园艺对Covid-19结束期间老年人身心健康的影响

参考

Corley J.，Ouky是的，Taylor AM等。 COVID-19期间的家庭花园使用：与老年人的身心健康的关联。 J Environ Psychol 。 2021; 73：101545。

学习目标

确定园艺对2020年Covid-19封闭期间老年人的身体和心理/情感影响

参与者

在研究中，有171名年龄较大的参与者（全部1936年，男性为53％）参加了1936年在英国苏格兰的洛锡安出生队列研究。

草稿

横断面纵向研究的横截面队列

干预

研究人员向参与者发送了一封信，要求他们在家中填写一项在线调查，其中有145分。 在这项调查中，园艺和各种健康措施的频率均在英国Covid 19锁（2020年3月）和目前两个月后（2020年5月/6月）之前提出。

研究人员将所有数据分析作为普通回归，调整了参与者的性别，家庭规模，教育水平，专业社会阶层，恐惧和抑郁症的症状，体重指数（BMI）以及心血管疾病和糖尿病的历史。

目标参数

在线调查包含人口统计学和共同意识信息，以及从李克特类型到花园活动的5点问题以及封闭前后的货运，身体健康，情感和心理健康，睡眠质量以及对Covid-19的恐惧。 研究人员将额外的综合健康价值评估为其他健康价值的合并。

重要知识

研究人员适应了所有协变量后，他们发现，在Covid-19的封锁之后的2个月中，使用花园使用的参与者比没有园艺的参与者要好得多，包括：

• 自我评估身体健康（0.74，95％Ki 0.23–1.25， p <0.005）
• 情绪和心理健康（0.58，95％Ki 0.02–1.13， p = 0.04）
• 睡眠质量（0.58，95％Ki 0.07–1.09， p = 0.03）
• 组成的医疗（0.79，95％Ki 0.32–1.25， p = 0.001）

研究人员在封锁之前和之后参与者所感知的变化中没有发现任何健康措施的重大结果。

练习含义

全球COVID-19大流行导致了大规模的公共卫生障碍，包括身心健康。 除了导致高住院和死亡率的病毒感染外，社会锁定还具有个人和社区的典型技能，可以进行联系并参与许多活动。 诸如身体活动和社交互动之类的健康行为的减少对身体健康以及心理健康（例如抑郁，焦虑和失眠）的许多方面都有负面影响。同时，非循环时间暴露于COVID-19感染以及几种身体和智力疾病的后果风险更高。 <块配额>

城市公园的发展部分回应了通常发生在19世纪后期的霍乱和小儿麻痹症等传染病的大流行。

抵消这些健康障碍的一种方法是花更多的时间在大自然上。 据报道，众所周知，与绿色空间接触的众多健康益处。 实际上，城市公园的发展部分回应了通常发生在19世纪后期的霍乱和小儿麻痹症等传染病的大流行。 ⁶ 提供了人们身体活跃和许多新鲜空气和阳光的地区，而避免了城市生活的不卫生条件，这是城市反应公共卫生的城市反应。 8 还提出了进入绿色区域的访问，以作为维持当前大流行期间健康的一种方式。 实际上，在大流行的早期阶段，全世界的人们在户外度过了更多时间，与许多市政当局限制公园和其他绿色地区的时间的努力形成鲜明对比。

有很多方法可以解决自然。 尤其是园艺是体验自然健康益处的一种简单有效的方法。 花时间在园艺上，人们为人们提供了增加体育锻炼，呼吸新鲜空气，吸收阳光并增加维生素D的机会，并拥有廉价，高质量饮食的本地来源。 它还可以让人们放松和减轻压力，平息自己的思想，分散自己的注意力，并增加自己的自尊心和自我效率的感觉，同时与家庭和文化的根源和活动相结合。 地面上的沟渠使许多有用的微生物接触，以调节消化，免疫和神经系统的健康功能。

几项研究证实了园艺的各种优势，包括唾液中血压和皮质醇的降低以及抑郁，焦虑，生活质量和主观幸福感的改善。 ^{9–11 此处检查的研究表明，这些老年人和其他对COVID-19 Pandemy的负面影响可能直接受益。}

限制

作为一项横断面研究，该调查无法检查纵向原因关系。 积极的结果可能反映了健康参与者的兴趣和/或能力，在花园中更频繁地工作，反之亦然。 有证据表明两者都是正确的，因此进一步检查是合理的。

作为一项调查，必须考虑一些限制。 调查的自我报告方法仅提供主观响应数据，该数据自然容易受到扭曲和纪念性错误的影响。 向参与者的请求比较共同锁定之前和之后的健康变化不如对锁定之前和之后收集的数据的分析有意义。 这种纵向方法可能从调查中传递了更具说服力的数据来改变健康状况。

调查的格式也是限制性的。 一项由84岁参与者填写的145分的在线调查是一种次优的数据收集方法。 技术限制可能对互联网访问和调查的时间限制，否则可能会使合法的人参与。

fazit

covid-19-大流行已经影响了全世界的身体和心理健康，尤其是在诸如老年人之类的濒危人群中。 这是病毒直接影响的结果以及社会锁定的全身影响，这间接限制了许多影响健康的生活方式和环境因素。 园艺可能是克服这些烘焙障碍的一些实用方法，并支持和恢复改善身心健康以及个人健康的可能性。