Prirodno okruženje kod kuće utječe na anatomiju mozga

Referenca

Kühn S, Düzel S, Eibich P, et al. U potrazi za karakteristikama koje čine "obogaćeno okruženje" kod ljudi: povezanosti između geografskih svojstava i strukture mozga. Znanstveni rep . 2017; 7 (1): 1-8.

Cilj proučavanja

Da bi se utvrdilo da li okolišni čimbenici na mjestu boravka imaju mjerljive povezanosti s morfologijom navedenih moždanih struktura.

Dizajn i sudionik

Studija prostorne povezanosti pomoću skeniranja mozga s funkcionalnim slikanjem magnetske rezonancije (FMRI) od 341 starijih odraslih (prosječna dob 70,1, SD = 3,89; 131 ženska osoba), u Berlinu, Njemačkoj, životu i geokodiranim podacima 4 vrste upotrebe zemljišta (urbana zelena, voda). i Ödland) unutar polumjera od 1 km oko mjesta boravka sudionika. Sudionici nisu imali trenutne ili ranije dijagnoze kardiovaskularne ili neuropsihijatrijske bolesti. Podaci o korištenju zemljišta uzeli su od datuma urbanog atlasa Europske agencije za okoliš. Rezultati su provjereni u smislu dobi, spola, obrazovanja i mirovinskih prihoda.

Ciljni parametar

Funkcionalna magnetska rezonantna tomografija skeniranja sljedećih područja mozga:

• Amigdala: Emocionalno regulatorno središte limbičkog sustava, u kombinaciji s bijesom, strahom, strahom i povećanom stresnom reakcijom
• Perigenualni prednji cingularni korteks (PACC): također dio limbičkog sustava, povezan s regulacijom emocija, motivacijom i shizofrenijom
• Dorsolateralni prefrontalni korteks (DLPFC): dio kognitivnog središta mozga, u kombinaciji s radnom memorijom, planiranjem, razumom i inhibicijom

Model strukturne jednadžbe (SEM) korišten je za određivanje relativne količine, koje svaka od 4 vrste korištenja zemljišta ostvaruje na promjenama veličine i aktivnosti izmjerenih regija mozga.

Važno znanje

od 4 vrste korištenja zemljišta testirane samo blizina šume imala je mjerljivi učinak na 3 mozga, a od njih je samo amigdala pokazala statističku značajnost (β = 0,232, SE = 0,090; p = 0,010). Ovaj je rezultat vrijedio s polumjerom od 1 km i ostao je značajan ako je ponovno testiran na radijusu od 500 m i 2 km.

Implikacije prakse

U međuvremenu, trebalo bi biti jasno da izloženost prirodnom okruženju mentalnog zdravlja može imati koristi, uključujući raspoloženje, pažnju i pamćenje 1 , kao i stopu morbiditeta i smrtnosti. 2 Ova trenutna studija pokazuje da se ovaj ključ anatomski promjene mogu dogoditi kroz duža opterećenja okoliša. Konkretno, veza između šuma i promjena u aktivnosti amigdale ukazuje da život u šumskim područjima ne samo da potiče akutni osjećaj opuštanja tijekom izlaganja, već i povećan dugoročni otpor negativnim emocijama poput straha i bijesa redizajniranjem mozga

To nije iznenađujuće jer je neuroplastična sposobnost mozga prepoznata već desetljećima.

Ova studija nastavlja pionirski rad kožnih lukova i kolega koji su pokazali da na limbički sustav odraslih može utjecati zelena oko kuće svog djetinjstva. 3 u osnovi više ruralnog djetinjstva može imati koristi od načina na koji mozak osobe (posebno amigdala i PACC) stresa kao odrasle osobe obrađuju i percipira mnogo godina nakon što su se preselili. Ovo nalikuje istraživanju koje pokazuje da aktivnost poput meditacijskog treninga može imati pozitivne učinke na emocionalnu reaktivnost i odgovarajuću aktivnost limbičkog sustava koja ostaje godinama nakon početnog treninga za meditaciju.

To nije iznenađujuće, jer je neuroplastična sposobnost mozga prepoznata već desetljećima. 5 Od kraja 1940 -ih, provedene su studije sa štakorima koji su pokazali učinke "obogaćivanja okoliša" na moždane strukture, kao i odgovarajuće ponašanje, raspoloženje i pamćenje. Obogaćeno okruženje je uobičajena praksa u zoološkim okruženjima s poznatim učincima na strukturu mozga i funkciju životinja, kao i morbiditet i smrtnost. 8 Ima smisla da su ljudi također pogođeni okolišnim kontekstom u kojem žive.

Za ljude je taj kontekst sve više urbano okruženje. Prema volumenu SAD -a, više od 80 % američkog stanovništva živi u urbanom području, pri čemu su dostupne prognoze za trajni urbani rast. 9 To se uvelike razlikuje od okolišnog konteksta u kojem su se ljudi razvili i na koji smo optimalno prilagođeni konceptima kao što je hipoteza o biofiliji EO Wilson 10

ili Ulrichs teorija psiho-evolucijskog stresa. 11 Urbano okruženje proizvodi mnoge stresore, uključujući promet, zagađenje bukom, zagađenje zraka i gustoću naseljenosti, koji imaju sve mjerljive štetne učinke na grad. Poznato, koncept koji je oblikovan 1977 13 i od tada dobro istražen. Shizofrenia stori u urbanim okruženjima do 2,5 puta veće, čak i nakon što uzimaju u obzir razloge zbog kojih se ljudi s ovom bolešću premještaju u gradove (npr. Bolji pristup psihijatrijskim uslugama).

Iako je još više posla kako bi se razumjela složena interakcija okolišnih i individualnih čimbenika, jasno je da je naša okolina više nego pasivni dio našeg iskustva. Oni su sastavni dio onoga što određuje zdravlje našeg uma i tijela.

Ograničenja

Ovo je bila kohortna studija ljudi koji su živjeli u stanima po svom izboru, a ne eksperimentalni dizajn. Stoga nije moguće dodijeliti kauzalnost vrste korištenja zemljišta na temelju ovih rezultata. Međutim, ovaj je dizajn studije široko rasprostranjen u istraživanjima javnog zdravlja, jer bi bilo neetično i vrlo skupo dodijeliti različita mjesta prebivališta neselektivno i zahtijevati od sudionika da tamo žive nekoliko godina.

Još jedno ograničenje studije je 9-godišnji jaz između skupa podataka o korištenju zemljišta (2006) i mozga Skandates (2015). Iako se vrsta upotrebe zemljišta u Berlinu ne mijenja vrlo brzo, moguće je da bi država koristila podatke iz 2015. godine i na taj način utjecalo na rezultate podataka.

Konačno,

Ova studija je samo pogledala 1 km radijuse stambenih adresa sudionika, a ne tamo gdje su proveli svoje vrijeme ili što su gledali. Moguće je da se njihovo zagađenje okoliša nešto razlikovalo od ove studije. Na primjer, studija nije izmjerila koliko vremena su sudionici proveli izvan svojih kuća ili su gledali kroz svoje prozore ili koliko je vremena provelo na tim mjestima. S obzirom na prosječnu dob sudionika (70 godina), vjerojatno je da je značajan dio vremena proveo na ovom mjestu.

Zaključci

Ova studija nadopunjuje dokaze istraživanja da okolišni čimbenici utječu na strukturne promjene u područjima mozga povezanih s stresom. Liječnici mogu uključiti ove podatke u aspekte svojih kliničkih susreta, koji se ili odnose na pacijentovu anketu o povijesti povijesti (npr. "Koliko je zeleno na njihovom mjestu prebivališta?") Ili na preporuke za terapijske koristi (npr. Recepti za povećanu izloženost zelenim područjima).

1. Gascon M., Triguero-Mas M., Martínez D., et al. Prednosti za mentalno zdravlje dugoročnog izlaganja zelenim i plavim područjima u stambenim područjima: sustavni pregled. int J Environment Res Public Health . 2015; 12 (4): 4354-4379.
2. Gascon M., Triguero-Mas M., Martínez D., et al. Stambena područja i smrtnost: sustavni pregled. Okoliš int . 2016; 86: 60-67.
3. Lederbogen F, Kirsch P, Haddad L i sur. Gradski život i urbano obrazovanje utječu na neuronsku obradu socijalnog stresa kod ljudi. Priroda . 2011; 474 (7352): 498-501.
4. Leung MK, Lau WKW, Chan CCH, Wong SSY, Fung ALC, Lee TMC. Neuroplastične promjene izazvane meditacijom u aktivnosti amigdale tijekom negativne afektivne obrade. Soc Neurosci . 2017: 1-12.
5. Bennett E, Diamond M, Krech D, Rosenzweig M. Kemijska i anatomska plastičnost mozga. Znanost . 1964; 146 (3644): 610-619.
6. Hebb do. Učinci ranijih iskustava na rješavanje problema u zrelosti. Am Psychol . 1947; 2: 206-307.
7. Van Praag H, Kempermann G, Gage FH. Neuralne posljedice obogaćivanja okoliša. Nat Rev. Neurosci . 2000; 1 (3): 191-198.
8. Carlstead K, Shepherdson D. Reljef stresa kod životinja u zoološkom vrtu kroz obogaćivanje okoline. U: Moberg G, Mench J, ur. Biologija stresa životinja: Osnovni principi i implikacije na dobrobit životinja . Wallingford, Velika Britanija: Cabi; 2000: 337-354.
9. Ured za popis stanovništva. Urbana i ruralna klasifikacija i kriteriji za urbana područja 2010. godine u gradskim područjima. https://www.census.gov/geo/reference/ua/urban-rural-2010.html. Ažurirano 9. veljače 2015. pristup 25. siječnja 2018.
10. Wilson eo. Biofilija. Cambridge, MA: Harvard University Press; 1984.
11. Ulrich RS, Simons RF, Losito BD, Fiorito E, Miles MA, Zelson M. Oporavak stresa tijekom izlaganja prirodnom i urbanom okruženju. J Environment Psychol . 1991; 11 (3): 201-230.
12. Adli M. Urbani stres i mentalno zdravlje. https://lsecities.net/mects/arban-----dobrts/enb--wmental-harth-Health. Objavljeno u studenom 2011. Pristup 25. siječnja 2018.
13. Cappon D. Urbani stres. Can Med Assoc J . 1977; 116 (1): 9-10.
14. Lambert KG, Nelson RJ, Jovanović T, Cerdá M. Mozak u gradu: neurobiološki učinci urbanizacije. Neurosci BioBehav Rev . 2015; 58: 107-122.
15. Abbott A. Urbano propadanje: Znanstvenici testiraju ideju da je stres modernog grada gradskog života uzgajalište za psihoze. Priroda . 2012; 490 (7419): 162-164.
16. Peen J, Schoevers R, Beekman T, Dekker J. Trenutno stanje urbanih razlika u psihijatrijskim bolestima. Acta Psychiatr Scand . 2010; 121 (2): 84-93.
17. Vassos E, Pedersen CB, Murray RM, Collier D, Lewis CM. Meta analiza udruženja urbanosti sa shizofrenijom. Schizophr Bull . 2012; 38 (6): 1118-1123.