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Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. Les effets de la supplémentation orale combinée en L-citrulline et L-arginine chez les hommes en bonne santé sur les taux plasmatiques de L-arginine.Biosci Biotechnologie Biochimie. 2017;81(2):372-375.
Brouillon
Étude en double aveugle, randomisée et contrôlée par placebo
Participant
42 hommes japonais en bonne santé et non obèses âgés de 20 à 49 ans ; Les fumeurs et les hommes prenant des médicaments ou des compléments alimentaires ont été exclus. Les hommes ont été randomisés dans 1 des 4 groupes :
- Placebo (Maisstärke) (n = 11)
- L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11)
- L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10)
- L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10)
Mesure du résultat principal
Niveaux plasmatiques de L-arginine après supplémentation
Informations clés
Une heure après la supplémentation, tous les groupes ont présenté une augmentation des taux plasmatiques de L-arginine par rapport au placebo ; cependant, les valeurs étaient significativement plus élevées dans le groupe combiné L-citrulline et L-arginine (placebo 5,4 ± 16,3 ; combinaison 121,9 ± 46,7 ; citrulline seule 66,3 ± 33,6 ; arginine seule 72,3 ± 31,5). Les niveaux dans le groupe combiné étaient environ 40 % plus élevés que dans le groupe L-arginine seule. Aucun des participants n’a ressenti d’effets secondaires liés aux traitements au cours de l’étude.
Implications sur la pratique
Alors que des études animales antérieures ont montré que la combinaison de la L-arginine avec la L-citrulline augmente les taux plasmatiques de L-arginine, à ma connaissance, il s'agit de la première étude clinique humaine à montrer cet effet.1.2Ceci est cliniquement significatif étant donné les recherches montrant les avantages divers et importants pour la santé de la supplémentation en L-arginine chez les hommes. Des études cliniques chez l'homme ont montré qu'une supplémentation en L-arginine peut aider à améliorer la dysfonction érectile (DE).3résistance à l'insuline,4et performances sportives.5
Spécifique à la dysfonction érectile, la recherche montre que les hommes atteints de dysfonction érectile ont de faibles taux sériques de L-citrulline et de L-arginine.6Des niveaux réduits d’oxyde nitrique sont associés à un risque accru de dysfonction érectile. L'arginine est un précurseur de l'oxyde nitrique, il est donc logique que de faibles concentrations de substrats de l'oxyde nitrique synthase tels que la L-arginine et la L-citrulline puissent avoir un impact positif sur la dysfonction érectile.
Ceci est cliniquement significatif étant donné les recherches montrant les avantages divers et importants pour la santé de la supplémentation en L-arginine chez les hommes.
Il existe également des preuves qu'un supplément de L-arginine peut aider à prévenir et à traiter les maladies cardiovasculaires, probablement en raison de son influence sur la production endothéliale d'oxyde nitrique.7.8Une revue d'Alyavi et al. à partir de 2016 a démontré le bénéfice clinique de la supplémentation en L-arginine spécifiquement dans les cardiopathies ischémiques et a de nouveau cité la synthèse de la production d'oxyde nitrique comme mécanisme d'action clé.9
Sur la base de recherches antérieures in vitro et in vivo montrant que la L-citrulline supprime l'activité de l'arginase,10Les chercheurs de cette présente étude pensent que cela pourrait être un mécanisme possible expliquant l'augmentation significative avec la combinaison des 2 acides aminés. Des recherches antérieures ont montré que la L-arginine orale a une biodisponibilité réduite car elle est dégradée par l'arginase dans le tractus gastro-intestinal (40 %) et le foie (15 %) dès le premier passage.11,12Dans le passé, des doses assez importantes de L-arginine seule étaient nécessaires pour produire un effet thérapeutique chez l'homme. En inhibant l'activité de l'arginase grâce à l'ajout de L-citrulline, il est probable qu'une plus grande quantité de L-arginine puisse passer dans la circulation sanguine à travers les intestins et le foie. Comme le montrent cette étude et des études antérieures, la L-citrulline est un précurseur de la L-arginine et peut à elle seule augmenter les niveaux de L-arginine.13
Puisque nous savons que la L-arginine peut avoir un impact positif sur la santé d'un homme, il est logique, d'un point de vue clinique, d'étudier cette combinaison car elle semble améliorer la biodisponibilité d'un supplément oral de L-arginine. Puisqu’il s’agit d’une petite étude, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour confirmer davantage cet effet.