添加L-citrullin会增加男性血浆-L精氨酸

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关系Suzuki T，Morita M，Hayashi T，KamimuraA。在血浆LINGININE镜子上健康男性中，口服L-citrulline和L精氨酸补充的效果。 Biosci Biotechnol Biochem。 2017; 81（2）：372-375。设计双盲，随机，安慰剂控制的研究参与者42岁，未加权的日本男性20-49岁；服用药物或营养补充剂的吸烟者和男性被排除在外。这些男子在四个组中的1组中被随机分配：安慰剂（玉米淀粉）（n = 11）l-citrullin 2.0 g/day（n = 11）l-精氨酸2.0 g/day（n = 10）l-精氨酸L-精氨酸L-精氨酸，每个1.0 g/day（n = 10）的主要结果测量了L-氨基氨酸后的l-氨基氨基氨基氨基氨酸的重要知识。
(Symbolbild/natur.wiki)

参考

suzuki T，Morita M，Hayashi T，KamimuraA。在血浆中，健康男性在血浆LINGININE水平上补充口服L-citrullin和L精氨酸的作用。 Biosci生物技术生物化学。 2017; 81（2）：372-375。

草稿

双盲，随机，安慰剂对照研究

参与者

42健康，未加权的日本男子20-49岁； 服用药物或营养补充剂的吸烟者和男性被排除在外。 这些男子在4组中的1组中随机分配：

  1. 安慰剂（玉米淀粉）（n = 11）
  2. l-citrullin仅2.0 g/day（n = 11）
  3. 单独使用L-精氨酸2.0 g/天（n = 10）
  4. l-citrullin搭配L-精氨酸，每天1.0 g/天（n = 10）

    5. 主要结果测量

    补充后L-精氨酸的血浆水平

    重要知识

    补充后一个小时，与安慰剂相比，所有组显示L-精氨酸等离子体的增加。 然而，组合组L-甲基蛋白，L-精氨酸的值明显更高（安慰剂5.4±16.3；组合121.9±46.7；单独的citrulllin 66.3±33.6;单独精氨酸72.3±31.5）。 组合组的值比单独使用L-精氨酸的组高约40％。 在研究期间，没有一个参与者对其中的一种治疗方法进行副作用。

    练习含义

    先前的动物研究表明，L-精氨酸与L- citrullin的组合增加了L-精氨酸血浆水平，但这是对人类的首次临床研究，以表明这种作用。 l-精氨酸补充表明男性。 人类的临床研究表明，补充L-精氨酸可以有助于改善勃起功能障碍（ED）。 3 胰岛素抵抗， 4 和运动性能。 5

    ED的特定于ED的研究表明，ED男性的血清水平较低，L-citrullin和L-精氨酸。 6 降低的氮氧化物浓度与勃起功能障碍的风险增加有关。 精氨酸是一种氮氧化物的前身，因此有意义的是，低浓度的氮氧化物合酶底物（如L-精氨酸和L-citrullin）可能会对ED产生积极影响。

    <块配额>

    根据研究，这在临床上具有重要意义，它显示了男性补充L-精氨酸的多样化和重要健康益处。

    也有迹象表明，互补的L-精氨酸可以有助于预防和治疗心血管疾病，这可能是由于它对内皮氮氧化物产生的影响。从2016年开始，补充L-精氨酸的临床益处尤其在缺血性心脏病中表现出来，并再次引用了氮氧化物产生的合成为该作用的关键机制。

    由于先前的体外研究和体内研究，这表明L- citrullin抑制精氨酸酶活性， 10 本研究的研究人员推测，这可能是一种可能的机制，可以解释与2个氨基酸的组合相结合的显着增加。 较早的研究表明，自胃肠道中的精氨酸酶（40％）和肝脏（15％）在第一轮中，口服L-精氨酸的生物利用度降低。 通过通过添加L-硫氨酸来抑制精氨酸酶活性，可能会有更多的L-精氨酸可以通过肠子和肝脏进入血液中。 如本研究和先前的研究所示，L- citrullin是L-精氨酸的先驱，只能提高L-精氨酸水平。

    由于我们知道L-精氨酸可以对男人的健康产生积极影响，因此从临床角度检查这种组合是有意义的，因为它似乎可以改善口服L-精氨酸补充剂的生物利用度。 由于这是一项小型研究，因此需要进一步的研究以进一步确认这种效果。

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