Az L-citrulline hozzáadása növeli a plazma L-arginint a férfiakban

Kapcsolat

Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. A kombinált orális L-citrulline és L-arginin-kiegészítés hatása az egészséges férfiakban a plazma L-arginin szintjére.Biosci Biotechnol Biochem- 2017; 81 (2): 372-375.

Vázlat

Kettős vak, randomizált, placebo-kontrollos vizsgálat

Résztvevő

42 egészséges, nem elhízott japán férfi 20-49 éves; A dohányosokat és a gyógyszereket vagy az étrend -kiegészítőket szedő férfiakat kizártuk. A férfiakat randomizálták a 4 csoportból 1 -re:

1. Placebo (Maisstärke) (n = 11)
2. L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11)
3. L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10)
4. L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10)

Elsődleges eredménymérés

Az L-arginin plazmaszintje a kiegészítés után

Kulcsfontosságú betekintés

Egy órával a kiegészítés után az összes csoport növekedett az L-arginin plazmaszintje a placebóhoz képest; Azonban az értékek szignifikánsan magasabbak voltak az L-citrulline, az L-arginin kombinált csoportban (placebo 5,4 ± 16,3; 121,9 ± 46,7 kombináció; önmagában citrullin 66,3 ± 33,6; önmagában csak arginin 72,3 ± 31,5). A kombinált csoport szintje körülbelül 40% -kal magasabb volt, mint önmagában az L-arginin csoportban. A vizsgálat során a kezelések egyikében sem tapasztaltak mellékhatásokat.

Gyakorlati következmények

Míg a korábbi állatkísérletek kimutatták, hogy az L-arginin és az L-citrullin kombinálása növeli az L-arginin plazmaszintet, tudomásom szerint ez az első emberi klinikai vizsgálat, amely ezt a hatást mutatja.^1.2Ez klinikailag szignifikáns, tekintettel az L-arginin-kiegészítés változatos és fontos egészségügyi előnyeire mutató kutatásokra. Az emberi klinikai vizsgálatok kimutatták, hogy az L-arginin-kiegészítés javíthatja az erekciós diszfunkciót (ED).³inzulinrezisztencia,⁴és a sport teljesítmény.⁵

Az ED-re jellemző kutatások azt mutatják, hogy az ED-ben szenvedő férfiak alacsony szérumszintűek az L-citrullin és az L-arginin szintjén.⁶A csökkent nitrogén -oxid -szintek az erekciós diszfunkció megnövekedett kockázatával járnak. Az arginin egy nitrogén-oxid prekurzor, tehát értelme van, hogy a nitrogén-oxid-szintáz szubsztrátok, például az L-arginin és az L-citrullin alacsony koncentrációja pozitívan befolyásolhatja az ED-t.

Ez klinikailag szignifikáns, tekintettel az L-arginin-kiegészítés változatos és fontos egészségügyi előnyeire mutató kutatásokra.

Bizonyítékok vannak arra is, hogy a kiegészítő L-arginin segíthet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében és kezelésében, valószínűleg annak köszönhetően, hogy hatása az endothel nitrogén-oxidtermelésre.^7.8Alyavi et al. 2016-tól kimutatták az L-arginin-kiegészítés klinikai előnyeit, kifejezetten az ischaemiás szívbetegségekben, és ismét megemlítette a nitrogén-oxid-termelés szintézisét, mint a kulcsfontosságú hatásmechanizmust.⁹

A korábbi in vitro és in vivo kutatások alapján, amelyek azt mutatják, hogy az L-citrulline elnyomja az argináz aktivitást,¹⁰A jelen tanulmány kutatói azt gondolják, hogy ez lehet egy lehetséges mechanizmus, amely magyarázza a 2 aminosav kombinációjával való jelentős növekedést. A korábbi kutatások kimutatták, hogy az orális L-arginin csökkentette a biohasznosulást, mivel az argináz a gyomor-bél traktusban (40%) és a májban (15%) bontja le az első passzon.^11,12A múltban önmagában meglehetősen nagy L-arginin-adagokra volt szükség ahhoz, hogy terápiás hatást érjen el az emberekben. Az argináz aktivitás gátlásával L-citrulline hozzáadásával valószínű, hogy több L-arginin átjuthat a bélben és a májban a véráramba. Amint a tanulmány és a korábbi vizsgálatok kimutatták, az L-citrulline az L-arginin előfutára, és önmagában növelheti az L-arginin szintjét.¹³

Mivel tudjuk, hogy az L-arginin pozitívan befolyásolhatja az ember egészségét, klinikai szempontból értelmezhető, hogy megvizsgálja ezt a kombinációt, mivel úgy tűnik, hogy javítja az orális L-arginin-kiegészítő biohasznosulását. Mivel ez egy kis tanulmány volt, további kutatásra van szükség e hatás további megerősítéséhez.