Grapefruit-Diät

Die Grapefruit-Diät ist eine kalorienarme Diät, bei der zu jeder Mahlzeit Grapefruit gegessen oder Grapefruitsaft getrunken wird. Menschen, die diese Diät befolgen, müssen nur drei Mahlzeiten pro Tag zu sich nehmen. Snacks zwischen den Mahlzeiten sind nicht erlaubt.

Die Grapefruit-Diät wird bei Fettleibigkeit eingesetzt, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise für ihre Verwendung.

Die Grapefruit-Diät ist eine strenge Diät, die nur etwa 800 Kalorien pro Tag zulässt. Außerdem müssen zu jeder Mahlzeit 1/2 Grapefruit oder 200 ml Grapefruitsaft verzehrt werden. Ein typisches Frühstück besteht aus Grapefruit, zwei Eiern, zwei Scheiben Speck und einer Tasse Tee oder schwarzem Kaffee. Ein typisches Mittag- oder Abendessen besteht aus Grapefruit, einem Salat, einer kleinen Menge Fleisch, einer unbegrenzten Menge „nicht stärkehaltigem“ Gemüse und einer Tasse Tee oder schwarzem Kaffee.

Es besteht Interesse an der Verwendung der Grapefruit-Diät für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob es hilfreich sein könnte.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob diese Diät mit Arzneimitteln interagiert.

Sprechen Sie vor der Anwendung dieser Diät mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob die Grapefruit-Diät sicher ist oder welche Nebenwirkungen auftreten könnten. Die Grapefruit-Diät liefert jedoch möglicherweise nicht genügend Kalorien, essentielle Vitamine, Mineralien oder andere Nährstoffe. Dies kann zu Mangelernährung führen. Auch der Verzehr großer Mengen Grapefruit kann Nebenwirkungen verursachen. Weitere Informationen finden Sie in der Grapefruit-Monographie.