Feldenkrais-Methode

Die Feldenkrais-Methode wurde von Moshe Feldenkrais, einem israelischen Physiker, entwickelt. Es beinhaltet sanftes Dehnen und Ändern der Körperhaltung, um dem Körper beizubringen, sich natürlich und bequem zu bewegen.

Die Feldenkrais-Methode wurde verwendet, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit bei Erkrankungen wie chronischen Schmerzen, Fibromyalgie und vielen anderen zu verbessern, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Anwendungen unterstützen.

Es gibt zwei Haupttypen der Feldenkrais-MethodeBewusstsein durch Bewegung (ATM) und Funktionale Integration (FI). ATM beinhaltet Gruppenübungen, die von einem Feldenkrais-Profi unterrichtet werden. FI ist ein Einzelunterricht, bei dem ein Feldenkrais-Profi seine Hände einsetzt, um die Bewegungen einer Person zu führen.

Die Feldenkrais-Methode lehrt Menschen, sich bewusst zu bewegen und die Bewegung zu wählen, die am einfachsten und am wenigsten schmerzhaft auszuführen ist.

Es besteht Interesse an der Verwendung der Feldenkrais-Methode für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob sie hilfreich sein könnte.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob diese Behandlung mit Arzneimitteln interagiert. Sprechen Sie vor der Anwendung dieser Behandlung mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Die Feldenkrais-Methode ist
WAHRSCHEINLICH SICHER
bei bestimmungsgemäßer Verwendung. Es sind keine Sicherheitsbedenken bekannt.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit
Es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob die Feldenkrais-Methode während der Schwangerschaft oder Stillzeit sicher angewendet werden kann. Aber es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass es für schwangere oder stillende Menschen schädlich sein könnte.