Agregar L-citrulina aumenta la arginina plasma-L en los hombres

referencia

Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. Los efectos de una suplementación combinada de L-citrulina y arginina oral combinadas en hombres sanos en el nivel de plasma-L arginina. Biosci Biotechnol Biochem . 2017; 81 (2): 372-375.

borrador

estudio doble ciego, aleatorizado, controlado con placebo

participante

42 hombres japoneses sanos y no ponderados de 20 a 49 años; Fumadores y hombres que tomaron medicamentos o suplementos nutricionales fueron excluidos. Los hombres fueron aleatorizados en 1 de 4 grupos:

1. placebo (almidón de maíz) (n = 11)
2. L-citrulina solo 2.0 g/día (n = 11)
3. L-arginina sola 2.0 g/día (n = 10)
4. L-citrulina con L-arginina, cada una de 1.0 g/día (n = 10)

Medición del resultado primario

Nivel de plasma de L-arginina después de la suplementación

conocimiento importante

Una hora después de la suplementación, todos los grupos mostraron un aumento en el plasmaspiegel de L-arginina en comparación con el placebo; Sin embargo, los valores en el grupo de combinación L-citrulina, L-arginina fueron significativamente más altos (placebo 5.4 ± 16.3; combinación 121.9 ± 46.7; citrulina solo 66.3 ± 33.6; arginina sola 72.3 ± 31.5). Los valores en el grupo de combinación fueron aproximadamente un 40 % más altos que en el grupo con L-arginina sola. Ninguno de los participantes tuvo efectos secundarios uno de los tratamientos durante el estudio.

Implicaciones de práctica

Si bien los estudios en animales anteriores han demostrado que la combinación de L-arginina con L-citrulina aumenta los niveles plasmáticos de L-arginina, este es el primer estudio clínico sobre humanos en mostrar este efecto. La suplementación con L-arginina muestra en los hombres. Los estudios clínicos en humanos han demostrado que la suplementación con L-arginina puede contribuir a mejorar la disfunción eréctil (DE). ^{3 Resistencia a la insulina, 4 y un rendimiento deportivo. 5}

específico para ED muestra investigaciones que los hombres con ED tienen niveles séricos bajos de L-citrulina y L-arginina. ^{6 Una concentración reducida de óxido de nitrógeno se asocia con un mayor riesgo de disfunción eréctil. La arginina es un predecesor de óxido de nitrógeno, por lo que tiene sentido que las bajas concentraciones de sustratos de óxido de nitrógeno sintasa, como L-arginina y L-citrulina, que podrían tener un impacto positivo en la DE.}

Esto es clínicamente significativo en vista de la investigación, que muestra los diversos e importantes beneficios para la salud de la suplementación con L-arginina en los hombres.

También hay indicios de que la L-arginina complementaria puede contribuir a la prevención y el tratamiento de enfermedades cardiovasculares, lo que probablemente se deba a su influencia en la producción de óxido de nitrógeno endotelial. A partir de 2016, los beneficios clínicos de la suplementación con L-arginina mostraron especialmente en la cardiopatía isquémica y una vez más citaron la síntesis de la producción de óxido de nitrógeno como un mecanismo clave del efecto.

Debido a la investigación previa en vitro e in vivo, que demuestra que la L citrulina suprime la actividad de la arginasa, 10 Los investigadores de este presente estudio especulan que este podría ser un posible mecanismo que explica el aumento significativo con la combinación de los 2 ácidos de 2 ácidos. Investigaciones anteriores han demostrado que la L-arginina oral tiene una biodisponibilidad reducida, ya que la arginasa en el tracto gastrointestinal (40 %) y en el hígado (15 %) durante la primera ronda. Al inhibir la actividad de la arginasa a través de la adición de L-citrulina, es probable que más L-arginina pueda atravesar el intestino y el hígado en el torrente sanguíneo. Como se demostró en este estudio y estudios anteriores, la L-citrulina es un precursor de la L-arginina y solo puede aumentar el nivel de L-arginina.

Dado que sabemos que la L-arginina puede tener un impacto positivo en la salud de un hombre, tiene sentido examinar esta combinación desde un punto de vista clínico porque parece mejorar la biodisponibilidad de un suplemento oral de L-arginina. Dado que fue un estudio pequeño, se requieren más investigaciones para confirmar aún más este efecto.