تؤدي إضافة L-citrulline إلى زيادة البلازما L-arginine لدى الرجال

العلاقة

سوزوكي T، موريتا م، تي هاياشي، كاميمورا أ. آثار الجمع بين مكملات L-سيترولين ولام-أرجينين عن طريق الفم في الرجال الأصحاء على مستويات ارجينين البلازما.Biosci Biotechnol الكيمياء الحيوية. 2017;81(2):372-375.

مسودة

مزدوجة التعمية، عشوائية، وهمي تسيطر عليها الدراسة

مشارك

42 gesunde, nicht übergewichtige japanische Männer im Alter von 20-49; Raucher und Männer, die Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnahmen, wurden ausgeschlossen. Die Männer wurden in 1 von 4 Gruppen randomisiert:

1. Placebo (Maisstärke) (n = 11)
2. L-Citrullin allein 2,0 g/Tag (n = 11)
3. L-Arginin allein 2,0 g/Tag (n = 10)
4. L-Citrullin mit L-Arginin, jeweils 1,0 g/Tag (n = 10)

قياس النتائج الأولية

مستويات البلازما من ارجينين بعد المكملات

رؤى رئيسية

بعد ساعة واحدة من تناول المكملات، شهدت جميع المجموعات زيادة في مستويات إل-أرجينين في البلازما مقارنةً بالعلاج الوهمي؛ ومع ذلك، كانت القيم أعلى بكثير في مجموعة تركيبة L-سيترولين وإل-أرجينين (الدواء الوهمي 5.4 ± 16.3؛ التركيبة 121.9 ± 46.7؛ السيترولين وحده 66.3 ± 33.6؛ الأرجينين وحده 72.3 ± 31.5). كانت المستويات في المجموعة المركبة أعلى بنسبة 40٪ تقريبًا من المجموعة التي تناولت الأرجينين وحده. لم يعاني أي من المشاركين من آثار جانبية من أي من العلاجات أثناء الدراسة.

آثار الممارسة

في حين أظهرت الدراسات السابقة على الحيوانات أن الجمع بين إل-أرجينين وإل-سيترولين يزيد من مستويات بلازما إل-أرجينين، على حد علمي، هذه هي أول دراسة سريرية بشرية تظهر هذا التأثير.^1.2وهذا أمر مهم سريريًا نظرًا للأبحاث التي تظهر الفوائد الصحية المتنوعة والمهمة لمكملات الأرجينين لدى الرجال. أظهرت الدراسات السريرية البشرية أن مكملات إل-أرجينين يمكن أن تساعد في تحسين ضعف الانتصاب (ED).³مقاومة الأنسولين،⁴والأداء الرياضي.⁵

خاصة بالضعف الجنسي، تظهر الأبحاث أن الرجال الذين يعانون من الضعف الجنسي لديهم مستويات منخفضة من L-citrulline وL-arginine.⁶يرتبط انخفاض مستويات أكسيد النيتريك بزيادة خطر الإصابة بضعف الانتصاب. الأرجينين هو مقدمة لأكسيد النيتريك، لذلك فمن المنطقي أن التركيزات المنخفضة من ركائز سينسيز أكسيد النيتريك مثل إل-أرجينين وإل-سيترولين يمكن أن تؤثر بشكل إيجابي على الضعف الجنسي.

وهذا أمر مهم سريريًا نظرًا للأبحاث التي تظهر الفوائد الصحية المتنوعة والمهمة لمكملات الأرجينين لدى الرجال.

هناك أيضًا أدلة على أن مكملات إل-أرجينين قد تساعد في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وعلاجها، ويرجع ذلك على الأرجح إلى تأثيرها على إنتاج أكسيد النيتريك البطاني.^7.8مراجعة من قبل عليافي وآخرون. من عام 2016 أظهر الفائدة السريرية لمكملات الأرجينين على وجه التحديد في أمراض القلب الإقفارية واستشهد مرة أخرى بتوليف إنتاج أكسيد النيتريك كآلية رئيسية للعمل.⁹

استنادًا إلى الأبحاث السابقة في المختبر وفي الجسم الحي والتي أظهرت أن L-سيترولين يثبط نشاط الأرجيناز،¹⁰ويتكهن الباحثون في هذه الدراسة الحالية بأن هذه قد تكون آلية محتملة تفسر الزيادة الكبيرة مع مزيج من الأحماض الأمينية. أظهرت الأبحاث السابقة أن إل-أرجينين عن طريق الفم قد قلل من التوافر البيولوجي حيث يتم تفكيكه بواسطة الأرجيناز في الجهاز الهضمي (40%) والكبد (15%) في التمريرة الأولى.^11,12في الماضي، كانت هناك حاجة إلى جرعات كبيرة إلى حد ما من الأرجينين وحده لإحداث تأثير علاجي لدى البشر. عن طريق تثبيط نشاط الأرجينين من خلال إضافة إل-سيترولين، فمن المحتمل أن المزيد من إل-أرجينين يمكن أن يمر عبر الأمعاء والكبد إلى مجرى الدم. كما هو موضح في هذه الدراسة والدراسات السابقة، يعتبر L-citrulline بمثابة مقدمة لـ L-arginine ويمكن أن يزيد بمفرده من مستويات L-arginine.¹³

نظرًا لأننا نعلم أن إل-أرجينين يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على صحة الرجل، فمن المنطقي من منظور سريري التحقق من هذا المزيج لأنه يبدو أنه يحسن التوافر البيولوجي لمكمل إل-أرجينين عن طريق الفم. وبما أن هذه كانت دراسة صغيرة، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذا التأثير بشكل أكبر.