Suche
Mein Konto
Relacja
Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. Wpływ połączonej doustnej suplementacji L-cytruliny i L-argininy u zdrowych mężczyzn na poziom L-argininy w osoczu.Biosci Biotechnologia Biochem. 2017;81(2):372-375.
Projekt
Podwójnie ślepe, randomizowane badanie kontrolowane placebo
Uczestnik
42 zdrowych, nieotyłych Japończyków w wieku 20-49 lat; Z badania wykluczono palaczy oraz mężczyzn przyjmujących leki lub suplementy diety. Mężczyźni zostali losowo przydzieleni do 1 z 4 grup:
- Placebo (Maisstärke) (n = 11)
- L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11)
- L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10)
- L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10)
Podstawowa miara wyniku
Poziomy L-argininy w osoczu po suplementacji
Kluczowe spostrzeżenia
Godzinę po suplementacji we wszystkich grupach zaobserwowano wzrost poziomu L-argininy w osoczu w porównaniu z placebo; jednakże wartości były znacząco wyższe w grupie otrzymującej kombinację L-cytruliny i L-argininy (placebo 5,4 ± 16,3; kombinacja 121,9 ± 46,7; sama cytrulina 66,3 ± 33,6; sama arginina 72,3 ± 31,5). Poziomy w grupie otrzymującej kombinację były około 40% wyższe niż w grupie otrzymującej samą L-argininę. Żaden z uczestników nie doświadczył skutków ubocznych żadnego z zabiegów podczas badania.
Implikacje praktyczne
Chociaż poprzednie badania na zwierzętach wykazały, że połączenie L-argininy z L-cytruliną zwiększa poziom L-argininy w osoczu, według mojej wiedzy jest to pierwsze badanie kliniczne na ludziach, które wykazało taki efekt.1.2Ma to znaczenie kliniczne, biorąc pod uwagę badania wykazujące różnorodne i ważne korzyści zdrowotne wynikające z suplementacji L-argininą u mężczyzn. Badania kliniczne na ludziach wykazały, że suplementacja L-argininą może pomóc w poprawie zaburzeń erekcji (ED).3insulinooporność,4i wyniki sportowe.5
Badania specyficzne dla zaburzeń erekcji pokazują, że mężczyźni z zaburzeniami erekcji mają niski poziom L-cytruliny i L-argininy w surowicy.6Obniżony poziom tlenku azotu wiąże się ze zwiększonym ryzykiem zaburzeń erekcji. Arginina jest prekursorem tlenku azotu, zatem logiczne jest, że niskie stężenia substratów syntazy tlenku azotu, takich jak L-arginina i L-cytrulina, mogą pozytywnie wpływać na zaburzenia erekcji.
Ma to znaczenie kliniczne, biorąc pod uwagę badania wykazujące różnorodne i ważne korzyści zdrowotne wynikające z suplementacji L-argininą u mężczyzn.
Istnieją również dowody na to, że suplementacja L-argininy może pomóc w zapobieganiu i leczeniu chorób układu krążenia, prawdopodobnie ze względu na jej wpływ na wytwarzanie tlenku azotu przez śródbłonek.7.8Przegląd Alyaviego i in. z 2016 r. wykazali korzyści kliniczne wynikające z suplementacji L-argininą, szczególnie w chorobie niedokrwiennej serca i ponownie przytoczyli syntezę wytwarzania tlenku azotu jako kluczowy mechanizm działania.9
W oparciu o wcześniejsze badania in vitro i in vivo wykazujące, że L-cytrulina hamuje aktywność arginazy,10Naukowcy prowadzący niniejsze badanie spekulują, że może to być możliwy mechanizm wyjaśniający znaczny wzrost po połączeniu tych 2 aminokwasów. Poprzednie badania wykazały, że doustna L-arginina ma zmniejszoną biodostępność, ponieważ jest rozkładana przez arginazę w przewodzie pokarmowym (40%) i wątrobie (15%) przy pierwszym przejściu.11,12W przeszłości, aby wywołać efekt terapeutyczny u ludzi, wymagane były dość duże dawki samej L-argininy. Hamując aktywność arginazy poprzez dodatek L-cytruliny, prawdopodobne jest, że więcej L-argininy może przedostać się przez jelita i wątrobę do krwioobiegu. Jak wykazano w tym badaniu i poprzednich badaniach, L-cytrulina jest prekursorem L-argininy i sama może zwiększać jej poziom.13
Ponieważ wiemy, że L-arginina może pozytywnie wpływać na zdrowie mężczyzny, z klinicznego punktu widzenia sensowne jest zbadanie tej kombinacji, ponieważ wydaje się, że poprawia ona biodostępność doustnego suplementu L-argininy. Ponieważ było to małe badanie, potrzebne są dalsze badania w celu dalszego potwierdzenia tego efektu.