Moringa
Moringa ist eine Pflanze, die in Indien und anderen Ländern beheimatet ist. Es enthält Proteine, Vitamine und Mineralstoffe, was es nützlich macht, Mangelernährung zu bekämpfen.
Moringa ist in einigen Teilen der Welt eine wichtige Nahrungsquelle. Es kann billig und einfach angebaut werden und behält einen Großteil seines Nährwerts, wenn es getrocknet wird. Als Antioxidans scheint es dabei zu helfen, die Zellen vor Schäden zu schützen. Moringa könnte auch helfen, Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern.
Moringa wird für Asthma, Diabetes, Stillen und viele andere Zwecke verwendet, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendungen unterstützen.
Wirksam
Es besteht Interesse an der Verwendung von Moringa für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.
Bei oraler Einnahme: Moringa ist wahrscheinlich sicher, wenn die Blätter, Früchte und Samen als Nahrung gegessen werden. Moringa-Blätter und -Samen sind möglicherweise sicher, wenn sie kurzfristig als Medizin verwendet werden. Produkte, die Moringa-Blätter enthalten, wurden bis zu 6 Monate lang verwendet. Produkte, die Moringasamen enthalten, wurden bis zu 3 Wochen lang verwendet. Moringa-Wurzel und Wurzelrinde sind möglicherweise unsicher. Die Wurzeln und die Wurzelrinde enthalten giftige Substanzen.
Beim Auftragen auf die Haut: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Moringa sicher ist oder welche Nebenwirkungen auftreten könnten.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft: Es ist möglicherweise sicher, Moringablätter in der Schwangerschaft während des zweiten Trimesters zu verwenden. Aber es ist möglicherweise unsicher, die Wurzel, Rinde oder Blüten von Moringa während der Schwangerschaft zu verwenden. Chemikalien in der Wurzel, der Rinde und den Blüten können dazu führen, dass sich die Gebärmutter zusammenzieht. In der traditionellen Medizin wurden Wurzel und Rinde verwendet, um Fehlgeburten zu verursachen. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob andere Teile von Moringa während der Schwangerschaft sicher verwendet werden können. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.
Stillen: Moringa-Blätter können während der Stillzeit bis zu 4 Monate lang unbedenklich verwendet werden. Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob andere Teile von Moringa während der Stillzeit sicher verwendet werden können. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.
Kinder: Moringa-Blätter sind möglicherweise sicher, wenn sie kurzzeitig oral eingenommen werden. Moringa-Blätter wurden mit offensichtlicher Sicherheit bei Kindern für bis zu 2 Monate verwendet.
Hypothyreose: Die Verwendung von Moringa kann diesen Zustand verschlimmern.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Levothyroxin (Synthroid, andere)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Moringa könnte die Menge an Levothyroxin, die der Körper aufnimmt, verringern. Die Einnahme von Moringa zusammen mit Levothyroxin könnte die Wirkung von Levothyroxin verringern.
Durch die Leber veränderte Medikamente (Substrate von Cytochrom P450 3A4 (CYP3A4))
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Einige Medikamente werden von der Leber verändert und abgebaut. Moringa könnte verändern, wie schnell die Leber diese Medikamente abbaut. Dies könnte die Wirkungen und Nebenwirkungen dieser Medikamente verändern.
Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)
Interaktionsbewertung=Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Moringa könnte den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von Moringa zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzucker zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.
Nevirapin (Viramune)
Interaktionsbewertung=Unerheblich Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Moringa könnte verringern, wie schnell die Leber Nevirapin abbaut. Dies könnte die Wirkungen und Nebenwirkungen von Nevirapin verstärken. Aber es ist nicht klar, ob dies ein echtes Problem ist.
Wechselwirkungen mit Kräutern
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken könnten
Moringa könnte den Blutzucker senken. Die Einnahme von Moringa zusammen mit anderen Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln, die den Blutzucker senken, kann den Blutzucker zu stark senken. Zu den Kräutern, die den Blutzucker senken können, gehören Alpha-Liponsäure, Bittermelone, Chrom, Teufelskralle, Bockshornklee, Knoblauch, Guarkernmehl, Rosskastanie, Panax-Ginseng, Flohsamen, Sibirischer Ginseng und andere.
Kräuter mit Schilddrüsenaktivität
Moringa könnte die körpereigene Produktion von Schilddrüsenhormonen beeinflussen. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlichen Wirkungen kann die Schilddrüsenfunktion zu stark verändern und Nebenwirkungen verursachen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Hornkraut, Zitronenmelisse und Tiratricol.
Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.
Moringa ist in einigen Teilen der Welt eine wichtige Nahrungsquelle. Die unreifen grünen Schoten (Drumsticks) werden ähnlich wie grüne Bohnen zubereitet, während die Samen von reiferen Schoten entfernt und wie Erbsen gekocht oder wie Nüsse geröstet werden. Die Blätter werden gekocht und wie Spinat verwendet, und sie werden auch getrocknet und zur Verwendung als Gewürz pulverisiert.
Moringa ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Moringa-Blätter und -Samen wurden am häufigsten von Erwachsenen in Pulvern oder Extrakten in Dosen von 6-10 Gramm oral täglich verwendet. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.