Sitrontapste (Melissa officinalis) - fordel for helse

Sitrontapste (Melissa officinalis) - fordel for helse

sitron sitronmåltid er en koffeinfri urtete fra planten. Melissa officinalis . Melissa officinalis er en av mange urter som har en naturlig sitronduft uten syre og surhet forårsaket av sitronsyre i sitroner. I denne artikkelen undersøkes helsemessige fordeler og medisinsk bruk av sitronmelisse og fordelene ved å drikke en urtete fra denne urten.

Sitronmelisse er veldig lett å avle i moderate klimasoner med tilstrekkelig nedbør. Den kan behandles eller gjennomvekes til en varm drink og deretter avkjøles for å danne en urtete. Det kan enten konsumeres alene eller blandes med andre urter eller til og med koffeinholdige te.

Reduser frykt:

Det er noen foreløpige indikasjoner på at sitronmelisse kan være effektive for behandling eller reduksjon av angst. Effektene ser ikke ut til å være så sterke som med andre urter som lidenskapsblomster, men de er store nok til å være målbare og betydningsfulle i de få studiene.

Sitronmelisse er naturlig koffeinfri og et godt alternativ til koffeinholdige drinker som kaffe eller te for folk som senere vil ha en naturlig varm drink på grønnsaksbasis. Den koffeinfrie naturen, kombinert med den mildt beroligende effekten, gjør den til en ideell drikk på kvelden eller sengetid.

Forebygging eller behandling av Alzheimers og/eller demens:

Sitronmelisse ble også testet som mulig behandling for Alzheimers og andre former for demens. Selv om grundige studier ikke har blitt vist at de faktisk er i stand til å forhindre eller reversere disse forholdene, ble det vist at den lindrer uroen og forbedrer den kognitive funksjonen hos personer som lider av disse forholdene

Antimikrobielle effekter: Antiviral, soppdrepende og antibakteriell effekt:

Det ble vist at sitronmelisse har en rekke antimikrobielle effekter, inkludert effekten mot bakterier, sopp og til og med virus. Det ble funnet at anleggets essensielle olje er effektiv mot HSV -2 (Herpes) -viruset, selv om det brukes i trygge mengder. Effektiviteten av oljen mot bakterier og sopp ble vist for en rekke forskjellige stammer.

Oppsummering:

sitron sitronte er en hyggelig drink som enten kan konsumeres varmt eller frossen. Selv om det ikke er nok vitenskapelige studier til å merke seg at den grundige behandlingen av sykdommer er effektiv, er det flere og flere indikasjoner på at urten kan ha forskjellige positive effekter på helsen, inkludert antimikrobiell aktivitet (mot bakterier, sopp) og virus), og slapper av eller beroligende effekter og muligens nevrobeskyttende effekter som forbedrer kognitiv funksjon hos mennesker, lider av demens eller andre form.