Přírodní prostředí doma ovlivňuje anatomii mozku

reference

Kühn S, Düzel S, Eibich P, et al. Při hledání charakteristik, které tvoří „obohacené prostředí“ u lidí: souvislosti mezi geografickými vlastnostmi a strukturou mozku. Scientific Rep . 2017; 7 (1): 1-8.

cíl studie

K určení, zda faktory prostředí v místě bydliště mají měřitelné asociace s morfologií specifikovaných mozkových struktur.

Design and účastník

Studie prostorového asociace využívající skenování mozku s funkčním zobrazováním magnetické rezonance (FMRI) 341 starších dospělých (průměrný věk 70,1, SD = 3,89; 131 žen), v Berlíně, Německu, Život a geokódované údaje o 4 typech využití půdy (Urban Green, Water). a Ödland) v okruhu 1 km kolem místa bydliště účastníků. Účastníci neměli žádné současné nebo dřívější diagnózy kardiovaskulárních nebo neuropsychiatrických onemocnění. Údaje o využití půdy byly převzaty z data městského atlasu Evropské agentury pro životní prostředí. Výsledky byly zkontrolovány z hlediska věku, pohlaví, vzdělávání a příjmů z důchodu.

Cílový parametr

Funkční magnetická rezonance tomografie skenování následujících oblastí mozku:

• Amygdala: Emocionální regulační centrum limbického systému, kombinované s hněvem, strachem, strachem a zvýšenou stresovou reakcí
• Perigenuální přední cingulární kůra (PACC): také část limbického systému, spojená s regulací emocí, motivací a schizofrenií
• Dorsolaterální prefrontální kůra (DLPFC): Část kognitivního centra mozku v kombinaci s pracovní pamětí, plánováním, rozumem a inhibicí

K určení relativního množství, které každý ze 4 typů využití půdy vykonával při změnách velikosti a aktivity měřených oblastí mozku.

Důležité znalosti

ze 4 typů využití půdy testované pouze blízkost lesa měla měřitelný účinek na 3 mozkové struktury, a z nich pouze amygdala vykazovala statistickou významnost (β = 0,232, SE = 0,090; p = 0,010). Tento výsledek byl platný s poloměrem 1 km a zůstal významný, pokud byl znovu testován na poloměru 500 ma 2 km.

praktické důsledky

Mezitím by mělo být zřejmé, že expozice přírodnímu prostředí duševního zdraví může mít prospěch, včetně nálady, pozornosti a paměti 1 , jakož i morbidita a úmrtnost. ²

Tato současná studie ukazuje, že tento klíč anatomicky může nastat prostřednictvím delšího environmentálního zatížení. Zejména spojení mezi lesy a změnami v aktivitě amygdaly naznačuje, že život v lesních oblastech nejen podporuje akutní pocit relaxace během expozice, ale také zvýšenou dlouhodobou odolnost vůči negativním emocím, jako je strach a hněv přepracováním mozku

To není překvapivé, protože neuroplastická kapacita mozku byla po mnoho desetiletí rozpoznána.

Tato studie pokračuje v průkopnické práci kožených oblouků a kolegů, kteří ukázali, že limbický systém dospělého může být ovlivněn zelenou kolem domu jeho dětství. 3

V podstatě více venkovského dětství může těžit z toho, jak mozek člověka (zejména Amygdala a PACC) stresuje, když dospělý zpracoval a vnímal mnoho let poté, co se přestěhoval. To se podobá výzkumu, který ukazuje, že aktivita, jako je meditační trénink, může mít pozitivní účinky na emoční reaktivitu a odpovídající aktivitu limbického systému, který zůstává roky po počátečním meditačním tréninku.

To není překvapivé, protože neuroplastická kapacita mozku byla rozpoznána po mnoho desetiletí. 5

Od konce 40. let 20. století byly studie prováděny u potkanů, které vykazovaly účinky „obohacení životního prostředí“ na mozkové struktury, jakož i odpovídající chování, náladu a paměť. Obohacená prostředí je standardní praxí v zoologickém prostředí se známými účinky na strukturu mozku a funkci zvířat, na morbiditu a úmrtnost. 8

má smysl, že lidé jsou také ovlivněni environmentálním kontextem, ve kterém žijí.

Pro lidi je tento kontext stále více městským prostředím. Podle svazku USA z roku 2010 žije více než 80 % americké populace v městské oblasti, přičemž je k dispozici předpovídání přetrvávajícího městského růstu. 9

To se velmi liší od kontextu prostředí, ve kterém se lidé vyvinuli a ke kterému jsme optimálně přizpůsobeni pojmům, jako je hypotéza biofilie EO Wilson 10

nebo Ulrichs Psycho-evoluční teorie stresu. 11

městské prostředí produkuje mnoho stresorů, včetně provozu, znečištění hluku, znečištění ovzduší a hustoty obyvatelstva, které mají všechny měřitelné nepříznivé účinky na město. Známý, koncept, který byl formován v roce 1977 13 a od té doby dobře prozkoumán. Míra schizofrenie v městském prostředí až 2,5krát vyšší, a to i po zohlednění důvodů, proč se lidé s touto chorobou mohou raději přesunout do měst (např. Lepší přístup k psychiatrickým službám).

Ačkoli je třeba vykonat ještě více práce, aby bylo možné porozumět komplexní souhře environmentálních a individuálních faktorů, je zřejmé, že naše okolí je více než jen pasivní součástí naší zkušenosti. Jsou nedílnou součástí toho, co určuje zdraví naší mysli a těla.

Omezení

Toto byla kohortová studie lidí, kteří žili v bytech podle svého výběru, nikoli experimentální design. Proto není možné přiřadit kauzalitu typu využití půdy na základě těchto výsledků. Tento návrh studie je však ve výzkumu veřejného zdraví rozšířen, protože by bylo neetické a velmi nákladné přiřazení různých míst pobytu bez rozdílu a požadovat od účastníků, aby tam žili několik let.

Dalším omezením studie je devítiletá propast mezi sadou údajů o využití půdy (2006) a mozkovými skandáty (2015). Přestože se typ využití půdy v Berlíně nezmění příliš rychle, je možné, že by země používala data z roku 2015, a tak by ovlivnila výsledky dat.

Nakonec se tato studie zaměřila pouze na 1 km poloměry rezidenčních adres účastníků, nikoli tam, kde trávili svůj čas nebo na co se dívali. Je možné, že jejich znečištění životního prostředí se od této studie poněkud lišilo. Například studie neměřila, kolik času účastníci strávili mimo své domy nebo se dívali ze svých oken nebo kolik času strávili na těchto místech. S ohledem na průměrný věk účastníků (70 let) je však pravděpodobné, že na tomto místě byla strávena významná část času.

Závěry

Tato studie doplňuje výzkumné důkazy o tom, že faktory prostředí ovlivňují strukturální změny v oblastech mozku souvisejících s stresem. Lékaři mohou tyto informace zahrnout do aspektů svých klinických setkání, které buď odkazují na průzkum lékařské anamnézy pacienta (např. „Jak zelená je v jejich pobytu?“) Nebo do doporučení pro terapeutické přínosy (např. Předpisy pro zvýšenou expozici zeleným plochám).