Sidruni kaotuse tee (Melissa officinalis) - kasu tervisele
Sidruni kaotuse tee (Melissa officinalis) - kasu tervisele
Sidruni sidrunijahu tee on kofeiinivaba taimne tee. Melissa officinalis . Melissa officinalis on üks paljudest ravimtaimedest, millel on sidrunhappe põhjustatud happe- ja happesuseta looduslik sidrun aroom. Selles artiklis uuritakse tervisega seotud eeliseid ja sidrunmendi kasutamist ning selle ravimtaimede joomise eeliseid.
Sidrunpalsamit on väga lihtne aretada mõõdukates kliimatsoonides, millel on piisav sademed. Seda saab töödelda või leotada kuuma joogiks ja seejärel jahutada, moodustades taimse tee. Seda saab tarbida üksi või segada teiste ürtidega või isegi kofeiiniga teedega.
vähendage hirmu:
On mõned esialgsed näidustused, et sidrunme palsam võib olla efektiivne ärevuse raviks või vähendamiseks. Mõju ei tundu olevat nii tugevad kui teiste ürtide, näiteks kirelillede puhul, kuid need on piisavalt suured, et olla mõõdetav ja märkimisväärsed vähestes uuringutes.
Sidrunpalsam on looduslikult kofeiinivaba ja hea alternatiiv kofeiiniga jookidele, näiteks kohv või tee inimestele, kes soovivad hiljem köögiviljade alusel loomulikku kuuma jooki. Selle kofeiinivaba olemus koos kergelt rahustava efektiga muudab selle ideaalseks õhtuks või magamaminekuks.
Alzheimeri tõve ja/või dementsuse ennetamine või ravi:
sidrunpalsamit testiti ka Alzheimeri tõve ja muude dementsuse vormide töötlemisena. Ehkki põhjalikes uuringutes ei näidatud, et see on võimeline neid tingimusi tegelikult ennetama või ümber pöörama, näidati, et see leevendab rahutusi ja parandab nende tingimuste all kannatavate inimeste kognitiivset funktsiooni
antimikroobsed toimed: viirusevastane, seenevastane ja antibakteriaalne toime:
Näidati, et sidrunpalsamil on mitmesuguseid antimikroobseid toimeid, sealhulgas mõju bakterite, seente ja isegi viiruste vastu. Leiti, et taime eeterlik õli on efektiivne HSV -2 (herpes) viiruse vastu, isegi kui seda kasutatakse ohututes kogustes. Nafta tõhusust bakterite ja seente vastu näidati paljude erinevate hõimude puhul.
kokkuvõte:
Sidruni sidrunitee on meeldiv jook, mida saab kas kuumalt või külmutada. Ehkki puudub piisavalt teaduslikke uuringuid, et tõdeda, et haiguste põhjalik ravi on tõhus, on üha rohkem viiteid sellele, et ürdil võib olla tervisele mitmesuguseid positiivseid mõjusid, sealhulgas antimikroobne toime (bakterite, seente) ja viiruste vastu), lõdvestav või rahustav toime ja võimalikult palju neuroprotektiivseid toimeid, mis parandavad kognitiivset funktsiooni dementsetest või muust vormist.