Ashwagandha võib leevendada üldist ärevushäiret
Ashwagandha võib leevendada üldist ärevushäiret
viide
Fuladi S, Emami SA, Mohammadpour AH, Karimani A, Manteghi AA, Sahebkar A. Withaania somnifera juuriekstrakti tõhususe hindamine üldistatud ärevushäiretega patsientidel: randomiseeritud, topeltpimeda, platseebokontrolliga uuring. Curr Clin Pharmacol . Veebis avaldatud veebis 13. aprillil 2020. Doi: 10.2174/157484715662004120413.
uuringu eesmärk
Ekstrakti mõju hindamiseks withania somnifera üldistatud hirmu sümptomitele
mustand
randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud uuring
osaleja
40 patsienti võttis osa sellest uuringust, kellel oli ravi selektiivsete serotoniini tagasihaarde inhibiitoritega (SSRIS). Nad vastasid üldistatud ärevushäire (GAD) diagnoosimise kriteeriumidele, nagu on kirjeldatud vaimsete häirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus , neljas väljaanne, Text Revision (DSM-IV-TR). Need valiti juhuslikult ravirühma ( w somnifera juuriekstrakt, 1 g/päevas; n = 22) või platseeborühma (n = 18). Patsiendid said kas ekstrakti või platseebo.
6 nädalatUurimisparameetrid hinnati
GAD-i sümptomite raskuse hindamiseks kursuse alguses ning uuringu 2. ja 6. nädalal kasutasid teadlased Hamiltoni ärevuse reitinguskaalat (HAM-A). HAM-A skaala sisaldab 14 küsimust, mis hindavad GAD-i sümptomite raskust 0 kuni 4.
primaarse tulemuse mõõtmised
Uuringu käigus näitasHAM-A-skoorid ravirühmas GAD-i sümptomite olulist paranemist võrreldes platseeboga ( p <0,05). Samuti oli GAD -i skooride vähenemises oluline erinevus 2
( p = 0,04) ja 6. nädala ( p = 0,02) vahel ravirühmas. Väljavõte oli ohutu ja teadlased ei täheldanud uuringu ajal kahjulikke mõjusid.
olulised teadmised
Withania somnifera (Ashwagandha) juuriekstrakt on statistiliselt efektiivne kiirusel 1 grammi päevas pärast 2 nädalat ja veelgi rohkem pärast 6 -nädalast ravi. Samuti leiti, et SSRI -de võtmise ajal kasutab seda kindlasti.
Harjutage mõju
Alternatiivse arstiabi korral otsivad paljud patsiendid ärevuse ja sellega seotud haigusseisundite ravi, nagu unetus, krooniline stress ja lihaspinge. Paljudel saadaolevatel ravimitel on kõrvaltoimed. Näiteks võib sageli välja kirjutatud bensodiasepiini lorasepaam põhjustada pearinglust, nõrkust, uimadust ja väsimust. See võib võtta ka natuke harjumist. withania somnifera on Ayurvedas pikk kasutamise ajalugu. Randomiseeritud topeltpime, platseebokontrollitud uuring, mis viidi läbi 10 nädala jooksul kokku 60 patsiendiga, kasutas väga tõhusat täisspektri juuriekstrakti 300 mg. withania somnifera kasutati kindlasti koos SSRI -dega - raviklassiga, mis sageli välistab paljude teiste looduslike toimeainete kasutamise. Veel üks uuring, kus 64 osalejat, hindas väga kontsentreeritud täisspektri ekstrakti turvalisust ja tõhusust withania somnifera adaptogeenina. Randomiseeritud, topeltpime, platseebokontrollitud uuring keskendus inimestele, keda mõjutas krooniline stress, ja seerum-cortisool oli markeriks. 60 päeva pärast vähenes kortisooli tase seerumis märkimisväärselt ( p = 0,0006) withania somnifera rühmas platseeborühma suhtes. Soovimatutest sündmustest ei teatatud. Autorid Withania somnifera on stressikindluse parandamisel ohutu ja tõhusad ning võivad seetõttu parandada elukvaliteeti.
Gamma aminohappe (GABA) signaalihäire on seotud üldise ärevushäire, unetuse, lihaskrampide ja krambidega. 6-9
Harmoonias withania somnifera traditsioonilise ajurveeda kasutamisega on kliinilised uuringud näidanud, et see võib olla kasulik GAD-ga patsientidele, une- ja unekvaliteedi probleemidele, suurenenud kortisooli tase ja muudele stressiga seotud seisunditele, näiteks lihaste pingele. See on märkimisväärne teadmine praeguse uuringu äravõtmisest.