La dieta mediterranea in Australia

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Bezug Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. Eine mediterrane Ernährung senkt den Blutdruck und verbessert die Endothelfunktion: Ergebnisse der randomisierten Interventionsstudie von MedLey. Bin J Clin Nutr. 2017;105(6):1305-1313. Entwurf MedLey war eine 6-monatige, randomisierte, kontrollierte Parallelgruppen-Interventionsstudie mit 2 Kohorten; Die Teilnehmer wurden zu Studienbeginn, nach 3 Monaten und nach 6 Monaten beurteilt. Teilnehmer Einhundertsechsundsechzig gesunde australische Männer und Frauen im Alter von 65 Jahren und darüber mit normaler kognitiver Funktion und Englischkenntnissen, rekrutiert aus der Metropole Adelaide, Südaustralien Medikation und Dosierung studieren Die der experimentellen Gruppe zufällig zugeteilten Teilnehmer mussten ein Interventionsdiätschema auf der …
Correlati Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. Una dieta mediterranea abbassa la pressione sanguigna e migliora la funzione endoteliale: risultati dello studio di intervento randomizzato da parte di medley. AM Jlin Nutr. 2017; 105 (6): 1305-1313. Design Medley era uno studio di intervento di gruppo parallelo randomizzato, randomizzato e controllato con 2 coorti; I partecipanti sono stati valutati all'inizio del corso dopo 3 mesi e dopo 6 mesi. Partecipanti in cento -ottanti uomini e donne australiani sani di età pari o superiore a 65 anni con normale funzione cognitiva e abilità inglesi, reclutate dalla metropoli di Adelaide, farmaci e dosaggio del Sud Australia. (Symbolbild/natur.wiki)
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Riferimento

Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. Una dieta mediterranea abbassa la pressione sanguigna e migliora la funzione endoteliale: risultati dello studio di intervento randomizzato da parte di medley. Am J Clin Nutr . 2017; 105 (6): 1305-1313.

bozza

Medley era uno studio di intervento di gruppo parallelo randomizzato, randomizzato e controllato con 2 coorti; I partecipanti sono stati valutati all'inizio del corso dopo 3 mesi e dopo 6 mesi.

Partecipante

Sevetive Hextive Healthes Automrach Men and Womes all'età di 65 anni e con normali funzioni cognitive e abilità inglesi, reclutate dalla metropoli di Adelaide, Australia meridionale

Studio di farmaci e dosaggio

I partecipanti, che il gruppo sperimentale assegnato casualmente, dovettero mantenere una dieta di intervento sulla base del mezzo cretese tradizionale (cioè verdure, frutta, olio d'oliva, legumi, pesce, cereali di grano intero, noci e semi con alimenti trasformati con scarso consumo). Prodotti lattiero -caseari, carne rossa e oli vegetali) per 6 mesi. A coloro che sono stati assegnati al gruppo di controllo è stato chiesto di mantenere il loro solito stile di vita e dieta.

parametro target

I dati di queste coorti hanno influenzato diverse recenti pubblicazioni in cui sono stati valutati gli effetti della dieta mediterranea sulla funzione cognitiva, F2 isoprostan e trigliceridi. Questo attuale studio ha utilizzato le misurazioni della pressione arteriosa che sono state eseguite in 5 giorni consecutivi all'inizio del corso, 3 mesi e 6 mesi. La funzione endoteliale è stata valutata dalla dilatazione mediata dal fiume (FMD) all'inizio del corso e dopo 6 mesi. Il rispetto della dieta mediterranea è stato monitorato da record nutrizionali di 3 giorni.

Conoscenza importante

I partecipanti al gruppo di nutrizione mediterranea avevano una pressione arteriosa sistolica significativamente più bassa (media: -1,3 mm Hg [IC 95%: −2,2, −0,3 mm Hg; p = 0,008]) dopo 3 mesi (valore medio: −1,1 mm Hg [95% CI: −0.1 mm hg; 0,03]) e un FMD (Ki 95 %: 0,2 %, 2,4 %; p = 0,026) dopo 6 mesi rispetto al valore iniziale. Questi risultati mostrano un significativo miglioramento della funzione endoteliale e una piccola ma significativa riduzione della pressione arteriosa sistolica nel gruppo con una dieta mediterranea.

Implicazioni pratiche

Sebbene sappiamo che una più forte conformità a una dieta mediterranea offre benefici per la salute, dobbiamo aggiungere l'aggiunta: la maggior parte dei dati che supportano queste affermazioni proviene da studi che sono stati condotti su coorti di partecipanti che vivono nella regione mediterranea. La domanda che i ricercatori ora affrontano è se questi vantaggi possano essere trasferiti in altre parti del mondo, in questo caso in Australia.

Questo attuale documento della squadra di Karen Murphy appartiene a una serie che proviene dal collaborazione Medley, che è stata reclutata dalla metropoli di Adelaide, nell'Australia meridionale. Il focus iniziale dello studio era sulla determinazione del fatto che una maggiore conformità con la dieta mediterranea sarebbe stata associata a una migliore funzione cognitiva o a un maggiore benessere psicologico. 1 Studi prospettici precedenti riportano che una maggiore conformità con una dieta meditornana è associata a miglioramenti in una serie di risultati cognitivi in ​​anziani sani, tra cui un declino cognitivo globale più lento, 2-4 Memoria episodica superiore e prestazioni cognitive globali, 5.6 e prestazioni di memoria verbale più alta. 7 I risultati di questa prima analisi sono stati pubblicati a settembre 2016; Sfortunatamente, non hanno dimostrato che l'intervento nutrizionale attivo ha avuto un'influenza significativa sulla funzione cognitiva o sulla salute mentale.

La normale nutrizione australiana può essere troppo infiammatoria e troppo proossidativa. Possono essere necessari più di 6 mesi per rimuovere il danno cerebrale per tutta la vita.

D'altra parte, questo studio attuale e un secondo studio pubblicato dagli stessi autori indicano che l'intervento avrà un impatto sulle malattie cardiovascolari (CVD). Come già accennato, la dieta mediterranea sembra avere un'influenza piccola ma significativa sulla pressione sanguigna e sulla funzione endoteliale. Il documento di luglio ha riportato una riduzione dell'isoprostano e dei trigliceridi F2, entrambi gli effetti che dovrebbero essere associati a un rischio CVD inferiore. 9

Non è chiaro il motivo per cui l'intervento dietetico nel precedente studio non ha avuto alcuna influenza sui parametri cognitivi. Certo, non esiste una chiara spiegazione meccanicistica sul perché una dieta mediterranea migliora la funzione cognitiva. Si credeva che questo modello nutrizionale fornisse alcuni nutrienti (cioè vitamine E, B6, B12, acido folico, acidi grassi semplicemente insaturi, pesci, carotenoidi, flavonoidi, antiossidanti e polinsaturi omega-3 e acidi grassi omega-6), i tiratori possono essere contro il decadimento cognitivo. 10 Si presumeva che la combinazione dei vari elementi di alimentari trovati in questa dieta avrebbe una sorta di effetto sinergico o almeno additivo sul cervello e che gli effetti non potevano essere attribuiti a un singolo alimento.

Questi risultati mettono in discussione questa ipotesi. Forse esiste un importante componente chimico nell'olio d'oliva mediterraneo che non è disponibile nell'iterazione australiana? Forse non è il modello generale, ma grandi quantità di alimenti specifici che sono stati proposti negli studi prevalenti che hanno fornito ai partecipanti olio d'oliva nativo extra (evoo) o noci? È anche possibile che la dieta mediterranea sia buona per la salute, ma la dieta standard occidentale è così dannosa che i partecipanti che hanno seguito questa dieta sperimentale evitano semplicemente gli aspetti dannosi della loro normale alimentazione. Vedere. 13 Possono richiedere più di 6 mesi per eliminare il danno cerebrale per tutta la vita. Lo studio Medley non fornisce alcuna informazione sul consumo medio effettivo di peso o porzioni di alcuni alimenti. Forse è necessaria una quantità minima di evoo o noci per ottenere un effetto significativo?

Uno studio recentemente pubblicato (agosto 2017) sui vantaggi cognitivi di una dieta mediterranea in una coorte greca di 1.865 anziani. L'analisi dei dati dall'indagine longitudinale ellenica sull'invecchiamento e sulla dieta (HELIAD) ha mostrato che per ogni aumento dei punteggi nutrizionali mediterranei (MedDietScore) del 10 % è diminuito.

Alla fine, dobbiamo fare affidamento su termini come "fattori multifattoriali" per spiegare i risultati contraddittori. Se si confrontano i risultati precedenti della coorte di medley con le conoscenze di studi precedenti, sorge la domanda: la dieta mediterranea offre alle persone in Australia meno protezione rispetto alle persone in altre parti del mondo?

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C'è qualcosa di unico nella vita in Australia?

  1. Knight A, Bryan J, Wilson C, Hodgson J, Murphy K. Uno studio di intervento controllato randomizzato per valutare l'efficacia di un modello nutrizionale mediterraneo sulla funzione cognitiva e il benessere psicologico negli anziani sani: lo studio di Medley. BMC GERIATR . 2015; 15: 55.
  2. n. Scarmeas, Y. Stern, MX. Tang, R. Mayeux, sì. Luchsinger. Dieta mediterranea e rischio di malattia di Alzheimer. Anna Neurol . 2006; 59 (6): 912-921.
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  8. Knight A, Bryan J, Wilson C, Hodgson JM, Davis CR, Murphy KJ. La dieta mediterranea e la funzione cognitiva negli anziani sani in uno studio controllato randomizzato di 6 mesi: lo studio Medley. nutrienti . 2016; 8 (9): E579.
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