Suche
Mein Konto
Raport
Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. Efectele suplimentării combinate cu L-Citrulină și L-arginină la bărbații sănătoși la nivelurile plasmatice L-arginină.BIOSCI BIOTECHNOL BIOCHEM. 2017; 81 (2): 372-375.
Proiect
Studiu dublu-orb, randomizat, controlat cu placebo
Participant
42 bărbați japonezi sănătoși, non-obezi, cu vârste cuprinse între 20 și 49 de ani; Au fost excluși fumătorii și bărbații care iau medicamente sau suplimente alimentare. Bărbații au fost randomizați în 1 din 4 grupuri:
- Placebo (Maisstärke) (n = 11)
- L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11)
- L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10)
- L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10)
Măsură de rezultat primar
Niveluri plasmatice de L-arginină după suplimentare
Perspective cheie
La o oră după suplimentare, toate grupurile au avut o creștere a nivelurilor plasmatice L-arginină în comparație cu placebo; Cu toate acestea, valorile au fost semnificativ mai mari în grupul combinat L-citrulină, L-arginină (placebo 5,4 ± 16,3; combinație 121,9 ± 46,7; citrulină singură 66,3 ± 33,6; arginină singură 72,3 ± 31,5). Nivelurile din grupul combinație au fost cu aproximativ 40% mai mari decât în grupul L-arginină singur. Niciunul dintre participanți nu a prezentat efecte secundare din niciunul dintre tratamente în timpul studiului.
Implicații practică
În timp ce studiile anterioare la animale au arătat că combinarea L-argininei cu L-citrulina crește nivelul plasmatic L-arginină, din câte știu, acesta este primul studiu clinic uman care a arătat acest efect.1.2Acest lucru este semnificativ din punct de vedere clinic, având în vedere că cercetările care arată beneficiile pentru sănătate diverse și importante ale suplimentării cu L-arginină la bărbați. Studiile clinice umane au arătat că suplimentarea cu L-arginină poate ajuta la îmbunătățirea disfuncției erectile (ED).3rezistență la insulină,4și performanță sportivă.5
Specific pentru ED, cercetările arată că bărbații cu ED au niveluri serice scăzute de L-citrulină și L-arginină.6Nivelurile reduse de oxid nitric sunt asociate cu un risc crescut de disfuncție erectilă. Arginina este un precursor de oxid nitric, deci este logic că concentrațiile scăzute de substraturi de oxid nitric sintaza, cum ar fi L-arginina și L-citrulina ar putea avea un impact pozitiv asupra ED.
Acest lucru este semnificativ din punct de vedere clinic, având în vedere că cercetările care arată beneficiile pentru sănătate diverse și importante ale suplimentării cu L-arginină la bărbați.
Există, de asemenea, dovezi că L-arginina suplimentară poate ajuta la prevenirea și tratarea bolilor cardiovasculare, probabil datorită influenței sale asupra producției de oxid nitric endotelial.7.8O recenzie de Alyavi și colab. Din 2016 a demonstrat beneficiul clinic al suplimentării cu L-arginină în special în bolile cardiace ischemice și a menționat din nou sinteza producției de oxid nitric ca mecanism cheie de acțiune.9
Pe baza cercetărilor anterioare in vitro și in vivo care arată că L-citrulina suprimă activitatea arginazei,10Cercetătorii acestui studiu prezent speculează că acesta ar putea fi un posibil mecanism care explică creșterea semnificativă cu combinația dintre cei 2 aminoacizi. Cercetările anterioare au arătat că l-arginina orală a redus biodisponibilitatea, deoarece este defalcată de arginază în tractul gastrointestinal (40%) și ficat (15%) la prima trecere.11,12În trecut, au fost necesare doze destul de mari de L-arginină singure pentru a produce un efect terapeutic la om. Prin inhibarea activității arginazei prin adăugarea de L-citrulină, este probabil ca mai multă L-arginină să poată trece prin intestine și ficat în fluxul sanguin. Așa cum se arată în acest studiu și studiile anterioare, L-citrulina este un precursor al L-argininei și singur poate crește nivelul de L-arginină.13
Întrucât știm că L-arginina poate avea un impact pozitiv asupra sănătății unui bărbat, are sens dintr-o perspectivă clinică să investigheze această combinație, deoarece pare să îmbunătățească biodisponibilitatea unui supliment oral L-arginină. Întrucât acesta a fost un studiu mic, sunt necesare cercetări suplimentare pentru a confirma în continuare acest efect.