الجلد الجاف؟ ألق نظرة على هذه النصائح الطبيعية
الجلد الجاف؟ ألق نظرة على هذه النصائح الطبيعية
جافة ، حكة ، بشرة متشققة ... كل هذه الأشياء تهيج الطبيعة الحساسة بالفعل لبشرتك. عادة ما يكون الجلد الجاف أسوأ في فصل الشتاء عندما يزيل الرطوبة المنخفضة والبرد الشديد معًا المزيد من الرطوبة من الجلد. الرياح وتكييف الهواء وأشعة الشمس المفرطة يمكن أن تتسبب في تقشير الجلد ويشعر بالضيق. يبدو الجلد الجاف صريحًا ، خاصة على الخدين وحول العيون.
ما الذي يسبب الجلد الجاف؟
يمكن أن يكون سبب الجلد الجاف بعدد من العوامل. تلعب علم الوراثة دورًا في تطوير الجلد الجاف. لا يمكن أن تزعج الغدد الزيتية التي لا توفر ما يكفي من الزهم الجلد بشكل صحيح. يمكن أن يكون سبب البشرة الجافة بسبب التأثيرات البيئية مثل التعرض للشمس أو الرياح أو البرد أو المواد الكيميائية أو مستحضرات التجميل أو الاستحمام المفرط مع الصابون الحاد. لا تزود الغدد الزيتية الجلد بما فيه الكفاية مع زيوت التشحيم. هذا جفاف الجلد. تلعب التغذية أيضًا دورًا في تزييت الجلد. إن اتباع نظام غذائي سيئ يفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية ، وخاصة الفيتامينات A و B ، يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد.
الأمراض الجلدية مثل التهاب الجلد والأكزيما يمكن أن تجعل الجلد أسوأ وتؤدي إلى أن يصبح جافًا ومتقشرًا ومملاً. يمكن أن تسبب لك أمراض قصور الغدة الدرقية ومرض السكري تنمية الجلد الجاف كتأثير جانبي أو دواء تتناوله. مدرات البول ، العوامل المضادة للتشنج ومضادات الهيستامين يمكن أن تسهم في جفاف الجلد.
العناية بالجلد الجاف
يتطلب الجلد الجاف اهتمامًا خاصًا. فيما يلي بعض التقنيات الخاصة التي يمكنك من خلالها تنظيف وترطيب وحماية الجلد الجاف.
التنظيف
مثل أنواع البشرة الأخرى ، يجب تنظيف البشرة الجافة بانتظام ورفق. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذراً للغاية مع المنتجات والأساليب التي تستخدمها لتنظيف البشرة الجافة ، حيث يمكن تفاقمها بسهولة. استخدم عامل تنظيف عضوي لطيف تم تطويره خصيصًا للبشرة الجافة. قم بتدليك المنظف بلطف في الجلد ورشه بالماء الفاتر. لا تستخدم الماء الساخن أو البارد جدًا. ولا تفرك بيديك أو منشفة. اضغط على بشرتك قليلاً بمنشفة ناعمة ونظيفة.
ترطيب
تنظيف الجلد إزالة الأوساخ والودائع والمكياج والملوثات ، ولكن أيضًا يتم إزالة الزيوت الطبيعية التي تحمي الجلد. يزيد المرطب من محتوى الماء لطبقات الجلد الخارجية ويساعد على قفل رطوبة الجلد. حدد مرطبًا للبشرة الجافة مرة أخرى وقم بتطبيقه بسخاء بعد التنظيف بحركة تدليك لطيفة. يمكن استخدام مرطب عضوي للجلد على الجسم مباشرة بعد الحمام أو الاستحمام. قم بتطبيق مرطب بسخاء للوجه ويرقد بعناية العنق والمناطق المحيطة بالعيون التي يتم فيها إنشاء خطوط صغيرة وأقدام الغراب.
حماية
الجلد الجاف عرضة للغاية للتلف البيئي. استخدم واقية من الشمس كل يوم مع عامل حماية من أشعة الشمس لا يقل عن 15 لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة. ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة حتى يتمكن الجلد من التنفس ويقلل من التهيج. يمكن أن تساعد قبعة ذات حافة واسعة في حماية جلد الوجه الحساس من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
نصائح لرعاية الجلد الجاف
يميل الأشخاص المصابون بالجلد الجاف أيضًا إلى تكسير الشفاه. حافظ على شفتيك من خلال تغطيتها عدة مرات في اليوم وقبل الذهاب إلى الفراش مع كريم رطوبة الشفاه العضوي اللطيف. استخدم مرطبًا لإعطاء رطوبة بيئة المعيشة أو العمل ، خاصة في فصل الشتاء. استخدم أيضًا قناع الوجه تم تطويره خصيصًا للجلد الجاف أسبوعيًا لإزالة خلايا الجلد الجافة الجافة. اشرب الكثير من الماء لتزويد بشرتك بالداخل مع العناصر الغذائية والرطوبة.
الأعشاب للعناية بالبشرة الجافة
الألوة فيرا له تأثير هادئ وشفاء وترطيب. كما أنه يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة. تطبيق الألوة فيرا على المناطق المتأثرة. حلقة زهرة و Legwell لها خصائص الجلد. يمكن استخدامها في ساونا الوجه أو لإنتاج مياه العشبية أو الزهرة. Linwell يقلل أيضًا من الاحمرار ويخفف من الجلد المهيج. يُضاف زيت اللافندر الحمام لتنعيم الجلد وتزويده بالرطوبة. يمكن لزيت شجرة الشاي تحسين حالة الجلد. أضف قطرة من مرطبك لتنعيم الجلد والحفاظ عليه.
يمكن أن تختلف النتائج. تخدم المعلومات والبيانات أغراضًا تعليمية ولا تحل محل نصيحة طبيبك. إذا كان لديك مرض خطير أو مخاوف صحية ، فاتصل بطبيبك.