Το φυσικό περιβάλλον στο σπίτι επηρεάζει την ανατομία του εγκεφάλου

Αναφορά

Kühn S, Düzel S, Eibich Ρ, et αϊ. Σε αναζήτηση χαρακτηριστικών που αποτελούν ένα "εμπλουτισμένο περιβάλλον" στον άνθρωπο: συσχετίσεις μεταξύ γεωγραφικών ιδιοτήτων και δομής του εγκεφάλου. Επιστημονικό rep . 2017; 7 (1): 1-8.

Στόχος μελέτης

Για να προσδιοριστεί εάν οι περιβαλλοντικοί παράγοντες στη θέση της διαμονής έχουν μετρήσιμες συσχετίσεις με τη μορφολογία των καθορισμένων δομών του εγκεφάλου.

Σχεδιασμός και συμμετέχων

Μελέτη χωρικής συσχέτισης που χρησιμοποιεί σαρώσεις εγκεφάλου με λειτουργική απεικόνιση μαγνητικού συντονισμού (FMRI) 341 ηλικιωμένων ενηλίκων (μέση ηλικία 70,1, SD = 3,89, 131 θηλυκές) και Ödland) σε ακτίνα 1 χλμ. γύρω από τον τόπο διαμονής των συμμετεχόντων. Οι συμμετέχοντες δεν είχαν τρέχουσες ή προηγούμενες διαγνώσεις καρδιαγγειακής ή νευροψυχιατρικής νόσου. Τα δεδομένα χρήσης γης ελήφθησαν από την ημερομηνία του Urban Atlas της Ευρωπαϊκής Υπηρεσίας Περιβάλλοντος. Τα αποτελέσματα ελέγχθηκαν από την άποψη της ηλικίας, του φύλου, της εκπαίδευσης και του συνταξιοδοτικού εισοδήματος.

Παράμετρος στόχου

Λειτουργική τομογραφία μαγνητικής συντονισμού των ακόλουθων περιοχών του εγκεφάλου:

• Amygdala: Συναισθηματικό ρυθμιστικό κέντρο του συστήματος limbic, σε συνδυασμό με θυμό, φόβο, φόβο και αυξημένη αντίδραση στρες
• ΠΕΓΓΕΛΟΣ ΠΡΟΕΔΡΟΣ ΚΙΝΗΤΙΚΟΣ ΚΟΡΤΟΚΙΝΗΣ (PACC): Επίσης μέρος του συστήματος limbic, που σχετίζεται με τη ρύθμιση των συναισθημάτων, τα κίνητρα και τη σχιζοφρένεια
• Dorsolateral Prefrontal Cortex (DLPFC): Μέρος του γνωστικού κέντρου του εγκεφάλου, σε συνδυασμό με τη μνήμη εργασίας, τον προγραμματισμό, τη λογική και την αναστολή

Το μοντέλο δομικής εξίσωσης (SEM) χρησιμοποιήθηκε για τον προσδιορισμό της σχετικής ποσότητας, την οποία κάθε ένας από τους 4 τύπους χρήσης γης που ασκούνται σε αλλαγές στο μέγεθος και τη δραστηριότητα των μετρούμενων περιοχών του εγκεφάλου.

Σημαντικές γνώσεις

των 4 τύπων χρήσης γης που δοκιμάστηκαν μόνο η εγγύτητα σε ένα δάσος είχε μετρήσιμη επίδραση στις 3 δομές του εγκεφάλου και από αυτές μόνο η αμυγδαλή έδειξε στατιστική σημασία (β = 0,232, SE = 0,090, p = 0,010). Αυτό το αποτέλεσμα ισχύει με ακτίνα 1 χλμ. Και παρέμεινε σημαντική εάν δοκιμάστηκε και πάλι σε ακτίνα 500 m και 2 χλμ.

Πρακτικές επιπτώσεις

Εν τω μεταξύ, θα πρέπει να είναι σαφές ότι η έκθεση σε φυσικά περιβάλλοντα της ψυχικής υγείας μπορεί να ωφεληθεί, συμπεριλαμβανομένης της διάθεσης, της προσοχής και της μνήμης 1 καθώς και των ποσοστών νοσηρότητας και θνησιμότητας. 2 Αυτή η τρέχουσα μελέτη δείχνει αυτό το κλειδί ανατομικά αλλαγές μπορεί να συμβούν μέσω μεγαλύτερων περιβαλλοντικών φορτίων. Συγκεκριμένα, η σχέση μεταξύ των δασών και των αλλαγών στην δραστηριότητα της αμυγδαλής δείχνει ότι η ζωή στις δασικές περιοχές όχι μόνο προάγει ένα οξύ αίσθημα χαλάρωσης κατά την έκθεση, αλλά και αυξημένη μακροπρόθεσμη αντίσταση σε αρνητικά συναισθήματα όπως ο φόβος και ο θυμός με τον επανασχεδιασμό του εγκεφάλου <μπλοκ ποσόστωση>

Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη επειδή η νευροπλαστική ικανότητα του εγκεφάλου έχει αναγνωριστεί για πολλές δεκαετίες.

Αυτή η μελέτη συνεχίζει το πρωτοποριακό έργο των δερμάτινων τόξων και των συναδέλφων που έδειξαν ότι το limbic σύστημα ενός ενήλικα μπορεί να επηρεαστεί από το πράσινο γύρω από το σπίτι της παιδικής ηλικίας του. 3 ουσιαστικά πιο αγροτική παιδική ηλικία μπορεί να επωφεληθεί από το πώς ο εγκέφαλος ενός ατόμου (ειδικά της αμυγδαλής και του PACC) στρες ως ενήλικας που επεξεργάζεται και αντιλαμβάνεται πολλά χρόνια μετά την μετακίνησή τους. Αυτό μοιάζει με την έρευνα που δείχνει ότι η δραστηριότητα όπως η κατάρτιση διαλογισμού μπορεί να έχει θετικές επιδράσεις στη συναισθηματική αντιδραστικότητα και στην αντίστοιχη δραστηριότητα του λιμονικού συστήματος που παραμένει χρόνια μετά την αρχική κατάρτιση διαλογισμού.

Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, αφού η νευροπλαστική ικανότητα του εγκεφάλου έχει αναγνωριστεί για πολλές δεκαετίες. 5 Από τα τέλη της δεκαετίας του 1940, διεξήχθησαν μελέτες με αρουραίους που έδειξαν τις επιδράσεις του «περιβαλλοντικού εμπλουτισμού» στις δομές του εγκεφάλου καθώς και στην αντίστοιχη συμπεριφορά, τη διάθεση και τη μνήμη. Τα εμπλουτισμένα περιβάλλοντα είναι η συνήθη πρακτική σε ζωολογικά περιβάλλοντα με γνωστά αποτελέσματα στη δομή του εγκεφάλου και τη λειτουργία των ζώων καθώς και τη νοσηρότητα και τη θνησιμότητα. 8 Έχει νόημα ότι οι άνθρωποι επηρεάζονται επίσης από το περιβαλλοντικό πλαίσιο στο οποίο ζουν.

Για τους ανθρώπους, αυτό το πλαίσιο είναι όλο και περισσότερο το αστικό περιβάλλον. Σύμφωνα με τον τόμο των ΗΠΑ του 2010, πάνω από το 80 % του πληθυσμού των ΗΠΑ ζουν σε αστική περιοχή, όπου υπάρχουν προβλέψεις για μια επίμονη αστική ανάπτυξη. 9 Αυτό διαφέρει σε μεγάλο βαθμό από το περιβαλλοντικό πλαίσιο στο οποίο έχουν αναπτυχθεί οι άνθρωποι και στο οποίο είμαστε βέλτιστα προσαρμοσμένοι σύμφωνα με έννοιες όπως η υπόθεση βιοφιλίας της EO Wilson 11 Το αστικό περιβάλλον παράγει πολλούς παράγοντες άγχους, συμπεριλαμβανομένης της κυκλοφορίας, της ηχορύπανσης, της ατμοσφαιρικής ρύπανσης και της πυκνότητας του πληθυσμού, οι οποίοι έχουν όλες τις μετρήσιμες ανεπιθύμητες ενέργειες στην πόλη. Γνωστή, μια έννοια που διαμορφώθηκε το 1977 13 και έκτοτε ερευνήθηκε καλά. Τα ποσοστά σχιζοφρένειας σε αστικά περιβάλλοντα έως και 2,5 φορές υψηλότερα, ακόμη και μετά από να λάβουν υπόψη τους λόγους για τους οποίους τα άτομα με αυτή την ασθένεια μπορεί να προτιμούν να μετακινούνται σε πόλεις (π.χ. καλύτερη πρόσβαση σε ψυχιατρικές υπηρεσίες).

Παρόλο που πρέπει να γίνει ακόμα περισσότερη δουλειά για να κατανοήσουμε τη σύνθετη αλληλεπίδραση των περιβαλλοντικών και μεμονωμένων παραγόντων, είναι σαφές ότι το περιβάλλον μας είναι κάτι περισσότερο από ένα παθητικό μέρος της εμπειρίας μας. Είναι αναπόσπαστο μέρος του τι καθορίζει την υγεία του μυαλού και του σώματος μας.

Περιορισμοί

Αυτή ήταν μια μελέτη κοόρτης από ανθρώπους που ζούσαν στα διαμερίσματα της επιλογής τους, όχι σε πειραματικό σχέδιο. Ως εκ τούτου, δεν είναι δυνατόν να εκχωρηθεί μια αιτιότητα του τύπου χρήσης γης με βάση αυτά τα αποτελέσματα. Ωστόσο, ο σχεδιασμός της μελέτης είναι ευρέως διαδεδομένος στην έρευνα για τη δημόσια υγεία, δεδομένου ότι θα ήταν ανήθικο και πολύ ακριβό να αναθέτουμε διαφορετικούς τόπους διαμονής αδιάκριτα και να ζητήσουμε από τους συμμετέχοντες να ζουν εκεί για αρκετά χρόνια.

Ένας άλλος περιορισμός της μελέτης είναι το 9ετές χάσμα μεταξύ του συνόλου δεδομένων χρήσης γης (2006) και του εγκεφάλου Scandates (2015). Ενώ ο τύπος χρήσης γης στο Βερολίνο δεν αλλάζει πολύ γρήγορα, είναι πιθανό ότι η χώρα χρησιμοποιεί δεδομένα από το 2015 θα ήταν διαφορετικά και έτσι θα επηρεάσει τα αποτελέσματα των δεδομένων.

Τέλος, η μελέτη αυτή εξέτασε μόνο 1 χλμ. Ακτίνες των κατοικιών των συμμετεχόντων, όχι εκεί που πέρασαν το χρόνο τους ή τι εξέτασαν. Είναι πιθανό ότι η περιβαλλοντική τους ρύπανση ήταν κάπως διαφορετική από αυτή τη μελέτη. Για παράδειγμα, η μελέτη δεν μέτρησε πόσο χρόνο οι συμμετέχοντες πέρασαν έξω από τα σπίτια τους ή κοίταξαν από τα παράθυρά τους ή πόσο χρόνο δαπανήθηκαν σε αυτά τα μέρη. Ενόψει της μέσης ηλικίας των συμμετεχόντων (70 ετών), ωστόσο, είναι πιθανό ότι ένα σημαντικό μέρος του χρόνου δαπανήθηκε σε αυτό το μέρος.

Συμπεράσματα

Αυτή η μελέτη συμπληρώνει τα ερευνητικά στοιχεία ότι οι περιβαλλοντικοί παράγοντες επηρεάζουν τις δομικές αλλαγές στις περιοχές που σχετίζονται με το στρες του εγκεφάλου. Οι γιατροί μπορούν να συμπεριλάβουν αυτές τις πληροφορίες σε πτυχές των κλινικών συναντήσεων τους, οι οποίες είτε αναφέρονται στην έρευνα ιατρικού ιστορικού του ασθενούς (π.χ. "Πόσο πράσινο είναι στη θέση τους;") είτε σε συστάσεις για θεραπευτικά οφέλη (π.χ. συνταγές για αυξημένη έκθεση σε πράσινες περιοχές).