Dieta mediteraneană din Australia
Dieta mediteraneană din Australia
referință
Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. O dietă mediteraneană scade tensiunea arterială și îmbunătățește funcția endotelială: rezultatele studiului de intervenție randomizat de Medley. am j Clin Nutr . 2017; 105 (6): 1305-1313.
Draft
Medley a fost un studiu de intervenție de grup paralel de 6 luni, randomizat, controlat cu 2 cohorte; Participanții au fost evaluați la începutul cursului după 3 luni și după 6 luni.
Participant
sexvion sextive Healthes bărbați și femei automate la vârsta de 65 de ani și cu funcții cognitive normale și abilități de engleză, recrutați din metropola Adelaide, Australia de Sud
Studiu de medicamente și dozare
Participanții, pe care grupul experimental a alocat -o la întâmplare, au trebuit să mențină o dietă de intervenție pe baza mediului cretan tradițional (adică legume, fructe, ulei de măsline, leguminoase, pești, cereale cu cereale integrale, nuci și semințe cu consum redus de alimente prelucrate cu consum redus). Produse lactate, carne roșie și uleiuri vegetale) timp de 6 luni. Cei care au fost repartizați la grupul de control au fost rugați să își mențină stilul de viață obișnuit și dieta.
parametrul țintă
Datele din aceste cohorte au influențat mai multe publicații recente în care efectele dietei mediteraneene asupra funcției cognitive, Isoprostanul F2 și trigliceridele au fost evaluate. Acest studiu actual a utilizat măsurători ale tensiunii arteriale care au fost efectuate în 5 zile consecutive la începutul cursului, 3 luni și 6 luni. Funcția endotelială a fost evaluată prin dilatarea mediată de râu (FMD) la începutul cursului și după 6 luni. Respectarea dietei mediteraneene a fost monitorizată de înregistrări nutritive de 3 zile.
cunoștințe importante
Participanții la grupul de nutriție mediteraneană au avut o tensiune arterială sistolică semnificativ mai mică (medie: -1,3 mm Hg [95% CI: −2,2, −0,3 mm Hg; P = 0,008]) după 3 luni (valoare medie: −1,1 mm Hg [95% CI: −0.1 mm Hg; 0,03]) și un FMD (95 %KI: 0,2 %, 2,4 %; p = 0,026) după 6 luni, comparativ cu valoarea inițială. Aceste rezultate arată o îmbunătățire semnificativă a funcției endoteliale și o reducere mică, dar semnificativă a tensiunii arteriale sistolice în grup cu o dietă mediteraneană.
implicații de practică
Deși știm că o conformitate mai puternică a unei diete mediteraneene oferă beneficii pentru sănătate, trebuie să adăugăm adăugarea: majoritatea datelor care susțin aceste afirmații provin din studii care au fost efectuate pe cohorte de participanți care trăiesc în regiunea mediteraneană. Întrebarea cu care se ocupă acum cercetătorii este dacă aceste avantaje ar putea fi transferate în alte părți ale lumii, în acest caz Australia.
Această lucrare actuală a echipei Karen Murphy aparține unei serii care provine de la Medley Colleborat, care a fost recrutată din metropola Adelaide, Australia de Sud. Obiectivul inițial al studiului a fost pus pe determinarea dacă o respectare mai mare a dietei mediteraneene ar fi fie asociată cu o funcție cognitivă îmbunătățită, fie cu o mai bună bunăstare psihologică. 1
Studiile prospective anterioare raportează că o conformitate mai mare a unei diete Meditornane este asociată cu îmbunătățiri ale unui număr de rezultate cognitive la adulți în vârstă sănătoși, incluzând o scădere cognitivă globală mai lentă,2-4 7
Nutriția australiană normală poate fi prea inflamatorie și prea prooxidativă. Poate dura mai mult de 6 luni pentru a elimina leziunile cerebrale pe tot parcursul vieții.
Pe de altă parte, acest studiu actual și un al doilea studiu publicat de aceiași autori indică faptul că intervenția va avea un impact asupra bolilor cardiovasculare (CVD). Așa cum am menționat deja, dieta mediteraneană pare să aibă o influență mică, dar semnificativă, asupra tensiunii arteriale și a funcției endoteliale. Lucrarea din iulie a raportat o reducere a izoprostanului F2 și a trigliceridelor, ambele efecte care ar trebui asociate cu un risc mai mic de BCV. 9 nu este clar de ce intervenția dietetică în studiul anterior nu a avut nicio influență asupra parametrilor cognitivi. Desigur, nu există o explicație mecanică clară pentru ce o dietă mediteraneană îmbunătățește funcția cognitivă. S-a crezut că acest model nutrițional oferă anumiți nutrienți (adică vitamine E, B6, B12, acid folic, acizi grași pur nesaturați, pești, carotenoizi, flavonoide, antioxidanți și acizi grași polinesaturați omega-3 și omega-6 Aceste rezultate pun la îndoială această presupunere. Poate că există o componentă chimică importantă în uleiul de măsline mediteranean care nu este disponibil în iterația australiană? Poate că nu este modelul general, ci cantități mari de alimente specifice care au fost propuse în studiile predimate care au oferit participanților ulei de măsline nativ (EVOO) sau nuci?
De asemenea, este posibil ca dieta mediteraneană să fie bună pentru sănătate, dar dieta standard occidentală este atât de dăunătoare încât participanții care au urmat această dietă experimentală evită pur și simplu aspectele nocive ale nutriției lor normale. vedea. Un rapoarte de studiu publicat recent (august 2017) privind avantajele cognitive ale unei diete mediteraneene într -o cohortă greacă de 1.865 de adulți mai în vârstă. Analiza datelor din investigarea longitudinală elenă a îmbătrânirii și a dietei (Heliad) a arătat că pentru fiecare creștere a scorurilor nutriționale mediteraneene (MedDietScore) a scăzut cu 10 %.
În cele din urmă, trebuie să ne bazăm pe termeni precum „factori multifactoriali” pentru a explica rezultatele contradictorii. Dacă se compară concluziile anterioare din cohorta Medley cu cunoștințe din studiile anterioare, se pune întrebarea: Dieta mediteraneană oferă oamenilor din Australia mai puțină protecție decât oamenii din alte părți ale lumii? Există ceva unic în viață în Australia?
- Knight A, Bryan J, Wilson C, Hodgson J, Murphy K. Un studiu randomizat de intervenție controlat pentru a evalua eficacitatea unui model nutrițional mediteranean asupra funcției cognitive și a bunăstării psihologice la adulții în vârstă sănătoși: studiul Medley. BMC Geriatr . 2015; 15: 55.
- n. Scarmeas, Y. Stern, MX. Tang, R. Mayeux, da. Luchsinger. Dieta mediteraneană și riscul de boală Alzheimer. Anna Neurol . 2006; 59 (6): 912-921.
- Féart C, Samieri C, Rondeau V și colab. Respectarea unei diete mediteraneene, degradarea cognitivă și riscul de demență. jama . 2009; 302 (6): 638-648.
- Tangney CC, Kwasny MJ, Li H, Wilson RS, Evans, Morris MC. Respectarea unui model nutrițional mediteranean și declin cognitiv la o populație comună. am j Clin Nutr . 2011; 93 (3): 601-607.
- Gu Y, Luchsinger Da, Stern Y, Dieta N. Mediteraneană a lui Scarmea, biomarkerii inflamatori și metabolici și riscul bolii Alzheimer. j Alzheimer's Dis . 2010; 22 (2): 483-492.
- Kesse-Guyot E, Andreeva VA, Lassale C și colab. Nutriția mediteraneană și funcția cognitivă: un studiu francez. am j Clin Nutr . 2013; 97 (2): 369-376.
- Okereke O, Samieri C, Dorte E, Grodstein F. Mediterana și declin cognitiv în studiul de sănătate al asistenților medicali. demența lui Alzheimer . 2012; 8 (4): 448.
- Knight A, Bryan J, Wilson C, Hodgson JM, Davis CR, Murphy KJ. Dieta mediteraneană și funcția cognitivă la adulții în vârstă sănătoși într-un studiu controlat randomizat de 6 luni: studiul Medley. nutrienți . 2016; 8 (9): E579.
- Davis CR, Bryan J, Hodgson JM, Woodman R, Murphy KJ. O dietă mediteraneană reduce izoprostanii F2 și trigliceride la bărbații și femeile australiene mai în vârstă după 6 luni. j Nutr . 2017; 147 (7): 1348-1355.
- Gomez-Pinilla F. Alimentele creierului: efectele nutrienților asupra funcției creierului. Nat Rev. Neurosci . 2008; 9 (7): 568-578.
- Martínez-Lapiscina EH, Clavero P, Toledo E și colab. Nutriția mediteraneană îmbunătățește percepția: Studiul randomizat a predimerit-Navarra. J Neurol Neurochirurgie Psihiatrie . 2013; 84 (12): 1318-1325.
- Bouchard-Mercier A, Rudkowska I, Lemieux S, Couture P, Vohl M. Semnătura metabolică în legătură cu modelul nutrițional occidental: un studiu transversal. nutr J . 2013; 12: 158
- Ownby RL. Neuroinflamarea și îmbătrânirea cognitivă. Curr Psychiatry Rep . 2010; 12 (1): 39-45.
- Ca Anastasiou, M. Yannakoulia, M. H. Kosmidis și colab. Nutriția mediteraneană și sănătatea cognitivă: Primele rezultate ale investigației longitudinale elene a îmbătrânirii și a dietei. plus unul . 2017; 12 (8): E0182048.