Lutein- und Zeaxanthin-Isomere für die Hautgesundheit
Von Prof. Gene Bruno, MS, MHS, RH(AHG)
Huntington College für Gesundheitswissenschaften
Mein Artikel über Lutein und Zeaxanthin erschien in der Ausgabe Mai 2017 von Natürlicher Praktiker. Der Artikel erörterte die Beziehung zwischen den schädlichen Wirkungen von blauem Licht und den schützenden Eigenschaften der Lutein- und Zeaxanthin-Isomere (rr- und rs-(meso)-Zeaxanthin). Der Artikel präsentierte Beweise dafür, dass die Supplementierung mit diesen Carotinoiden Kopfschmerzen, Augenermüdung, Augenbelastung und psychischen Stress im Zusammenhang mit der Exposition gegenüber blauem Licht reduzierte und auch in der Lage war, die allgemeine Gesundheit und Schlafqualität zu unterstützen – wiederum als Funktion ihrer Schutzwirkung gegen Blau hell. Ein Bereich, den ich in meinem Artikel jedoch nicht behandelt habe, ist die Wirkung von Lutein- und Zeaxanthin-Isomeren auf die Hautgesundheit. Das ist das Thema dieses Blogs.
Die Hautstudie
Eine randomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte klinische Studie wurde über einen 12-wöchigen Ergänzungszeitraum durchgeführt, um die Wirksamkeit von Lutein- und Zeaxanthin-Isomeren (als Lutemax 2020 von OmniActive Health Technologies) bei der Blockierung der Bildung von Melaninwegen, der Verringerung von Zytokinen, und Erhöhung der Antioxidantien, gegenüber dem Filtern von blauem Licht und dem Schutz der Haut vor Umweltfaktoren, einschließlich energiereicher Quellen. 46 gesunde Personen (Männer und Frauen, Alter: 18–45 Jahre) mit leichter bis mittelschwerer trockener Haut nahmen an der Studie teil. Der Hauttyp der Probanden wurde als Fitzpatrick-Hauttyp II-IV-Skala klassifiziert (dh helle bis olivfarbene Haut, ausgenommen sehr hell, braun und dunkelbraun). Den Probanden wurde 12 Wochen lang täglich entweder ein orales Nahrungsergänzungsmittel mit 10 mg Lutein (L) und 2 mg Zeaxanthin-Isomeren (L/Zi) oder ein Placebo verabreicht. Die minimale Erythemdosis (Hautrötung) und die Hautaufhellung wurden mit dem Chromameter gemessen. Der individuelle typologische Winkel (ein Index, der den Grad der Hautfarbe oder Hautpigmentierung bestimmt) wurde berechnet. Auch subjektive Einschätzungen wurden erfasst.
Ergebnisse der Studie
Die Ergebnisse zeigten, dass der allgemeine Hautton in der L/Zi-Gruppe im Vergleich zu Placebo (P < 0,0237) signifikant verbessert war und die Luminanzwerte (die auf eine Hautaufhellung hinweisen) in der L/Zi-Gruppe signifikant erhöht waren. Ebenso verringerte die tägliche Ergänzung mit L/Zi die Intensität des durch UV-Licht-Exposition induzierten Erythems im Vergleich zu Placebo. Die L/Zi-Ergänzung erhöhte signifikant den individuellen typologischen Winkel und erhöhte signifikant die Wiederherstellung der Hautelastizität (P < 0,05). Zusammenfassend lässt sich sagen, dass eine L/Zi-Ergänzung die Haut aufhellt und verbessert.
Professor Gene Bruno, MS, MHS, der Provost für Huntington College für Gesundheitswissenschaften, ist Ernährungsberaterin, Kräuterkundlerin, Schriftstellerin und Pädagogin. Seit mehr als 37 Jahren bildet und schult er Naturprodukthändler und medizinisches Fachpersonal, hat für Dutzende von Nahrungsergänzungsmittelunternehmen Naturprodukte erforscht und formuliert und Artikel über Ernährung, Kräutermedizin, Nutrazeutika und integrative Gesundheitsthemen für Handel und Verbraucher geschrieben Zeitschriften und peer-reviewed Publikationen. Er ist unter gbruno@hchs.edu erreichbar.
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