Suche
Mein Konto
Odnos
Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. Učinci kombiniranog oralnog dodatka L-citrulina i L-arginina kod zdravih muškaraca na razini plazme L-arginina.Biosci Biotechnol Biochem. 2017; 81 (2): 372-375.
Nacrt
Dvostruko slijepa, randomizirana, placebo kontrolirana studija
Sudionik
42 zdravi, ne pretili japanski muškarci u dobi od 20 do 49 godina; Pušači i muškarci koji uzimaju lijekove ili dodaci prehrani bili su isključeni. Muškarci su randomizirani u 1 od 4 skupine:
- Placebo (Maisstärke) (n = 11)
- L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11)
- L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10)
- L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10)
Primarna mjera ishoda
Razina L-arginina u plazmi nakon dodavanja
Ključni uvidi
Jedan sat nakon suplementacije, sve su skupine imale porast razine L-argininske plazme u usporedbi s placebom; Međutim, vrijednosti su bile značajno veće u kombiniranoj skupini L-citrulin, L-arginin (placebo 5,4 ± 16,3; kombinacija 121,9 ± 46,7; sam citrulin 66,3 ± 33,6; sam arginin 72,3 ± 31,5). Razine u kombiniranoj skupini bile su približno 40% veće nego u grupi samo L-arginin. Nitko od sudionika nije imao nuspojave ni od jednog od tretmana tijekom studije.
Prakticirati implikacije
Dok su prethodne studije na životinjama pokazale da kombiniranje L-arginina s L-citrulin povećava razinu L-arginina u plazmi, koliko znam, ovo je prva ljudska klinička studija koja je pokazala ovaj učinak.1.2To je klinički značajno s obzirom na istraživanje koje pokazuje različite i važne zdravstvene koristi od dodavanja L-arginina kod muškaraca. Kliničke studije ljudi pokazale su da dodatak L-argininu može pomoći u poboljšanju erektilne disfunkcije (ED).3otpor inzulina,4i sportski nastup.5
Specifično za ED, istraživanje pokazuje da muškarci s ED-om imaju nisku razinu seruma L-citrulina i L-arginina.6Smanjena razina dušičnog oksida povezana je s povećanim rizikom od erektilne disfunkcije. Arginin je prekursor dušičnog oksida, tako da ima smisla da niske koncentracije supstrata sintaze dušičnog oksida poput L-arginina i L-citrulina mogu pozitivno utjecati na ED.
To je klinički značajno s obzirom na istraživanje koje pokazuje različite i važne zdravstvene koristi od dodavanja L-arginina kod muškaraca.
Također postoje dokazi da dodatni L-arginin može pomoći u sprečavanju i liječenju kardiovaskularnih bolesti, vjerojatno zbog utjecaja na proizvodnju endotelnog dušičnog oksida.7.8Pregled Alyavi i sur. Od 2016. pokazala je kliničku korist dodavanja L-arginina posebno u ishemijskoj srčanoj bolesti i ponovno je navodila sintezu proizvodnje dušičnog oksida kao ključni mehanizam djelovanja.9
Na temelju prethodnih in vitro i in vivo istraživanja koja pokazuju da L-citrulin suzbija aktivnost arginaze,10Istraživači ove ove studije nagađaju da bi to mogao biti mogući mehanizam koji objašnjava značajno povećanje kombinacijom 2 aminokiselina. Prethodna istraživanja pokazala su da je oralni l-arginin smanjio bioraspoloživost jer je raščlanjen arginazom u gastrointestinalnom traktu (40%) i jetri (15%) na prvom prolazu.11.12U prošlosti su bile potrebne prilično velike doze L-arginina da bi se stvorio terapeutski učinak kod ljudi. Inhibiranjem aktivnosti arginaze dodavanjem L-citrulina, vjerojatno je da više L-arginina može proći kroz crijeva i jetru u krvotok. Kao što je prikazano u ovoj studiji i prethodnim studijama, L-citrulin je prethodnik L-arginina i sama može povećati razinu L-arginina.13
Budući da znamo da L-arginin može pozitivno utjecati na čovjekovo zdravlje, iz kliničke perspektive ima smisla istražiti ovu kombinaciju jer se čini da poboljšava bioraspoloživost oralnog dodatka L-arginina. Budući da je ovo bila mala studija, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se dodatno potvrdila taj učinak.