Casein Protein
Kaseinprotein ist ein Protein, das in Milch vorkommt und der Milch ihre weiße Farbe verleiht. Kuhmilch besteht zu etwa 80 % aus Casein-Eiweiß. Neben Milch findet sich Caseinprotein in Joghurt, Käse und Säuglingsnahrung sowie in einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln. Verwechseln Sie Kaseinprotein nicht mit Kaseinpeptiden. Caseinpeptide werden hergestellt, indem Caseinprotein in kleinere Stücke zerlegt wird.
Kaseinprotein wird oral eingenommen, um die sportliche Leistung, Diabetes, Lebererkrankungen aufgrund von Alkoholkonsum und viele andere Erkrankungen zu verbessern, aber es gibt keine guten Beweise, die diese Verwendung unterstützen.
Möglicherweise unwirksam
- Säuglingsentwicklung. Die meisten Untersuchungen zeigen, dass die Fütterung von Frühgeborenen, Säuglingen mit niedrigem Geburtsgewicht und gesunden Säuglingen mit einer Milchnahrung, die Kaseinprotein enthält, das Wachstum im Vergleich zu Muttermilch, Milchnahrung auf Molkenproteinbasis, Reishydrolysatnahrung, Kuhmilchnahrung oder Nahrung auf Aminosäurenbasis nicht erhöht oder verringert Formel.
Bei oraler Einnahme: Casein-Protein ist WAHRSCHEINLICH SICHER für die meisten Menschen, wenn sie oral eingenommen werden. Die meisten Erwachsenen haben keine Nebenwirkungen, wenn Kaseinprotein über einen Zeitraum von 12 Monaten eingenommen wird.
Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:
Schwangerschaft und Stillzeit: Es gibt nicht genügend verlässliche Informationen, um zu wissen, ob Caseinprotein sicher in Mengen verwendet werden kann, die größer sind als die, die in Lebensmitteln während der Schwangerschaft oder Stillzeit enthalten sind. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermenge.
Säuglinge und Kinder: Casein-Protein ist MÖGLICHERWEISE SICHER für Kinder und Säuglinge bei oraler Einnahme. Bei den meisten Säuglingen, die Casein-Protein-Formeln erhalten, treten keine Nebenwirkungen auf.
Milchallergie: Menschen mit Milchallergie können allergisch auf die in Milch enthaltenen Proteine wie Kaseinprotein reagieren. Wenn Sie eine Milchallergie haben, ist es am besten, die Einnahme von Casein-Protein zu vermeiden.
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
Es ist nicht bekannt, ob Casein Protein mit Arzneimitteln interagiert. Sprechen Sie vor der Einnahme von Casein Protein mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.
Wechselwirkungen mit Kräutern
Grüner Tee
Grüner Tee enthält Catechine, die natürliche Chemikalien sind, von denen angenommen wird, dass sie einige der vorteilhaften Eigenschaften von grünem Tee erklären. Die Einnahme von Kaseinprotein mit grünem Tee kann die Absorption einiger Catechine erhöhen und die Absorption anderer verringern.
Eisen
Casein-Protein könnte die Eisenaufnahme verringern. Hydrolysiertes Kaseinprotein scheint jedoch nicht mit Eisen zu interagieren.
Zink
Casein-Protein könnte die Zinkabsorption verringern. Die Forschung zu dieser Wechselwirkung ist jedoch uneinheitlich.
Wechselwirkungen mit Lebensmitteln
Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.
Die geeignete Dosis Casein-Protein hängt von mehreren Faktoren ab, wie dem Alter, der Gesundheit und mehreren anderen Bedingungen des Benutzers. Derzeit liegen nicht genügend wissenschaftliche Informationen vor, um einen angemessenen Dosisbereich für Kaseinprotein festzulegen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Anwendung Ihren Apotheker oder Arzt oder eine andere medizinische Fachkraft.