El entorno natural en el hogar influye en la anatomía del cerebro

referencia

Kühn S, Düzel S, Eibich P, et al. En busca de características que constituyan un "entorno enriquecido" en humanos: asociaciones entre propiedades geográficas y estructura cerebral. Representante científico . 2017; 7 (1): 1-8.

Objetivo de estudio

Para determinar si los factores ambientales en el lugar de residencia tienen asociaciones medibles con la morfología de las estructuras cerebrales especificadas.

Diseño y participante

Estudio de asociación espacial utilizando escaneos cerebrales con imágenes de resonancia magnética funcional (fMRI) de 341 adultos mayores (edad promedio 70.1, SD = 3.89; 131 mujeres), el en Berlín, Alemania, la vida y los datos geocodificados de 4 tipos de uso de la tierra (verde urbano, agua). y Ödland) dentro de un radio de 1 km alrededor del lugar de residencia de los participantes. Los participantes no tenían diagnósticos actuales o anteriores de enfermedad cardiovascular o neuropsiquiátrica. Los datos de uso de la tierra se tomaron de la fecha urbana de Atlas de la Agencia Europea de Medio Ambiente. Los resultados se verificaron en términos de edad, género, educación e ingresos por pensiones.

parámetro objetivo

escaneos de tomografía de resonancia magnética funcional de las siguientes áreas del cerebro:

• amígdala: centro regulatorio emocional del sistema límbico, combinado con ira, miedo, miedo y una mayor reacción de estrés
• PERIGENIAL CORTEL CINGULAL ANTERIAL (PACC): también parte del sistema límbico, asociado con la regulación de las emociones, la motivación y la esquizofrenia
• Cortex prefrontal dorsolateral (DLPFC): parte del centro cognitivo del cerebro, combinado con memoria de trabajo, planificación, razón e inhibición

Se usó

Modelo de ecuación estructural (SEM) para determinar la cantidad relativa, que cada uno de los 4 tipos de uso de la tierra ejerció en los cambios en el tamaño y la actividad de las regiones cerebrales medidas.

conocimiento importante

de los 4 tipos de uso de la tierra probados solo la proximidad a un bosque tuvo un efecto medible en las 3 estructuras cerebrales, y de estos solo la amígdala mostró significación estadística (β = 0.232, SE = 0.090; p = 0.010). Este resultado fue válido con un radio de 1 km y permaneció significativo si se probó nuevamente en un radio de 500 my 2 km.

Implicaciones de práctica

Mientras tanto, debe estar claro que la exposición a los entornos naturales de la salud mental puede beneficiarse, incluidos el estado de ánimo, la atención y la memoria 1 , así como las tasas de morbilidad y mortalidad. ^{2 Este estudio actual muestra esta clave los cambios anatómicamente pueden ocurrir a través de cargas ambientales más largas. En particular, la conexión entre los bosques y los cambios en la actividad de la amígdala indica que la vida en las áreas forestales no solo promueve una sensación aguda de relajación durante la exposición, sino también una mayor resistencia a largo plazo a las emociones negativas como el miedo y la ira al rediseñar el cerebro}

Esto no es sorprendente porque la capacidad neuroplástica del cerebro ha sido reconocida durante muchas décadas.

Este estudio continúa el trabajo pionero de los arcos y colegas de cuero que demostraron que el sistema límbico de un adulto puede verse influenciado por el verde alrededor de la casa de su infancia. 3 Una infancia esencialmente más rural puede beneficiarse de cómo el cerebro de una persona (especialmente la amígdala y el PACC) el estrés como un adulto procesado y percibido muchos años después de que se hayan movido. Esto se asemeja a la investigación que muestra que la actividad como el entrenamiento de meditación puede tener efectos positivos en la reactividad emocional y la actividad correspondiente del sistema límbico que permanece años después del entrenamiento de meditación inicial.

Esto no es sorprendente, ya que la capacidad neuroplástica del cerebro ha sido reconocida durante muchas décadas. 5 Desde finales de la década de 1940, se han llevado a cabo estudios con ratas que mostraron los efectos del "enriquecimiento ambiental" en las estructuras cerebrales, así como el comportamiento correspondiente, el estado de ánimo y la memoria. Los entornos enriquecidos son la práctica estándar en entornos zoológicos con efectos conocidos en la estructura del cerebro y la función de los animales, así como la morbilidad y la mortalidad. ^{8 Tiene sentido que las personas también se vean afectadas por el contexto ambiental en el que viven.}

Para los humanos, este contexto es cada vez más el entorno urbano. Según el volumen de los Estados Unidos de 2010, más del 80 % de la población estadounidense vive en un área urbana, por lo que se dispone de pronósticos para un crecimiento urbano persistente. 9 Esto difiere enormemente del contexto ambiental en el que las personas se han desarrollado y al que nos adaptan de manera óptima de acuerdo con conceptos como la hipótesis de biofilia de la teoría de estrés psico-evolutivo de EO Wilson 10 o Ulrichs. 11 El entorno urbano produce muchos factores estresantes, que incluyen tráfico, contaminación acústica, contaminación del aire y densidad de población, que tienen todos los efectos adversos medibles en la ciudad. Conocido, un concepto que fue moldeado en 1977 13 y desde entonces bien investigado. Las tasas de esquizofrenia en entornos urbanos hasta 2.5 veces más altas, incluso después de tener en cuenta las razones por las cuales las personas con esta enfermedad pueden preferir mudarse a las ciudades (por ejemplo, un mejor acceso a los servicios psiquiátricos).

Aunque se debe hacer aún más trabajo para comprender la compleja interacción de los factores ambientales e individuales, está claro que nuestro entorno es más que una parte pasiva de nuestra experiencia. Son una parte integral de lo que determina la salud de nuestra mente y cuerpo.

restricciones

Este fue un estudio de cohorte de personas que vivían en los apartamentos de su elección, no un diseño experimental. Por lo tanto, no es posible asignar una causalidad del tipo de uso de la tierra basado en estos resultados. Sin embargo, este diseño de estudio está muy extendido en la investigación de salud pública, ya que sería poco ético y muy costoso asignar diferentes lugares de residencia indiscriminadamente y exigir a los participantes para vivir allí durante varios años.

Otra restricción del estudio es la brecha de 9 años entre el conjunto de datos de uso de la tierra (2006) y los escandados cerebrales (2015). Si bien el tipo de uso de la tierra en Berlín no cambia muy rápidamente, es posible que el país use datos de 2015 sea diferente y, por lo tanto, influya en los resultados de los datos.

Finalmente,

este estudio solo analizó los radios de 1 km de las direcciones residenciales de los participantes, no donde pasaron su tiempo o qué vieron. Es posible que su contaminación ambiental sea algo diferente de este estudio. Por ejemplo, el estudio no midió cuánto tiempo pasaban los participantes fuera de sus casas o miraban fuera de sus ventanas o cuánto tiempo se pasó en estos lugares. Sin embargo, en vista de la edad promedio de los participantes (70 años), es probable que se haya pasado una parte significativa del tiempo en este lugar.

Conclusiones

Este estudio complementa la evidencia de la investigación de que los factores ambientales influyen en los cambios estructurales en las áreas relacionadas con el estrés del cerebro. Los médicos pueden incluir esta información en aspectos de sus encuentros clínicos, que se refieren a la encuesta de historial médico del paciente (por ejemplo, "¿Qué tan verde es en su lugar de residencia?") O a las recomendaciones de beneficios terapéuticos (por ejemplo, prescripciones para una mayor exposición a áreas verdes).