Saftfasten

Saftfasten ist eine Diät, die ausschließlich aus Frucht- und Gemüsegetränken besteht. Dies sind normalerweise sehr kalorienarme Diäten und dauern normalerweise 3-10 Tage.

Einige Menschen verwenden Saftfasten bei Fettleibigkeit und um Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die seine Verwendung für irgendeinen Zweck unterstützen.

Saftfasten erlaubt normalerweise nur Getränke und Smoothies aus Obst und Gemüse. Es ist sehr kalorienarm und kann nur 150-300 Kalorien pro Tag enthalten. Die meisten Menschen fasten 3-10 Tage lang, bevor sie zu einer normalen Ernährung zurückkehren.

Es besteht Interesse daran, Saftfasten für eine Reihe von Zwecken zu verwenden, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob diese Diät mit Arzneimitteln interagiert.

Sprechen Sie vor der Anwendung dieser Diät mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Saftfasten ist
MÖGLICHERWEISE UNSICHER
. Saftfasten bietet keine richtige Ernährung und kann dazu führen, dass eine Person Ernährungsmängel entwickelt. Es wurde auch berichtet, dass es bei gesunden Menschen Nierenschäden verursacht.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit
Saftfasten ist
MÖGLICHERWEISE UNSICHER
wenn Sie schwanger sind oder stillen. Saftfasten bietet weder der Mutter noch dem Baby eine angemessene Ernährung.