Brauner Reis

Brauner Reis ist der geschälte Samen der Reispflanze (Oryza sativa). Es enthält Nährstoffe wie Ballaststoffe, die häufig aus weißem Reis entfernt werden.

Brauner Reis behält Kleie, Keime und Endosperm aus dem Samen der Reispflanze. Dies bedeutet, dass brauner Reis mehr Ballaststoffe, ungesättigte Fettsäuren, Proteine, Mineralien, Vitamine und Stärke enthält als weißer Reis.

Menschen verwenden braunen Reis bei Diabetes, Prädiabetes, Fettleibigkeit und vielen anderen Erkrankungen, aber es gibt keine guten wissenschaftlichen Beweise, die diese Verwendungen unterstützen.

Verwechseln Sie braunen Reis nicht mit Reiskleie, Reisprotein, schwarzem Reis oder Rotschimmelreis. Dies sind nicht die gleichen.

Wirksam

Es besteht Interesse an der Verwendung von braunem Reis für eine Reihe von Zwecken, aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu sagen, ob er hilfreich sein könnte.

Bei oraler Einnahme: Brauner Reis wird häufig in Lebensmitteln verzehrt. Es gibt jedoch nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob brauner Reis in größeren Mengen als Arzneimittel sicher verwendet werden kann oder welche Nebenwirkungen auftreten können.

Besondere Vorsichtsmaßnahmen und Warnungen:

Schwangerschaft und Stillzeit: Brauner Reis wird häufig in Lebensmitteln verzehrt. Aber es gibt nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, ob brauner Reis in größeren Mengen als Medizin sicher verwendet werden kann. Bleiben Sie auf der sicheren Seite und halten Sie sich an die Futtermenge.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Es ist nicht bekannt, ob brauner Reis mit Arzneimitteln interagiert. Sprechen Sie vor der Einnahme von braunem Reis mit Ihrem Arzt, wenn Sie Medikamente einnehmen.

Wechselwirkungen mit Kräutern

Es sind keine Wechselwirkungen mit Kräutern und Nahrungsergänzungsmitteln bekannt.

Wechselwirkungen mit Lebensmitteln

Es sind keine Wechselwirkungen mit Lebensmitteln bekannt.

Brauner Reis wird häufig in Lebensmitteln verzehrt. Als Medizin gibt es nicht genügend zuverlässige Informationen, um zu wissen, was eine angemessene Dosis von braunem Reis sein könnte. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer unbedingt sicher sind und Dosierungen wichtig sein können. Befolgen Sie unbedingt die entsprechenden Anweisungen auf den Produktetiketten und konsultieren Sie vor der Verwendung einen Arzt.