Melisos arbata (Melissa Officinalis) – nauda sveikatai

Melisos arbata (Melissa Officinalis) – nauda sveikatai

Melisos arbata – tai iš šio augalo pagaminta žolelių arbata be kofeino.Melissa officinalis. Melissa officinalis yra viena iš daugelio žolelių, turinčių natūralų citrinos kvapą, be aitrumo ir aitrumo, kurį sukelia citrinų rūgštis citrinose. Šiame straipsnyje nagrinėjama melisos nauda sveikatai ir medicininis naudojimas, taip pat iš šios žolės pagamintos žolelių arbatos nauda.

Melisą labai lengva auginti vidutinio klimato sąlygomis, kai iškrenta pakankamai kritulių. Iš jo galima paruošti karštą gėrimą arba mirkyti, o tada atvėsinti, kad susidarytų žolelių arbata. Jis gali būti vartojamas vieną arba sumaišytas su kitomis žolelėmis ar net arbatomis su kofeinu.

Sumažinti nerimą:

Yra keletas preliminarių įrodymų, kad melisa gali būti veiksminga gydant arba sumažinant nerimą. Atrodo, kad poveikis nėra toks stiprus kaip kitų žolelių, tokių kaip pasifloros, tačiau jis yra pakankamai didelis, kad būtų išmatuojamas ir reikšmingas per kelis atliktus tyrimus.

Melisa natūraliai be kofeino ir yra gera alternatyva kofeino turintiems gėrimams, tokiems kaip kava ar arbata, tiems, kurie nori natūralaus augalinio karšto gėrimo vėliau dienos metu. Be kofeino, kartu su švelniu raminamuoju poveikiu, jis yra idealus vakaro ar prieš miegą gėrimas.

Alzheimerio ir (arba) demencijos prevencija arba gydymas:

Melisa taip pat buvo išbandyta kaip galimas Alzheimerio ir kitų demencijos formų gydymas. Nors nuodugniais tyrimais nebuvo įrodyta, kad būtų galima iš tikrųjų užkirsti kelią šioms ligoms ar jas pakeisti, buvo įrodyta, kad jis sumažina susijaudinimą ir pagerina pažinimo funkciją žmonėms, kenčiantiems nuo šių sąlygų.

Antimikrobinis poveikis: antivirusinis, priešgrybelinis ir antibakterinis poveikis:

Įrodyta, kad melisa pasižymi įvairiu antimikrobiniu poveikiu, įskaitant poveikį bakterijoms, grybeliams ir net virusams. Nustatyta, kad augalo eterinis aliejus yra veiksmingas prieš HSV-2 (herpeso) virusą, net kai naudojamas saugiais kiekiais. Aliejaus veiksmingumas prieš bakterijas ir grybelius buvo įrodytas esant įvairioms skirtingoms padermėms.

Apibendrinant:

Melisos arbata yra malonus gėrimas, kurį galima gerti karštą arba atšaldytą. Nors nėra pakankamai mokslinių tyrimų, patvirtinančių, kad ji veiksminga nuodugniai gydant sveikatos būklę, vis daugėja įrodymų, kad žolė gali turėti įvairių teigiamų padarinių sveikatai, įskaitant antimikrobinį poveikį (prieš bakterijas, grybelius ir virusus), atpalaiduojantį ar raminamąjį poveikį ir galbūt neuroprotekcinį poveikį, gerinantį pažinimo funkciją žmonėms, sergantiems Alzheimerio liga ar kitomis demencijos formomis.