Čaj od matičnjaka (Melissa Officinalis) – dobrobiti za zdravlje

Čaj od matičnjaka (Melissa Officinalis) – dobrobiti za zdravlje

Čaj od matičnjaka je biljni čaj bez kofeina napravljen od biljke.Melissa officinalis. Melissa officinalis jedna je od mnogih biljaka koje imaju prirodan miris limuna, bez oporosti i trpkosti koju uzrokuje limunska kiselina u limunu. Ovaj članak istražuje zdravstvene dobrobiti i medicinsku upotrebu matičnjaka, kao i dobrobiti pijenja biljnog čaja napravljenog od ove biljke.

Matičnjak je vrlo lako uzgajati u umjerenoj klimi s dovoljnom količinom oborina. Od njega se može napraviti topli napitak ili potopiti i zatim ohladiti da se dobije biljni čaj. Može se konzumirati sam ili pomiješan s drugim biljem ili čak s kofeinskim čajevima.

Smanjite anksioznost:

Postoje neki preliminarni dokazi da bi matičnjak mogao biti učinkovit u liječenju ili smanjenju tjeskobe. Čini se da učinci nisu tako jaki kao kod drugih biljaka kao što je pasiflora, ali su dovoljno veliki da budu mjerljivi i značajni u nekoliko studija koje su provedene.

Matičnjak je prirodno bez kofeina i dobra je alternativa pićima s kofeinom poput kave ili čaja za ljude koji kasnije tijekom dana žele prirodni topli napitak biljnog podrijetla. Njegova priroda bez kofeina, u kombinaciji s njegovim blagim sedativnim učincima, čini ga idealnim večernjim pićem ili pićem prije spavanja.

Prevencija ili liječenje Alzheimerove bolesti i/ili demencije:

Matičnjak je također testiran kao mogući tretman za Alzheimerovu bolest i druge oblike demencije. Iako u temeljitim studijama nije dokazano da može spriječiti ili preokrenuti ova stanja, pokazalo se da smanjuje uznemirenost i poboljšava kognitivne funkcije kod ljudi koji pate od ovih stanja.

Antimikrobno djelovanje: antivirusno, antifungalno i antibakterijsko djelovanje:

Dokazano je da matičnjak ima niz antimikrobnih učinaka, uključujući djelovanje protiv bakterija, gljivica pa čak i virusa. Utvrđeno je da je eterično ulje biljke učinkovito protiv HSV-2 (herpes) virusa, čak i kada se koristi u sigurnim količinama. Učinkovitost ulja protiv bakterija i gljivica dokazana je za niz različitih sojeva.

Ukratko:

Čaj od matičnjaka je ugodan napitak koji se može konzumirati topao ili leden. Iako nema dovoljno znanstvenih istraživanja da bi se utvrdilo da je učinkovita u temeljitom liječenju medicinskih stanja, sve je više dokaza da biljka može imati različite pozitivne učinke na zdravlje, uključujući antimikrobno djelovanje (protiv bakterija, gljivica i virusa), opuštajuće ili sedativno djelovanje te moguće neuroprotektivno djelovanje koje poboljšava kognitivnu funkciju kod ljudi koji pate od Alzheimerove bolesti ili drugih oblika demencije.