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关系
Corley J、Okely JA、Taylor AM 等。 COVID-19 期间的家庭园艺使用：与老年人身心健康的关系。环境心理学杂志。 2021；73：101545。
学习目的
确定 2020 年 Covid-19 封锁期间园艺对老年人的身心/情感影响
参加者
该研究纳入了英国苏格兰正在进行的 1936 年洛锡安出生队列研究中的 171 名老年参与者（全部出生于 1936 年，其中 53% 为男性）。
草稿
正在进行的纵向研究的横断面队列
干涉
研究人员给参与者发了一封信，要求他们在家完成一项包含 145 项的在线调查。 这项调查询问了他们在英国 Covid-19 封锁开始之前（2020 年 3 月）和两个月后（2020 年 5 月/6 月）的园艺频率和各种健康习惯。
研究人员将所有数据分析作为普通回归，调整参与者的性别、家庭规模、教育水平、职业社会阶层、焦虑和抑郁症状、体重指数（BMI）以及心血管疾病和糖尿病史。
目标参数
该在线调查包括人口统计和新冠病毒意识信息，以及关于封锁前后的园艺活动和频率、身体健康、情绪和心理健康、睡眠质量和对新冠病毒 (Covid-19) 恐惧的 5 点李克特式问题。 研究人员评估了一个额外的综合健康评分，作为其他健康评分的混合体。
关键见解
在调整所有协变量后，研究人员发现，在 Covid-19 封锁后的 2 个月内进行更多园艺活动的参与者比那些没有园艺的参与者与更好的健康措施显着相关，包括：
- Selbsteinschätzung der körperlichen Gesundheit (0,74, 95 % KI 0,23–1,25, P<0,005)
- Emotionale und mentale Gesundheit (0,58, 95 % KI 0,02–1,13, P=0,04)
- Schlafqualität (0,58, 95 % KI 0,07–1,09, P=0,03)
- Zusammengesetzter Gesundheitsscore (0,79, 95 %-KI 0,32–1,25, P=0,001)
研究人员发现，任何与参与者在封锁前后感知变化相关的健康措施都没有显着结果。
实践意义
全球新冠肺炎 (COVID-19) 大流行对公众健康（包括身心健康）造成了巨大破坏。 除了病毒感染导致高住院率和死亡率外，社会封锁还极大地限制了个人和社区工作、社交和参与许多活动的典型能力。 由此导致的身体活动和社交互动等健康行为的减少会对身体健康以及心理健康的许多方面产生负面影响，例如抑郁、焦虑和失眠。1-3这对于老年人群来说尤其令人担忧，因为在非 Covid 时期，由于身体活动能力有限、免疫系统较弱以及社会隔离加剧，老年人同时面临着更高的 Covid-19 感染和多种身心疾病后果的风险。4
城市公园的发展部分是为了应对 19 世纪末频繁发生的霍乱和脊髓灰质炎等传染病的流行。
解决这些健康问题的一种方法是花更多时间接触大自然。 接触户外绿色空间对健康的诸多好处已被广泛报道并众所周知。5这些简单的方法对大多数人来说都很容易使用，即使他们生活在城市环境中。 事实上，城市公园的发展部分是为了应对19世纪末频繁发生的霍乱和脊髓灰质炎等传染病的流行。6为人们提供可以进行身体活动、获得充足新鲜空气和阳光的区域，同时避免安装前城市生活的不卫生条件，这是城市规划对公共卫生问题的回应。8也有人建议将进入绿色空间作为当前大流行期间保持健康的一种方式。 事实上，在大流行的早期阶段，全球范围内花更多时间在户外的人有所增加，这与许多城市限制公园和其他绿地时间的努力形成鲜明对比。7
亲近自然的方式有很多种。 尤其是园艺，是体验大自然所有健康益处的简单而有效的方式。 花时间园艺让人们有机会增加体力活动、呼吸新鲜空气、吸收阳光和增加维生素 D，并获得当地廉价、优质的营养来源。 它还可以让人们放松、缓解压力、平静心情、分散自己对其他生活事务的注意力，并提高自尊和自我效能感，同时与家庭和文化根源和活动联系起来。 在土壤中挖掘会接触到许多有益的微生物，这些微生物可以调节消化、免疫和神经系统的健康功能。
多项研究证实了园艺的多种益处，包括降低血压和唾液皮质醇，以及改善抑郁、焦虑、生活质量和主观幸福感。9-11本文综述的研究表明，这些可以直接使老年人和其他受 Covid-19 大流行负面影响的人群受益。
限制
作为一项横断面研究，这项调查无法检验纵向因果关系。 积极的结果可能反映了健康参与者更频繁地园艺的兴趣和/或能力，而不是相反。 有证据表明两者都是正确的，因此有必要进行进一步调查。
作为一项调查，必须考虑一些限制。 该调查的自我报告方法仅提供主观反应数据，这本质上容易受到偏差和回忆错误的影响。 要求参与者比较新冠封锁前后的健康变化，不如分析封锁前后收集的数据有意义。 这种纵向方法可能会从调查中提供有关健康状况变化的更有说服力的数据。
调查的形式也受到限制。 由 84 岁参与者完成的 145 项在线调查是一种次优的数据收集方法。 互联网接入的技术限制和调查的长度可能会阻止其他符合条件的个人参与。
结论
Covid-19 大流行影响了全世界的身心健康，特别是老年人等弱势群体。 这是病毒的直接影响以及社会封锁的系统性影响的结果，社会封锁间接限制了许多影响健康的生活方式和环境因素。 园艺可以成为克服其中一些障碍并支持和恢复改善个人身心健康和福祉的机会的可行方法。