Citrinų praradimo arbata (Melissa officinalis) - nauda sveikatai

Citrinų praradimo arbata (Melissa officinalis) - nauda sveikatai

citrinos citrinos valgymo arbata yra kofeino -vaistažolė iš augalo. Melissa officinalis . Melissa officinalis yra viena iš daugelio žolelių, turinčių natūralų citrinos kvapą be rūgšties ir rūgštingumo, kurį sukelia citrinos rūgštis citrinose. Šiame straipsnyje nagrinėjama nauda sveikatai ir medicininiam citrinų balzamo vartojimui bei šio žolelių gėrimo iš šios žolelės gerti pranašumus.

citrinų balzamą labai lengva veisti vidutinio sunkumo klimato zonose, kurių krituliai yra pakankamai. Jis gali būti perdirbamas arba mirkomas į karštą gėrimą, o po to atvėsinant, kad susidarytų žolelių arbata. Jis gali būti vartojamas atskirai arba sumaišytas su kitomis žolelėmis arba net su kofeino arbata.

sumažinti baimę:

Yra keletas preliminarių požymių, kad citrinų balzamas gali būti veiksmingas gydant ar sumažinant nerimą. Panašu, kad poveikis nėra toks stiprus kaip ir kitoms žolelėms, tokioms kaip aistros gėlės, tačiau keliuose tyrimuose jos yra pakankamai didelės, kad būtų išmatuojamos ir reikšmingos.

Citrinų balzamas natūraliai yra kofeinas -nemokama ir gera alternatyva gėrimams su kofeinu, pavyzdžiui, kava ar arbata žmonėms, kurie vėliau nori natūralaus karšto gėrimo daržovėje. Jo pobūdis be kofeino kartu su švelniai raminančiu efektu daro jį idealiu vakaro ar miego gėrimu.

Alzheimerio ir (arba) demencijos prevencija ar gydymas:

citrinų balzamas taip pat buvo patikrintas kaip galimus Alzheimerio ir kitų formų demencijos gydymą. Nors kruopščiuose tyrimuose nebuvo parodyta, kad jis gali iš tikrųjų užkirsti kelią šioms sąlygoms ar panaikinti, tačiau buvo parodyta, kad jis palengvina neramumus ir pagerina kognityvinę funkciją žmonėms, kenčiantiems nuo šių sąlygų

antimikrobinis poveikis: antivirusinis, priešgrybelinis ir antibakterinis poveikis:

Buvo parodyta, kad citrinų balzamas turi įvairią antimikrobinį poveikį, įskaitant poveikį bakterijoms, grybeliams ir net virusams. Nustatyta, kad augalo eterinis aliejus yra veiksmingas prieš HSV -2 (herpes) virusą, net jei jis naudojamas saugiu kiekiu. Naftos veiksmingumas prieš bakterijas ir grybelius buvo parodytas įvairioms skirtingoms gentims.

apibendrinti:

citrinos citrinos arbata yra malonus gėrimas, kurį galima vartoti karštai arba užšaldyti. Nors nėra pakankamai mokslinių tyrimų, kad būtų galima atkreipti dėmesį, kad kruopštus ligų gydymas yra veiksmingas, yra vis daugiau požymių, kad žolė gali turėti įvairių teigiamų poveikių sveikatai, įskaitant antimikrobinį aktyvumą (prieš bakterijas, grybelius) ir virusus), atsipalaidavimo ar raminamojo poveikį ir galbūt neuroprotekcinį poveikį, kuris pagerina kognityvines funkcijas žmonėms, kenčia nuo Denyvinių ar kitų formų.