Le régime méditerranéen en Australie

référence

Davis CR, Hodgson JM, Woodman R, Bryan J, Wilson C, Murphy KJ. Un régime méditerranéen abaisse la pression artérielle et améliore la fonction endothéliale: résultats de l'étude d'intervention randomisée par Medley. Am J Clin Nutr . 2017; 105 (6): 1305-1313.

Draft

Medley était une étude d'intervention de groupe parallèle contrôlée de 6 mois, randomisée et contrôlée avec 2 cohortes; Les participants ont été évalués au début du cours après 3 mois et après 6 mois.

participant

Séversion Santé sexuelle Automalich Hommes et femmes à l'âge de 65 ans et avec des fonctions cognitives normales et des compétences en anglais, recrutées dans la métropole d'Adélaïde, Australie du Sud

Étude de médicaments et de dosage

Les participants, que le groupe expérimental alloué au hasard, devait maintenir un régime d'intervention sur la base du milieu crétois traditionnel (c'est-à-dire les légumes, les fruits, l'huile d'olive, les légumineuses, le poisson, les céréales à grains entiers, les noix et les graines avec peu de consommation de consommation d'aliments transformés). Produits laitiers, viande rouge et huiles végétales) pendant 6 mois. Ceux qui ont été affectés au groupe témoin ont été invités à maintenir leur mode de vie et leur régime alimentaire habituels.

Paramètre cible

Les données de ces cohortes ont influencé plusieurs publications récentes dans lesquelles les effets du régime méditerranéen sur la fonction cognitive, l'isoprostan et les triglycérides F2 ont été évalués. Cette étude actuelle a utilisé des mesures de pression artérielle qui ont été effectuées sur 5 jours consécutifs au début du cours, 3 mois et 6 mois. La fonction endothéliale a été évaluée par la dilatation médiée par la rivière (DME) au début du cours et après 6 mois. Le respect du régime méditerranéen a été surveillé par des dossiers nutritionnels de 3 jours.

Connaissance importante

Les participants du groupe de nutrition méditerranéen avaient une pression artérielle systolique significativement plus faible (moyenne: -1,3 mm Hg [IC à 95%: −2,2, −0,3 mm Hg; P = 0,008]) après 3 mois (valeur moyenne: −1,1 mm Hg [95%: −0,1 mm Hg; 0,03]) et un FMD (95% KI: 0,2%, 2,4%; p = 0,026) après 6 mois par rapport à la valeur initiale. Ces résultats montrent une amélioration significative de la fonction endothéliale et une réduction petite mais significative de la pression artérielle systolique dans le groupe avec un régime méditerranéen.

Pratique Implications

Bien que nous sachions qu'une conformité plus forte avec un régime méditerranéen offre des avantages pour la santé, nous devons ajouter l'addition: la majorité des données qui soutiennent ces affirmations proviennent d'études qui ont été menées sur des cohortes de participants qui vivent dans la région méditerranéenne. La question que les chercheurs traitent désormais est de savoir si ces avantages pourraient être transférés dans d'autres parties du monde, dans ce cas Australie.

Ce document actuel de l'équipe Karen Murphy appartient à une série qui vient du Medley Collaborate, qui a été recruté dans la métropole d'Adélaïde, en Australie-Méridionale. L'objectif initial de l'étude était de déterminer si une plus grande conformité avec le régime méditerranéen serait soit associée à une amélioration de la fonction cognitive ou à un plus grand bien-être psychologique. 1 Des études prospectives précédentes rapportent qu'une conformité plus élevée avec un régime méditornan est associée à des améliorations dans un certain nombre de résultats cognitifs dans des adultes plus âgés en bonne santé, notamment un déclin cognitif global plus lent, 2-4

Mémoire épisodique plus élevée et performances cognitives globales, 5,6 et les performances de la mémoire verbale plus élevée. 7

Les résultats de cette première analyse ont été publiés en septembre 2016; Malheureusement, ils n'ont pas montré que l'intervention nutritionnelle active avait une influence significative sur la fonction cognitive ou la santé mentale.

La nutrition australienne normale peut être trop inflammatoire et trop prooxydante. Cela peut prendre plus de 6 mois pour éliminer les lésions cérébrales à vie.

D'un autre côté, cette étude actuelle et une deuxième étude publiée par les mêmes auteurs indiquent que l'intervention aura un impact sur les maladies cardiovasculaires (MCV). Comme déjà mentionné, le régime méditerranéen semble avoir une influence faible mais significative sur la pression artérielle et la fonction endothéliale. Le document de juillet a rapporté une réduction de la F2 isoprostan et des triglycérides, les deux effets qui devraient être associés à un risque de MCV plus faible. 9

On ne sait pas pourquoi l'intervention alimentaire dans l'étude précédente n'a eu aucune influence sur les paramètres cognitifs. Certes, il n'y a aucune explication mécaniste claire pour expliquer pourquoi un régime méditerranéen améliore la fonction cognitive. On croyait que ce schéma nutritionnel fournit certains nutriments (c.-à-d. Vitamines E, B6, B12, acide folique, simplement acides gras insaturés, poissons, caroténoïdes, flavonoïdes, antioxydants et acides gras oméga-3 et oméga-6), les tireurs peuvent contre le décollement cognitif. 10

Il a été supposé que la combinaison des différents éléments d'épicerie trouvée dans ce régime aurait une sorte d'effet synergique ou au moins additif sur le cerveau et que les effets ne pouvaient pas être attribués à un seul aliment.

Ces résultats remettent en question cette hypothèse. Peut-être y a-t-il une composante chimique importante dans l'huile d'olive méditerranéenne qui n'est pas disponible en itération australienne? Ce n'est peut-être pas le schéma général, mais de grandes quantités d'aliments spécifiques qui ont été proposés dans les études prédimendées qui ont fourni aux participants l'huile d'olive indigène supplémentaire (EVOO) ou les noix? Il est également possible que le régime méditerranéen soit bon pour la santé, mais le régime standard occidental est si nocif que les participants qui ont suivi ce régime expérimental évitent simplement les aspects nocifs de leur nutrition normale. voir. 13

Il peut prendre plus de 6 mois pour éliminer les lésions cérébrales à vie. L'étude Medley ne fournit aucune information sur la consommation moyenne réelle de poids ou des parties de certains aliments. Peut-être qu'une quantité minimale d'evo ou de noix est nécessaire pour obtenir un effet significatif?

Une étude récemment publiée (août 2017) rapporte sur les avantages cognitifs d'un régime méditerranéen dans une cohorte grecque de 1 865 personnes âgées. L'analyse des données de l'investigation longitudinale hellénique du vieillissement et du régime alimentaire (héliade) a montré que pour chaque augmentation des scores nutritionnels méditerranéens (MedDietScore) de 10% diminuaient.

En fin de compte, nous devons compter sur des termes tels que des "facteurs multifactoriels" pour expliquer les résultats contradictoires. Si l'on compare les résultats précédents de la cohorte du mélange avec les connaissances des études précédentes, la question se pose: le régime méditerranéen offre-t-il aux personnes en Australie moins que les personnes dans d'autres parties du monde?

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Y a-t-il quelque chose d'unique dans la vie en Australie?