Ceai cu balsam de lamaie (Melissa Officinalis) – Beneficii pentru sanatate

Ceai cu balsam de lamaie (Melissa Officinalis) – Beneficii pentru sanatate

Ceaiul de balsam de lamaie este un ceai de plante fara cofeina facut din planta.Melissa officinalis. Melissa officinalis este una dintre multele plante medicinale care au un miros natural de lămâie, fără acrișiunea și acrișiunea cauzate de acidul citric din lămâi. Acest articol explorează beneficiile pentru sănătate și utilizările medicinale ale balsamului de lămâie, precum și beneficiile consumului de ceai din plante preparate din această plantă.

Melisa este foarte ușor de cultivat în zonele cu climă temperată, cu precipitații adecvate. Poate fi transformat într-o băutură fierbinte sau înmuiat și apoi răcit pentru a forma un ceai de plante. Poate fi consumat fie singur, fie amestecat cu alte ierburi sau chiar cu ceaiuri cu cofeină.

Reduce anxietatea:

Există câteva dovezi preliminare că balsamul de lămâie poate fi eficient pentru tratarea sau reducerea anxietății. Efectele nu par a fi la fel de puternice ca alte plante precum floarea pasiunii, dar sunt suficient de mari pentru a fi măsurabile și semnificative în puținele studii care au fost efectuate.

Balsamul de lămâie nu conține în mod natural cofeină și este o alternativă bună la băuturile cu cofeină, cum ar fi cafeaua sau ceaiul, pentru persoanele care doresc o băutură caldă naturală, pe bază de plante, mai târziu în cursul zilei. Natura sa fără cofeină, combinată cu efectele sale sedative ușoare, o face o băutură ideală de seară sau de culcare.

Prevenirea sau tratamentul bolii Alzheimer și/sau demenței:

Melisa a fost, de asemenea, testată ca un posibil tratament pentru Alzheimer și alte forme de demență. Deși nu s-a demonstrat în studii amănunțite că poate preveni sau inversa efectiv aceste condiții, s-a demonstrat că reduce agitația și îmbunătățește funcția cognitivă la persoanele care suferă de aceste afecțiuni.

Efecte antimicrobiene: efecte antivirale, antifungice și antibacteriene:

S-a demonstrat că balsamul de lămâie are o varietate de efecte antimicrobiene, inclusiv acțiune împotriva bacteriilor, ciupercilor și chiar a virușilor. Uleiul esențial al plantei s-a dovedit a fi eficient împotriva virusului HSV-2 (herpes), chiar și atunci când este utilizat în cantități sigure. Eficacitatea uleiului împotriva bacteriilor și ciupercilor a fost demonstrată pentru o varietate de tulpini diferite.

În concluzie:

Ceaiul de melisa este o băutură plăcută care poate fi consumată fie fierbinte, fie cu gheață. Deși nu există suficiente cercetări științifice pentru a stabili că este eficientă pentru tratarea temeinică a afecțiunilor medicale, există tot mai multe dovezi că planta poate avea diverse efecte pozitive asupra sănătății, inclusiv activitate antimicrobiană (împotriva bacteriilor, ciupercilor și virușilor), efecte relaxante sau sedative și, posibil, efecte neuroprotective care îmbunătățesc funcția cognitivă la persoanele care suferă de Alzheimer sau alte forme de demență.