Suche
Mein Konto
Vzťah
Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. Účinky kombinovaného perorálneho L-citrullínu a suplementácie L-arginínu u zdravých mužov na hladinách plazmy L-arginínu.Biosci biotechnol biochem. 2017; 81 (2): 372-375.
Vypracovať
Dvojito zaslepená, randomizovaná, placebom kontrolovaná štúdia
Účastník
42 zdravých, neobéznych japonských mužov vo veku 20-49 rokov; Boli vylúčení fajčiari a muži užívajúce lieky alebo doplnky výživy. Muži boli randomizovaní do 1 zo 4 skupín:
- Placebo (Maisstärke) (n = 11)
- L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11)
- L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10)
- L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10)
Primárne výsledky
Plazmové hladiny L-arginínu po doplnení
Kľúčové postrehy
Jednu hodinu po suplementácii mali všetky skupiny zvýšenie hladín plazmy L-arginínu v porovnaní s placebom; Hodnoty však boli významne vyššie v skupine L-Citrullín, kombinovanej skupine L-arginínu (placebo 5,4 ± 16,3; kombinácia 121,9 ± 46,7; samotný citrullín 66,3 ± 33,6; sám 72,3 ± 31,5). Hladiny v kombinovanej skupine boli približne o 40% vyššie ako v skupine samotnej L-arginínu. Žiadny z účastníkov nemal počas štúdie vedľajšie účinky z žiadnej liečby.
Praktické dôsledky
Zatiaľ čo predchádzajúce štúdie na zvieratách ukázali, že kombinácia L-arginínu s L-citrullínom zvyšuje hladiny plazmy L-arginínu, podľa môjho vedomia je to prvá klinická štúdia pre ľudu, ktorá preukáže tento účinok.1.2Je to klinicky významné vzhľadom na výskum, ktorý ukazuje rozmanité a dôležité zdravotné prínosy suplementácie L-arginínu u mužov. Klinické štúdie u ľudí ukázali, že suplementácia L-arginín môže pomôcť zlepšiť erektilnú dysfunkciu (ED).3inzulínový odpor,4a športový výkon.5
Výskum špecifický pre ED ukazuje, že muži s ED majú nízke hladiny l-citrullínu a L-arginínu v sére.6Znížené hladiny oxidu dusnatého sú spojené so zvýšeným rizikom erektilnej dysfunkcie. Arginín je prekurzor oxidu dusnatého, takže má zmysel, že nízke koncentrácie substrátov syntázy oxidu dusnatého, ako je L-arginín a L-citrullín, by mohli pozitívne ovplyvniť ED.
Je to klinicky významné vzhľadom na výskum, ktorý ukazuje rozmanité a dôležité zdravotné prínosy suplementácie L-arginínu u mužov.
Existuje tiež dôkaz, že doplnkový L-arginín môže pomôcť predchádzať a liečiť kardiovaskulárne ochorenie, pravdepodobne kvôli jeho vplyvu na produkciu oxidu endotelového oxidu dusnatého.7.8Prehľad Alyavi et al. Od roku 2016 preukázal klinický prínos suplementácie L-arginínu špecificky pri ischemickom srdcovom chorobe a opäť citovanej syntézy produkcie oxidu dusnatého ako kľúčového mechanizmu účinku.9
Na základe predchádzajúceho výskumu in vitro a in vivo, ktorý ukazuje, že l-citrullín potláča aktivitu arginázy,10Vedci tejto štúdie špekulujú, že by to mohol byť možný mechanizmus, ktorý vysvetľuje významné zvýšenie s kombináciou 2 aminokyselín. Predchádzajúci výskum ukázal, že perorálny L-arginín má zníženú biologickú dostupnosť, pretože sa pri prvom priechode rozkladá arginázou v gastrointestinálnom trakte (40%) a pečeni (15%).11,12V minulosti boli potrebné pomerne veľké dávky samotného L-arginínu na vyvolanie terapeutického účinku u ľudí. Inhibíciou aktivity arginázy pridaním L-citrullínu je pravdepodobné, že viac L-arginínu môže prechádzať črevami a pečeňou do krvného obehu. Ako je uvedené v tejto štúdii a predchádzajúcich štúdiách, L-citrullín je prekurzorom L-arginínu a samotný môže zvýšiť hladiny L-arginínu.13
Pretože vieme, že L-arginín môže pozitívne ovplyvniť zdravie človeka, má zmysel z klinického hľadiska preskúmať túto kombináciu, pretože sa zdá, že zlepšuje biologickú dostupnosť ústneho doplnku L-arginínu L-arginín. Pretože išlo o malú štúdiu, na ďalšie potvrdenie tohto účinku je potrebný ďalší výskum.