Citronu balzama tēja (Melissa Officinalis) – ieguvumi veselībai

Citronu balzama tēja (Melissa Officinalis) – ieguvumi veselībai

Citronu balzama tēja ir kofeīnu nesaturoša zāļu tēja, kas pagatavota no šī auga.Melissa officinalis. Melissa officinalis ir viens no daudzajiem augiem, kam ir dabisks citrona aromāts, bez skābuma un skābuma, ko izraisa citronskābe. Šajā rakstā ir apskatīti citronu balzama ieguvumi veselībai un ārstnieciskās izmantošanas iespējas, kā arī ieguvumi, ko sniedz no šī auga pagatavotas zāļu tējas dzeršanas.

Citronu balzamu ir ļoti viegli audzēt mērenā klimatā ar pietiekamu nokrišņu daudzumu. No tā var pagatavot karstu dzērienu vai iemērc un pēc tam atdzesē, veidojot zāļu tēju. To var lietot atsevišķi vai sajaukt ar citiem augiem vai pat tējām ar kofeīnu.

Samaziniet trauksmi:

Ir daži provizoriski pierādījumi, ka citronu balzams var būt efektīvs trauksmes ārstēšanā vai mazināšanā. Ietekme, šķiet, nav tik spēcīga kā citiem augiem, piemēram, pasifloru, taču tā ir pietiekami liela, lai būtu izmērāma un nozīmīga dažos veiktajos pētījumos.

Citronu balzams dabiski nesatur kofeīnu un ir laba alternatīva kofeīnu saturošiem dzērieniem, piemēram, kafijai vai tējai cilvēkiem, kuri vēlas dabisku, augu izcelsmes karsto dzērienu vēlāk dienas laikā. Kofeīnu nesaturošais raksturs apvienojumā ar vieglu nomierinošu iedarbību padara to par ideālu vakara vai gulētiešanas dzērienu.

Alcheimera slimības un/vai demences profilakse vai ārstēšana:

Citronu balzams ir arī pārbaudīts kā iespējama Alcheimera slimības un citu demences formu ārstēšana. Lai gan rūpīgos pētījumos nav pierādīts, ka tas varētu faktiski novērst vai mainīt šos apstākļus, ir pierādīts, ka tas samazina uzbudinājumu un uzlabo kognitīvās funkcijas cilvēkiem, kuri cieš no šiem stāvokļiem.

Pretmikrobu iedarbība: pretvīrusu, pretsēnīšu un antibakteriāla iedarbība:

Ir pierādīts, ka citronu balzamam ir dažādi pretmikrobu efekti, tostarp iedarbība pret baktērijām, sēnītēm un pat vīrusiem. Ir konstatēts, ka augu ēteriskā eļļa ir efektīva pret HSV-2 (herpes) vīrusu pat tad, ja to lieto drošos daudzumos. Eļļas efektivitāte pret baktērijām un sēnītēm ir pierādīta dažādiem dažādiem celmiem.

Rezumējot:

Citronu balzama tēja ir patīkams dzēriens, ko var lietot gan karstā, gan ledus veidā. Lai gan nav pietiekami daudz zinātnisku pētījumu, lai pierādītu, ka tas ir efektīvs medicīnisko stāvokļu pilnīgai ārstēšanai, ir arvien vairāk pierādījumu, ka augam var būt dažādi pozitīvi ietekme uz veselību, tostarp pretmikrobu iedarbība (pret baktērijām, sēnītēm un vīrusiem), relaksējoša vai nomierinoša iedarbība un, iespējams, neiroprotektīva iedarbība, kas uzlabo kognitīvo funkciju cilvēkiem, kuri cieš no Alcheimera slimības vai citām demences formām.