Chères bactéries, sommeil et santé cérébrale

Ce document fait partie de la NMJ Special Edition 2018 sur la cognition et la santé mentale. Téléchargez l'édition complète ici.

référence

Anderson JR, Carroll I, Azcarate-Peril MA, et al. Un examen préliminaire du microbiote intestinal, du sommeil et de la flexibilité cognitive chez les personnes âgées en bonne santé. Médecine du sommeil . 2017; 38: 104-107.

Objectif d'étude

Évaluation des relations entre le microbiote intestinal, la qualité du sommeil et la flexibilité cognitive chez les personnes âgées en bonne santé.

Draft

Une étude d'observation préliminaire

participant

Les données de 37 participants âgées de 50 à 85 ans (73% de femmes, 92% de Caucasiens) ont été analysées. Les personnes atteintes de maladies neurologiques ou gastro-intestinales significatives ont été exclues, tout comme les personnes qui avaient pris des probiotiques ou des antibiotiques dans les 30 jours avant l'étude. La présence d'hypertension artérielle, du diabète et de l'apnée du sommeil a été poursuivie sous forme de covariables, tout comme l'apport alimentaire des macronutriments par rapport des participants (questionnaire épique-norfolk en fréquence alimentaire).

Paramètre cible

La qualité du sommeil autodéclarée a été évaluée avec l'indice de qualité du sommeil de Pittsburg (PSQI), qui a poursuivi le sommeil et la durée. Des valeurs plus élevées dans le PSQI indiquent une qualité de sommeil plus faible. La flexibilité cognitive a été évaluée par des tests de mots de couleur Stroop-OP. Pendant le test Stroop, les participants lisent des mots de couleur ("Stroop Word") à haute voix, ont identifié la couleur de l'encre des lignes de X ("Stroop-Color") et ont identifié la couleur de l'encre des mots de couleur incongruent ("mot Stroop-Color") le plus rapidement possible. Des valeurs plus élevées indiquent des éléments mieux identifiés. Les échantillons de Dearmicrobiom ont été analysés par UBIOME en utilisant une conférence ARN-RNA-ribosomale 16S et spécifiée en pourcentage de la phyla existante.

Connaissance importante

sous contrôle des covariables a corrélé une qualité de sommeil réduite avec des résultats de test Stroop plus pauvres (Stroop Word, P = 0,018; Stroop Color Word, P = 0,010 et Stroop Color, P = 0,053). Ici aussi, l'étude sous le contrôle des participants covariables avec un pourcentage plus élevé de verrukomikrobie avait une flexibilité cognitive améliorée, mesurée avec des tests Stroop Word ( P = 0,034) et des tests de couleur Stroop ( p = 0,071). La Tribe Lentiphaerae n'a pas montré de corrélation similaire; Cependant, il y avait une relation plus forte avec les performances du mot de couleur Stroop ( p = 0,015), quelle que soit la qualité du sommeil.

Pratique Implications

Comme le suggère l'augmentation de la recherche dans le microbiote, l'influence potentielle du microbiote intestinal sur notre compréhension de la santé humaine et notre approche du traitement des différentes conditions de santé est énorme. Bien que cette étude spéciale soit facilement confondue par le nombre de variables discutées, ainsi que leurs restrictions admises (par exemple, les résultats qui sont plus basés sur les observations que les relations causales, le manque de mesures de dépistage détaillées pour le sommeil et la recherche superficielle de la mécanisme d'action), il offre une pensée intéressante pour la pensée: pourrait être un facteur, la qualité du sommeil et la santé cognitive?

Les études d'observation, telles que celles discutées ici, sont les premières étapes d'une direction qui peut finalement nous aider à rendre la manipulation du microbiome utilisable à des fins thérapeutiques.

Compte tenu du fait que plus de 30% des Américains signalent le manque de sommeil nocturne et environ 50 à 70 millions d'adultes d'un trouble du sommeil,

1 Une recherche continue de facteurs modifiables est une nécessité. Le microbiome intestinal est une zone largement inexplorée, et notre voyage pour reconnaître ses effets sur les exigences de santé est juste au début. L'influence du microbiome intestinal sur la santé humaine doit être en profondeur. Les études d'observation, telles que celles discutées ici, sont les premières étapes d'une direction qui peuvent finalement nous aider à faire la manipulation du microbiome utilisable à des fins thérapeutiques.

Les chercheurs suggèrent que leurs résultats ainsi que ceux des autres études connexes 2-4

indiquent que la qualité du sommeil est directement proportionnelle à la présence de certains phyla du microbiote intestinal, qui est ensuite en corrélation avec la fonction cognitive. Les deux phyla discutés dans cet article étaient associés à des troubles du sommeil. Le verrukomicrobie était alors directement avec la cognition tandis que le Lentiphaerae corrélé était peut-être indirectement. La question pas si claire était de savoir si la déficience cognitive était le résultat direct d'une flore intestinale altérée ou si elle est secondaire aux états de santé chroniques et non transférables qui sont également associés aux deux, tels que l'obésité, le diabète et les maladies cardiaques.

Les chercheurs n'ont pas réussi à discuter de la possible corrélation inverse, dans laquelle les partages de microbiote de la phyla spécifiée sont pauvres Lentiphaerae et la verrocumicrobie pourrait être une cause directe de la qualité du sommeil réduite. Nous savons que la qualité du sommeil est directement liée aux maladies chroniques et à la désintégration cognitive; Les Centers for Disease Control and Prevention montrent que les adultes qui dorment moins de 7 heures par nuit sont plus susceptibles de signaler des problèmes de santé chroniques que ceux qui dorment suffisamment. 5 En raison de la conception d'observation de cette étude, il n'est pas possible de tirer des conséquences directes sur l'effet de cause. Avec une reconnaissance croissante de la connexion cérébrale intestinale dans la communauté, la relation entre ces deux variables devrait peut-être être considérée comme dynamique et bidirectionnelle.

La corrélation prononcée montrée dans cette étude entre les verrukomicrobia et lentisphaerae phyla et la qualité du sommeil sont en contraste avec une étude par Benoît et ses collègues de 2016, qui a montré une corrélation avec d'autres Phyla que cela. Les genres et les espèces associés ne font pas partie des probiotiques observés et prescrits plus fréquemment aujourd'hui. Tout cela devrait dire que ces informations sont certainement fascinantes, mais nous sommes au tout début à comprendre comment le microbiote de l'intestin peut (ou non) influencer le sommeil et la perception.