الجلد الجاف؟ تحقق من هذه النصائح الطبيعية

الجلد الجاف؟ تحقق من هذه النصائح الطبيعية

بشرة جافة ، حكة ، متشققة ... كل هذه الأشياء تهيج الطبيعة الحساسة بالفعل لبشرتك. عادة ما يكون الجلد الجاف أسوأ في فصل الشتاء عندما يزيل الرطوبة المنخفضة والبرد الشديد معًا المزيد من الرطوبة من الجلد. الرياح وتكييف الهواء وأشعة الشمس المفرطة يمكن أن تتسبب في تقشير الجلد ويشعر بالضيق. تبدو الجلد الجاف مملة ، خاصة على الخدين وحول العيون.

ما الذي يسبب جفاف الجلد؟

يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد عدد من العوامل. تلعب الوراثة دورًا في تطور الجلد الجاف. لا تستطيع الغدد الدهنية التي لا توفر ما يكفي من الزهم أن تقوم بتليين الجلد بشكل صحيح. يمكن أن يكون سبب جفاف الجلد عوامل بيئية مثل التعرض لأشعة الشمس، أو الرياح، أو البرد، أو المواد الكيميائية أو مستحضرات التجميل، أو الإفراط في الاستحمام بالصابون القاسي. لا توفر الغدد الدهنية للبشرة ما يكفي من مواد التشحيم. هذا يجفف الجلد. يلعب النظام الغذائي أيضًا دورًا في تشحيم الجلد. النظام الغذائي السيئ الذي يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية، وخاصة فيتامين أ وفيتامين ب، يمكن أن يسبب جفاف الجلد.

يمكن أن تؤدي الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد والأكزيما إلى تفاقم حالة الجلد، مما يؤدي إلى جفافه وتقشره وباهت. يمكن أن تتسبب حالات مثل قصور الغدة الدرقية ومرض السكري في الإصابة بجفاف الجلد كأثر جانبي أو بسبب الدواء الذي تتناوله. يمكن أن تساهم مدرات البول ومضادات التشنج ومضادات الهيستامين في جفاف الجلد.

رعاية الجلد الجاف

تتطلب البشرة الجافة عناية خاصة. فيما يلي بعض التقنيات الخاصة التي يمكنك استخدامها لتنظيف وترطيب وحماية البشرة الجافة.

تنظيف

مثل أنواع البشرة الأخرى، يجب تنظيف البشرة الجافة بانتظام وبلطف. ومع ذلك، يجب أن تكوني حذرة للغاية بشأن المنتجات والأساليب التي تستخدمينها لتنظيف البشرة الجافة لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقمها بسهولة. استخدمي منظفًا عضويًا لطيفًا مصممًا خصيصًا للبشرة الجافة. قم بتدليك المنظف بلطف على البشرة ثم اشطفه بالماء الفاتر. لا تستخدم الماء الساخن جدًا أو البارد جدًا. ولا تفرك بيديك أو بمنشفة. جفف بشرتك برفق باستخدام منشفة ناعمة ونظيفة.

ترطيب

تتم إزالة تنظيف الجلد الأوساخ والودائع والمكياج والملوثات ، وأيضًا الزيوت الطبيعية التي تحمي الجلد. يزيد المرطب من محتوى الماء لطبقات الجلد الخارجية ويساعد على قفل رطوبة الجلد. حدد مرطبًا للبشرة الجافة مرة أخرى وقم بتطبيقه بسخاء بعد التنظيف بحركة تدليك لطيفة. يمكن استخدام مرطب عضوي للجلد على الجسم مباشرة بعد الحمام أو الاستحمام. قم بتطبيق كريمات الرطوبة بسخاء للوجه ويرتفع بعناية إلى الرقبة والمناطق المحيطة بالعيون التي يتم فيها إنشاء خطوط صغيرة وأقدام الغراب.

يحمي

الجلد الجاف عرضة للغاية للتلف البيئي. استخدم واقية من الشمس كل يوم مع عامل حماية من أشعة الشمس لا يقل عن 15 لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة. ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة حتى يتمكن الجلد من التنفس ويقلل من التهيج. يمكن أن تساعد قبعة ذات حافة واسعة في حماية جلد الوجه الحساس من أشعة الشمس فوق البنفسجية.

نصائح للعناية بالبشرة الجافة

يميل الأشخاص ذوو البشرة الجافة أيضًا إلى تشقق الشفاه. تغذية الشفاه من خلال تغطيتها بمرطب الشفاه العضوي اللطيف عدة مرات في اليوم وقبل النوم ليلاً. استخدم جهاز ترطيب الهواء لإضافة الرطوبة إلى منزلك أو بيئة عملك، خاصة في فصل الشتاء. بالإضافة إلى ذلك، استخدمي قناع الوجه المصمم خصيصًا للبشرة الجافة أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الباهتة والجافة. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على تغذية بشرتك وترطيبها داخليًا.

أعشاب للعناية بالبشرة الجافة

الصبار فيرا له تأثير مهدئ وشفاء وترطيب. كما أنه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. تطبيق الألوة فيرا على المناطق المتأثرة. حلقة زهرة و Legwell لها خصائص الجلد. يمكن استخدامها في ساونا الوجه أو لإنتاج مياه العشبية أو الزهرة. Linwell يقلل أيضًا من الاحمرار ويخفف من الجلد المهيج. يُضاف زيت اللافندر الحمام لتنعيم الجلد وتزويده بالرطوبة. يمكن لزيت شجرة الشاي تحسين حالة الجلد. أضف قطرة من مرطبك لتنعيم الجلد والحفاظ عليه.

النتائج يمكن أن تختلف. تخدم المعلومات والبيانات أغراضًا تعليمية ولا تحل محل نصيحة طبيبك. إذا كان لديك مرض خطير أو مخاوف صحية ، فاتصل بطبيبك.