Krill Öl
Krillöl stammt von einem winzigen, garnelenähnlichen Meerestier. Es ist reich an den Omega-3-Fettsäuren Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA).
Die Vorteile von Krillöl scheinen von seinem Gehalt an Omega-3-Fettsäuren zu stammen. Der Körper produziert nicht viele seiner eigenen Omega-3-Fettsäuren. Omega-3-Fettsäuren können Schmerzen und Schwellungen reduzieren und auch verhindern, dass das Blut leicht gerinnt.
Menschen verwenden Krillöl für trockene Augen. Es wird auch bei hohen Triglyceridspiegeln im Blut, hohem Cholesterinspiegel, Diabetes, Depressionen und vielen anderen Erkrankungen eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für viele dieser Anwendungen.
Verwechseln Sie Krillöl nicht mit Algenöl, Lebertran, Fischöl oder Haifischleberöl. Dies sind nicht die gleichen.
Möglicherweise wirksam
- Trockenes Auge. Die orale Einnahme von Krillöl für etwa 3 Monate verbessert die Symptome trockener Augen wie Rötungen.
Es besteht Interesse an der Verwendung von Krillöl für eine Reihe anderer Zwecke, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.
Bei oraler Einnahme: Krillöl ist möglicherweise sicher, wenn es für bis zu 6 Monate verwendet wird. Nebenwirkungen können Magenverstimmung, verminderter Appetit, Sodbrennen, fischiges Rülpsen, Blähungen, Durchfall und Übelkeit sein.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob Krillöl während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und vermeiden Sie die Verwendung.
Blutungsstörungen: Krillöl kann die Blutgerinnung verlangsamen. Es könnte das Blutungsrisiko bei Menschen mit Blutgerinnungsstörungen erhöhen.
Allergie gegen Meeresfrüchte: Einige Menschen, die allergisch gegen Meeresfrüchte sind, könnten auch allergisch gegen Krillöl-Ergänzungen sein. Vermeiden Sie die Verwendung von Krillöl oder verwenden Sie es vorsichtig, wenn Sie eine Meeresfrüchteallergie haben.
Chirurgie: Krillöl kann die Blutgerinnung verlangsamen. Es könnte das Blutungsrisiko während und nach der Operation erhöhen. Beenden Sie die Verwendung von Krillöl mindestens 2 Wochen vor einer geplanten Operation.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Medikamente gegen Diabetes (Antidiabetika)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Krillöl könnte den Blutzuckerspiegel senken. Die Einnahme von Krillöl zusammen mit Diabetes-Medikamenten kann dazu führen, dass der Blutzucker zu stark abfällt. Überwachen Sie Ihren Blutzucker genau.
Medikamente, die die Blutgerinnung verlangsamen (Antikoagulanzien / Thrombozytenaggregationshemmer)
Interaktionsbewertung=Mäßig Seien Sie vorsichtig mit dieser Kombination.
Krillöl kann die Blutgerinnung verlangsamen. Die Einnahme von Krillöl zusammen mit Medikamenten, die auch die Blutgerinnung verlangsamen, kann das Risiko von Blutergüssen und Blutungen erhöhen.
Wechselwirkungen mit Kräutern
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die den Blutzucker senken könnten
Krillöl könnte den Blutzucker senken. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann den Blutzucker zu stark senken. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Aloe, Bittermelone, Cassia-Zimt, Chrom und Feigenkaktus.
Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die die Blutgerinnung verlangsamen könnten
Krillöl kann die Blutgerinnung verlangsamen und das Blutungsrisiko erhöhen. Die Einnahme mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln mit ähnlicher Wirkung kann bei manchen Menschen das Blutungsrisiko erhöhen. Beispiele für Nahrungsergänzungsmittel mit dieser Wirkung sind Knoblauch, Ingwer, Ginkgo, Nattokinase und Panax-Ginseng.
Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.
Krillöl wurde am häufigsten von Erwachsenen in Dosen von 1-4 Gramm oral täglich für bis zu 6 Monate verwendet. Sprechen Sie mit einem Arzt, um herauszufinden, welche Dosis für eine bestimmte Erkrankung am besten geeignet ist.