Suche öffnen Suche Mein ECHO Mein Konto
Werbung deaktivieren
Werbung deaktivieren

Η προσθήκη L-citrulline αυξάνει το πλάσμα L-αργινίνη στους άνδρες

Transparenz: Redaktionell erstellt und geprüft.
Veröffentlicht am
ImpressumRedaktionMediadaten

Αναφορά Suzuki T, Morita Μ, Hayashi Τ, Kamimura Α. Οι επιδράσεις της συνδυασμένης από του στόματος συμπλήρωσης του στοματικού L-Citrulline και της L-αργινίνης σε υγιείς άνδρες σε επίπεδα L-αργινίνης στο πλάσμα. Biosci Biotechnol Biochem. 2017 · 81 (2): 372-375. Σχεδιασμός διπλής τυφλής, τυχαιοποιημένης, ελεγχόμενης με εικονικό φάρμακο συμμετέχοντες δοκιμής 42 υγιείς, μη παχύσαρκες Ιάπωνες άνδρες ηλικίας 20-49 ετών. Οι καπνιστές και οι άνδρες που λαμβάνουν φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής αποκλείστηκαν. Οι άνδρες τυχαιοποιήθηκαν σε 1 από τις 4 ομάδες: εικονικό φάρμακο (άμυλο καλαμποκιού) (n = 11) L-Citrulline μόνο 2,0 g/ημέρα (n = 11) L-αργινίνη Μόνο 2,0 g/ημέρα (n = 10) L-Citrulline με L-αργινίνη, 1,0 g/ημέρα το καθένα (n = 10) Τα επίπεδα μέτρησης πλάσματος L-Arginine μετά από συμπλήρωμα

Bezug Suzuki T, Morita M, Hayashi T, Kamimura A. Die Auswirkungen einer kombinierten oralen L-Citrullin- und L-Arginin-Supplementierung bei gesunden Männern auf die Plasma-L-Arginin-Spiegel. Biosci Biotechnol Biochem. 2017;81(2):372-375. Entwurf Doppelblinde, randomisierte, Placebo-kontrollierte Studie Teilnehmer 42 gesunde, nicht übergewichtige japanische Männer im Alter von 20-49; Raucher und Männer, die Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, wurden ausgeschlossen. Die Männer wurden in 1 von 4 Gruppen randomisiert: Placebo (Maisstärke) (n = 11) L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11) L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10) L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10) Primäre Ergebnismessung Plasmaspiegel von L-Arginin nach Supplementierung Wichtige Erkenntnisse Eine …
Αναφορά Suzuki T, Morita Μ, Hayashi Τ, Kamimura Α. Οι επιδράσεις της συνδυασμένης από του στόματος συμπλήρωσης του στοματικού L-Citrulline και της L-αργινίνης σε υγιείς άνδρες σε επίπεδα L-αργινίνης στο πλάσμα. Biosci Biotechnol Biochem. 2017 · 81 (2): 372-375. Σχεδιασμός διπλής τυφλής, τυχαιοποιημένης, ελεγχόμενης με εικονικό φάρμακο συμμετέχοντες δοκιμής 42 υγιείς, μη παχύσαρκες Ιάπωνες άνδρες ηλικίας 20-49 ετών. Οι καπνιστές και οι άνδρες που λαμβάνουν φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής αποκλείστηκαν. Οι άνδρες τυχαιοποιήθηκαν σε 1 από τις 4 ομάδες: εικονικό φάρμακο (άμυλο καλαμποκιού) (n = 11) L-Citrulline μόνο 2,0 g/ημέρα (n = 11) L-αργινίνη Μόνο 2,0 g/ημέρα (n = 10) L-Citrulline με L-αργινίνη, 1,0 g/ημέρα το καθένα (n = 10) Τα επίπεδα μέτρησης πλάσματος L-Arginine μετά από συμπλήρωμα

Σχέση

Suzuki Τ, Morita Μ, Hayashi Τ, Kamimura Α. Οι επιδράσεις της συνδυασμένης από του στόματος συμπλήρωσης L-Citrulline και L-αργινίνης σε υγιείς άνδρες σε επίπεδα L-αργινίνης στο πλάσμα.Biosci Biotechnol Biochem. 2017 · 81 (2): 372-375.

Προσχέδιο

Διπλή-τυφλή, τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη με εικονικό φάρμακο μελέτη

Συμμέτοχος

42 Υγιείς, μη παχύσαρκοι Ιάπωνες ηλικίας 20-49 ετών. Οι καπνιστές και οι άνδρες που λαμβάνουν φάρμακα ή συμπληρώματα διατροφής αποκλείστηκαν. Οι άνδρες τυχαιοποιήθηκαν σε 1 από 4 ομάδες:

  1. Placebo (Maisstärke) (n = 11)
  2. L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11)
  3. L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10)
  4. L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10)

Κύριο μέτρο έκβασης

Επίπεδα πλάσματος L-αργινίνης μετά από συμπλήρωση

Βασικές ιδέες

Μια ώρα μετά τη συμπλήρωση, όλες οι ομάδες είχαν αύξηση των επιπέδων πλάσματος L-αργινίνης σε σύγκριση με το εικονικό φάρμακο. Ωστόσο, οι τιμές ήταν σημαντικά υψηλότερες στην ομάδα συνδυασμού L-Citrulline, L-αργινίνης (εικονικό φάρμακο 5,4 ± 16,3, συνδυασμός 121,9 ± 46,7, μόνο citrulline 66,3 ± 33,6, μόνο αργινίνη 72,3 ± 31,5). Τα επίπεδα στην ομάδα συνδυασμού ήταν περίπου 40% υψηλότερα από ό, τι στην ομάδα L-αργινίνης. Κανένας από τους συμμετέχοντες δεν αντιμετώπισε παρενέργειες από καμία από τις θεραπείες κατά τη διάρκεια της μελέτης.

Πρακτικές συνέπειες

Ενώ οι προηγούμενες μελέτες σε ζώα έχουν δείξει ότι ο συνδυασμός L-αργινίνης με L-Citrulline αυξάνει τα επίπεδα πλάσματος L-αργινίνης, γνωρίζοντας ότι αυτή είναι η πρώτη ανθρώπινη κλινική μελέτη που δείχνει αυτό το αποτέλεσμα.1.2Αυτό είναι κλινικά σημαντικό, δεδομένης της έρευνας που δείχνει τα διαφορετικά και σημαντικά οφέλη για την υγεία της συμπλήρωσης L-αργινίνης στους άνδρες. Οι ανθρώπινες κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι η συμπλήρωση L-αργινίνης μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση της στυτικής δυσλειτουργίας (ED).3Αντίσταση ινσουλίνης,4και αθλητικές επιδόσεις.5

Ειδικά για την ED, η έρευνα δείχνει ότι οι άνδρες με ED έχουν χαμηλά επίπεδα ορού L-citrulline και L-αργινίνη.6Τα μειωμένα επίπεδα οξειδίου του αζώτου σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας. Η αργινίνη είναι πρόδρομος νιτρικού οξειδίου, επομένως έχει νόημα ότι οι χαμηλές συγκεντρώσεις υποστρωμάτων συνθετάσης νιτρικού οξειδίου όπως η L-αργινίνη και η L-Citrulline θα μπορούσαν να επηρεάσουν θετικά την ED.

Αυτό είναι κλινικά σημαντικό, δεδομένης της έρευνας που δείχνει τα διαφορετικά και σημαντικά οφέλη για την υγεία της συμπλήρωσης L-αργινίνης στους άνδρες.

Υπάρχουν επίσης ενδείξεις ότι η συμπληρωματική L-αργινίνη μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη και στη θεραπεία καρδιαγγειακών παθήσεων, πιθανώς λόγω της επίδρασής της στην παραγωγή ενδοθηλιακών νιτρικών οξειδίων.7.8Μια ανασκόπηση από τους Alyavi et al. Από το 2016 κατέδειξε το κλινικό όφελος της συμπλήρωσης L-αργινίνης ειδικά στην ισχαιμική καρδιακή νόσο και αναφέρθηκε και πάλι η σύνθεση της παραγωγής νιτρικού οξειδίου ως βασικός μηχανισμός δράσης.9

Με βάση την προηγούμενη έρευνα in vitro και in vivo που δείχνει ότι η L-Citrulline καταστέλλει τη δραστηριότητα της αργινάσης,10Οι ερευνητές αυτής της παρούσας μελέτης υποθέτουν ότι αυτό θα μπορούσε να είναι ένας πιθανός μηχανισμός που εξηγεί τη σημαντική αύξηση με το συνδυασμό των 2 αμινοξέων. Προηγούμενες έρευνες έδειξαν ότι η από του στόματος L-αργινίνη έχει μειωθεί τη βιοδιαθεσιμότητα καθώς διασπώνται από την αργινάση στην γαστρεντερική οδό (40%) και στο ήπαρ (15%) στο πρώτο πέρασμα.11,12Στο παρελθόν, ήταν απαιτούνται αρκετά μεγάλες δόσεις L-αργινίνης για να παράγουν θεραπευτικό αποτέλεσμα στους ανθρώπους. Αναστέλλοντας την δραστικότητα της αργινάσης μέσω της προσθήκης L-Citrulline, είναι πιθανό ότι περισσότερη L-αργινίνη μπορεί να περάσει από τα έντερα και το ήπαρ στην κυκλοφορία του αίματος. Όπως φαίνεται σε αυτή τη μελέτη και προηγούμενες μελέτες, η L-Citrulline είναι πρόδρομος της L-αργινίνης και μόνο μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα L-αργινίνης.13

Δεδομένου ότι γνωρίζουμε ότι η L-αργινίνη μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία ενός ανθρώπου, έχει νόημα από μια κλινική προοπτική να διερευνήσει αυτόν τον συνδυασμό, καθώς φαίνεται να βελτιώνει τη βιοδιαθεσιμότητα ενός συμπληρώματος από του στόματος L-αργινίνης. Δεδομένου ότι αυτή ήταν μια μικρή μελέτη, απαιτείται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθεί περαιτέρω αυτό το αποτέλεσμα.

  1. Hayashi T, Juliet PA, Matsui-Hirai H, et al. Eine L-Citrullin- und L-Arginin-Supplementierung verzögert das Fortschreiten der durch eine cholesterinreiche Ernährung verursachten Atherosklerose bei Kaninchen. Proc Natl Acad Sci USA. 2005;102(38):13681-13686.
  2. Morita M., Hayashi T., Ochiai M. et al. Die orale Supplementierung mit einer Kombination aus L-Citrullin und L-Arginin erhöht schnell die Plasma-L-Arginin-Konzentration und verbessert die Bioverfügbarkeit von NO. Biochem Biophys Res Commun. 2014;454(1):53-57.
  3. Chen J, Wollman Y, Chernichovsky T, Iaina A, Sofer M, Matzkin H. Wirkung der oralen Verabreichung von hochdosiertem Stickoxid-Donator L-Arginin bei Männern mit organischer erektiler Dysfunktion: Ergebnisse einer doppelblinden, randomisierten Placebo- kontrolliertes Studium. BJU Int. 1999;83(3):269-273.
  4. Bogdanski P, Suliburska J, Grabanska K, Jablecka A. Wirkung einer 3-monatigen L-Arginin-Supplementierung auf die Insulinresistenz und die Aktivität des Tumornekrosefaktors bei Patienten mit viszeraler Adipositas. Eur. Rev. Med. Pharmacol. Sci. 2012;16:816-823.
  5. Koppo K, Taes YE, Pottier A, Boone J, Bouckaert T, Derave W. Nahrungsergänzung mit Arginin beschleunigt die pulmonale VO2-Kinetik während des Fahrradtrainings. Med Sci Sport Exerc. 2009;41(8):1626-1632.
  6. Barassi A, Corsi Romanelli MM, Pezzilli R, et al. Spiegel von L-Arginin und L-Citrullin bei Patienten mit erektiler Dysfunktion unterschiedlicher Ätiologie. Andrologie. 2017;5(2):256-261.
  7. Tousoulis D, Antoniades C, Tentolouris C, et al. L-Arginin bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Traum oder Realität. Vasc Med. 2002;7(3):203-211.
  8. Bahadoran Z, Mirmiran P, Tahmasebinejad Z, Azizi F. Nahrungsaufnahme von L-Arginin und das Auftreten von koronarer Herzkrankheit: Lipid- und Glukosestudie in Teheran. Nutr Metabol. 2016;13:23.
  9. Alyavi AL, Alyavi BA, Sayfiyev NY, et al. Klinischer Nutzen der metabolischen Therapie der ischämischen Herzkrankheit mit L-Arginin-Supplementierung. Saudi J. Med. Pharm. Sci. 2016;2(9):247-249.
  10. Romero MJ, Platt DH, Tawfik HE, et al. Diabetes-induzierte koronare vaskuläre Dysfunktion beinhaltete Arginase-Aktivität. Circ Res. 2008;102(1):95-102.
  11. Wu G. Aminosäurekatabolismus der Darmschleimhaut. J Nutr. 1998;128(8):1249-1252.
  12. O’Sullivan D, Brosnan JT, Brosnan ME. Hepatische Zonierung des Katabolismus von Arginin und Ornithin in der perfundierten Rattenleber. Biochemie J. 1998;330(Teil 2):627-632.
  13. Schwedhelm E, Maas R, Freese R, et al. Pharmakokinetische und pharmakodynamische Eigenschaften von oralem L-Citrullin und L-Arginin: Auswirkungen auf den Stickoxidstoffwechsel. Br J Clin Pharmacol. 2008;65(1):51-59.

Weitersagen oder Speichern

Das Neueste

Natuerliche-medizin

CBD-Produkte im Fokus: Rechtliche Lage und Forschung auf dem Prüfstand!

Premium-artikel

Ashwagandha: Wundermittel oder Risiko? Die Wahrheit über die Heilpflanze!

Allgemein

Longevity: Mehr als ein Trend?

Premium-artikel

Alternative Heilmethoden im Test: Was sagen Wissenschaft und Patienten?

Natuerliche-medizin

Neu erschienen: „Wurzeln – Apotheke aus der Erde“ von Eunike Grahofer