Poglądy natury wpływają na spożycie cukru i opóźnioną satysfakcję
Poglądy natury wpływają na spożycie cukru i opóźnioną satysfakcję
Draft
Uczestnicy zostali losowo podzieleni na 1 z 3 warunków rozważenia, w których obserwowali sceny na ekranie komputera laptopa, które odpowiadały jednego z 3 typów widoku krajobrazu: oczywiście miejski lub kontrolowany. Z każdym warunkami wyświetlono sekwencję 6 scen i każde zdjęcie wyświetlano przez 1 minutę. Uczestnicy zostali poinstruowani, aby „zanurzyć się w środowisku pokazanym na każdym zdjęciu”.
Następnie uczestnicy ukończyli miarę dyskontowania czasu (patrz poniżej) i test osobowości psychologicznej, aby zaciemnić cel eksperymentu do czasu zakończenia badania. Wreszcie uczestnicy otrzymali „dźwignię uczestnictwa” z herbaty bąbelkowej z opcjonalnym dodatkiem.
Parametr docelowy
- Zniżka czasowa (TD): Ważny poziom w ocenie decyzji o zachowaniu zdrowotnym. TD ocenia dewaluację przyszłych zalet przez osobę w celu uzyskania bardziej bezpośrednich nagród, tj. Preferencji natychmiastowej satysfakcji opóźnionej satysfakcji.
- W badaniu uczestnicy odpowiedzieli na hipotetyczne pytania dotyczące zysku na loterii w różnych kwotach dolara - np. B. „Jeśli wygrasz, czy wolisz mieć 2000 USD lub 4000 USD w ciągu jednego roku?” Pytania serwisowe o różnych kwotach zidentyfikowały preferowaną „stopę dyskontową” dla każdego uczestnika, od 0 (bez rabatu) do 1 (pełna rabat, tj. Uczestnik zawsze wybiera natychmiastową nagrodę).
- Ilość cukru (SA): Uczestnicy byli w stanie wybrać, jak urocza była ich nagroda herbata bąbelkowa (tj. Ile cukru uwzględniono), od 0 (bez cukru) do 5 (normalny cukier).
Ważna wiedza
Warunki wizualne miały niewielki, ale statystycznie istotny wpływ zarówno na dyskontowanie czasu, jak i ilość cukru, a dalsze analizy pokazują, że ten pierwszy miał znaczący wpływ na drugie. Specjalne:
- Uczestnicy, którzy spojrzeli na sceny naturalne, mieli 17,5% niższy środkowy TD jako uczestnicy grup miejskich ( p = 0,014) i kontroli ( p = 0,029) grup.
- W podobny sposób uczestnicy, którzy spojrzeli na przyrodę, mieli 19,1 % niższe SA jako uczestnik miasta ( p = 0,013) i kontrola ( p = 0,017) grupy.
- Analiza mediacji wykazała, że:
- Widok naturalny był istotnym czynnikiem prognozowania TD (B = -0,18, SE = 0,06, T = -2,749, p = 0,007);
- TD był istotnym współczynnikiem prognozy przy określaniu SA (B = 2,83, SE = 0,45, T = 6,347, P <0,001);
- Widok naturalny był tylko istotnym czynnikiem predykcyjnym w określaniu SA, jeśli TD został uwzględniony w analizie (B = -0,95, SE = 0,33, T = -2,885, P = 0,005).
- Wreszcie naturalny widok znacząco wpłynął również na opcję pozbawioną cukru (tj. SA = 0), ale tylko wtedy, gdy TD został uwzględniony w analizie (B = 1,32, SE = 0,50, Z = 2,638, P = 0,008, las = 6,956).
Wszystkie warunki były statystycznie równoważne motywacji do utraty wagi, czasu od ostatniego posiłku i BMI. Nie było różnicy między uczestnikami mężczyzn i kobiet w odniesieniu do wyników.
Implikacje ćwiczeń
Zdolność naturalnych poglądów do wpływania na stan fizjologiczny i psychiczny jest dobrze udokumentowana. 2–4
To badanie jest jednym z pierwszych, które połączyło obecność natury ze zmianami zachowań zdrowotnych (w tym przypadku) i sugeruje mechanizm wyjaśniający (dyskontowanie czasowe).Zachowania zdrowotne (tj. Nasze decyzje i środki, które podejmujemy w zakresie naszego zdrowia) określają 30 % do 50 % naszego zdrowia. Dotyczy to w szczególności chorób przewlekłych, takich jak choroby sercowo-naczyniowe, cukrzyca i otyłość, które są zarówno kalorycznie, jak i odżywcze w ugruntowanym i oczywistym związku z odżywianiem.
Jednym z największych wpływów decyzji żywieniowych jest tendencja do angażowania się w „dyskontowanie czasu” lub zmniejszoną zdolność do opóźnienia zadowolenia. Przyrost masy ciała). Ta preferencja dla niezdrowych zysków krótkoterminowych z wynikowymi długoterminowymi szkodliwymi skutkami znacząco przyczynia się do poszczególnych warunków zdrowotnych i współczesnej epidemii wielu przewlekłych chorób żywieniowych.
Środowisko wpływa na każdy aspekt naszego zdrowia, w tym świadome i nieświadome decyzje, które wpływają na zachowania zdrowotne.
Pan dominujący, który łączy postrzeganie środowiska z skutkami zdrowotnymi, prawdopodobnie, w tym spożywaniem cukru, powoduje ewolucyjną perspektywę. Wiadomo, że naturalne sceny promują relaksację psychofizjologiczną poprzez ewolucyjne reakcje „biofilowe”. 7.8 Nasz gatunek rozwinął się, aby zrelaksować się przez ponad tysiące lat, jeśli spełniają naturalne „podstawowe” środowisko naszych prehistorycznych przodków.
W tym badaniu obecność natury w porównaniu z poglądami miejskimi lub kontrolnymi mogła wprowadzić aktywność autonomicznego układu nerwowego (ANS) w stan przywspółczulny, z dala od bardziej sympatycznej dominacji, która zmniejsza metabolizm energii i (nieświadomie) pragnienie dostępnej „szybkiej energii”. Jeśli walka lub ucieczka jest konieczna. Kilka badań wykazało odpowiedzi ANS na podobnie zaprojektowane interwencje. 11.12 Chociaż krótki czas tego badania sprawia, że rozpoznanie zmian hormonalnych jest niepraktyczne, możliwe jest, że na zainteresowanie cukrem dostępnym metabolicznym wpłynęły również zmiany neuroendokrynne. Wyjaśnij naturalny pogląd, dyskontowanie czasu i konsumpcję cukru, modulując poczucie głodu i sytości, a także funkcje poznawcze i podejmowanie decyzji w odniesieniu do zachowań zdrowotnych. Konieczne są dalsze badania w tym obszarze, aby pokazać sposoby przyczynowe. To badanie miało swoje granice. Naukowcy nie przeprowadzili porównywania pomiarów wyników przed post-post, tak że chociaż nie było różnic między grupami w stosunku do czasu od ostatniego posiłku, BMI lub motywacji do utraty wagi, nie można wykluczyć, że ludzie w grupie naturalnej mieli priorytetowe tendencje do obniżenia TD i/lub SA. Przyszłe badania powinny prawdopodobnie standaryzować te czynniki przed eksperymentalną ekspozycją między grupami w celu ustalenia, czy zmienna jest odpowiedzialna za zmierzone efekty. Ponadto naukowcy nie pytali uczestników, dlaczego wybrali swoją nagrodę cukru, więc może być tak, że TD nie miało z tym nic wspólnego. Przyszłe badania mogłyby się z tym poradzić, chociaż możliwe jest również, że TD związane z przyrodą jest nieprzytomnym procesem, jak ma to miejsce w przypadku innych naturalnych efektów umysłowo-emocjonalnych, takich jak nastrój, uwaga, pamięć itp. W końcu było to badanie pilotażowe przez 93 tajwańskich studentów; Większe badania z bardziej zróżnicowanymi populacjami próbnymi zwiększyłyby uogólnienie wyników. Środowisko wpływa na każdy aspekt naszego zdrowia, w tym świadome i nieświadome decyzje, które wpływają na zachowania zdrowotne. W szczególności badanie to wskazuje, że narażenie na naturalne krajobrazy może być pomocne w celu zmniejszenia spożycia cukru w grupach populacji młodych ludzi, które są narażone na ryzyko otyłości, cukrzycy, chorób sercowo -naczyniowych i innych chorób żywieniowych. W połączeniu z istniejącymi wynikami badań, które wykazują mierzalny wpływ na stan fizjologiczny i psychiczny, staje się coraz bardziej jasne, że kontakt z bodźcami ze środowiska naturalnego może przyczynić się do fundamentalnego wkładu w zdrowie ludzi. Fazit
Kommentare (0)