo è stato trascorso in questi luoghi. Alla luce dell'età media dei partecipanti (70 anni), tuttavia, è probabile che una parte significativa del tempo sia stata trascorsa in questo luogo.

Conclusioni

Questo studio completa le prove di ricerca che i fattori ambientali influenzano i cambiamenti strutturali nelle aree del cervello correlate allo stress. I medici possono includere queste informazioni sugli aspetti dei loro incontri clinici, che si riferiscono al sondaggio sulla storia medica del paziente (ad esempio "quanto è verde nel loro luogo di residenza?") O alle raccomandazioni per i benefici terapeutici (ad esempio prescrizioni per una maggiore esposizione alle aree verdi).