As visões da natureza influenciam o consumo de açúcar e a satisfação atrasada

Referência

Kao CC, Wu WH, Chiou WB. O contato com a natureza pode levar a menos descontos e decisões nutricionais mais saudáveis. J Environ Psychol . 2019; 65: 101333.

Objetivo de estudo

Para determinar a influência das paisagens naturais e urbanas no consumo de açúcar, durante o desconto do tempo (a tendência de desvalorizar maiores vantagens futuras em relação a lucros imediatos, ou seja, preferir satisfação imediata à satisfação atrasada).

Participante

93 alunos participaram do curso básico de uma universidade de Taiwan (idade média de 20,9 anos, 51,6 % do sexo feminino) com o desejo de perda de peso. Os pesquisadores coletaram informações sobre sua motivação para perder peso, o tempo desde a última refeição e o atual índice de massa corporal (IMC). Os critérios de exclusão incluíram uma pré -história de um distúrbio alimentar e a participação atual em uma dieta para perda de peso (incluindo a mudança de nutrição e tomar suplementos nutricionais para perda de peso).

Draft

Os participantes foram divididos aleatoriamente em 1 de 3 condições de consideração em que observaram cenas em uma tela de laptop que correspondia a um dos três tipos de visão da paisagem: é claro, urbano ou controlado. Com cada condição, uma sequência de 6 cenas foi exibida e cada imagem foi exibida por 1 minuto. Os participantes foram instruídos a "mergulhar no ambiente que é mostrado em todas as fotos".

Os participantes concluíram uma medida do desconto do tempo (veja abaixo) e um teste de personalidade psicológica para obscurecer o objetivo do experimento até que o estudo fosse concluído. Finalmente, os participantes receberam uma "alavancagem de participação" do chá de bolhas com uma adição opcional.

Parâmetro de destino

• Desconto do tempo (TD): um nível importante na avaliação das decisões de comportamento em saúde. O TD avalia a desvalorização de vantagens futuras por uma pessoa para obter mais recompensas diretas, ou seja, a preferência pela satisfação imediata de atraso na satisfação.
  • No estudo, os participantes responderam a perguntas hipotéticas sobre o lucro da loteria em vários valores em dólares - por exemplo, B. "Se você ganhou, prefere ter US $ 2.000 ou US $ 4.000 em um ano?" As perguntas serivadas com diferentes valores identificaram uma “taxa de desconto” preferida para cada participante, de 0 (sem desconto) a 1 (desconto completo, ou seja, o participante sempre escolhe uma recompensa imediata).
• Quantidade de açúcar (SA): os participantes foram capazes de escolher o quão fofo era o chá de recompensa (ou seja, quanto açúcar foi incluído), de 0 (sem açúcar) a 5 (açúcar normal).

Conhecimento importante

As condições visuais tiveram uma influência pequena, mas estatisticamente significativa, tanto no desconto do tempo quanto na quantidade de açúcar, com análises posteriores mostrando que o primeiro influenciou significativamente o último. Especial:

• Os participantes que analisaram cenas naturais tiveram um TD intermediário de 17,5% mais baixo como participantes do Urban ( p = 0,014) e controle ( p = 0,029).
• De maneira semelhante, os participantes que analisaram a natureza tiveram 19,1 % de SA mais baixa como participante da cidade ( p = 0,013) e controle ( p = 0,017).
• A análise da mediação mostrou que:
  • A visão natural foi um fator significativo na previsão de TD (b = -0,18, se = 0,06, t = -2,749, p = 0,007);
  • TD foi um fator de previsão significativo ao determinar SA (B = 2,83, SE = 0,45, t = 6,347, p <0,001);
  • A visão natural foi apenas um fator preditivo significativo na determinação do SA se TD foi incluído na análise (b = -0,95, se = 0,33, t = -2.885, p = 0,005).
• Finalmente, a visão natural também influenciou significativamente a opção livre de açúcar (ou seja, SA = 0), mas apenas se TD foi incluído na análise (b = 1,32, SE = 0,50, z = 2,638, p = 0,008, floresta = 6,956).

Todas as condições eram estatisticamente equivalentes à motivação para perder peso, o tempo desde a última refeição e o IMC. Não houve diferença entre os participantes do sexo masculino e feminino em relação aos resultados.

Pratique implicações

A capacidade das visões naturais de influenciar o estado fisiológico e psicológico está bem documentado. 2–4 Este estudo é um dos primeiros a conectar a presença da natureza com mudanças no comportamento da saúde (neste caso) e sugere um mecanismo explicativo (desconto temporal).

O comportamento da saúde (ou seja, nossas decisões e as medidas que tomamos em termos de saúde) determina 30 % a 50 % de nossa saúde. Isso se aplica em particular a doenças crônicas, como doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade, que são calórica e nutricionais em uma conexão bem estabelecida e óbvia com a nutrição.

Uma das maiores influências das decisões nutricionais é a tendência de se envolver em "desconto no tempo" ou a capacidade reduzida de atrasar a satisfação. Ganho de peso). Essa preferência por lucros não saudáveis ​​de curto prazo com os efeitos prejudiciais a longo prazo resultantes contribuem significativamente para as condições individuais de saúde e a epidemia moderna de muitas doenças nutricionais crônicas.